Fit ab 70
Leichte sanfte Gymnastik und Lockerungensübungen erhalten sowie verbessern die Beweglichkeit und Motorik.
Mit Kleingeräten, Spaß und Musik wird die Leistungsfähigkeit gefördert.
Kleine Spiele, Stuhlgymnastik fördern das Gedächtnis und die Konzentration.
Kommt vorbei und schnuppert rein.
Ansprechpartner & Informationen
Kurs-Trainer*in
Informationen
Wer soll sich angesprochen fühlen?
- Alle ab 70 Jahren
Was ist mitzubringen?
- Turnschuhe
- Getränke
Was ist Ziel des Kurses?
- Aktiv bleiben
- Beweglichkeit fördern
- Austausch in der Gruppe
- Spaß in der Gruppe
- Geselligkeit
Du hast noch Fragen? Dann melde dich doch einfach bei dem Trainer. Wir können die alle Fragen beantworten und freuen uns auf dich.
Kurszeiten
Hier findest du alle Informtionen zu deinem Kurs.
Viele unserer Kurse finden bei guten Wetter, bei uns auf der Hauptplatzanlage statt. Solltest du das erste Mal zum schnuppern kommen, so rufe doch vorher einfach deinen Trainer an.
Bitte beachte, dass die Kurszeiten oder auch der Ort kurzfristig geändert werden können, aufgrund von Witterungsbedingungen oder auch internen Vereinsaktivitäten.
- Dienstag
Uhrzeit
- 13:00 – bis 14:00 Uhr
Wo
- Versammlungsraum am Sportplatz
Trainer*in
- Jutta Willing
Aktuelles
Gerätturnen – freie Plätze
/in Fitness, AktuellesDurch die Umstrukturierung der Turngruppen und die Verlegung des Trainingstages entsteht mehr Trainingszeit, somit gibt es freie Plätze. Überblick der Turngruppen: ab 5 Jahren Anfängergruppen: TURNKÜKEN und TURNFLÖHE ab 6 Jahren Sprungbrett ab 7 – 10 Jahren KINDERTURNKLASSE (KiKl) 11 – 14 Jahren JUGENDTURNKLASSE (JKl) ab 14 – 17 Jahren die TURN-ABENDKLASSE ab 18 Jahren […]
Gerätturnen Trainingsstruktur
/in Fitness, AktuellesWir haben unser Training neu strukturiert. Deshalb gibt es neue Gruppen, die wir nach Breiten- und Leistungsriegen unterteilen. ALLE GRUPPEN sind ab sofort dem Gerätturnen zugeordnet Idealerweise starten die Kids mit 5 Jahren in einer der Anfängergruppen, die sich TURNKÜKEN und TURNFLÖHE nennen. Je 12 Kinder trainieren 1x/ Wo für ein Jahr lang. Im Regelfall […]
Cheer & Dance neuer Trainingstag
/in Fitness, AktuellesCheer & Dance startet nach den Sommerferien ab dann Mittwochs 16:30 – 18:00 Uhr in der Thonhausenhalle. Anmeldung wie gewohnt über Spond. Alles Infos dazu auf der Seite http://www.sf-9730.de/cheer-and-dance
Kontakt
SF 97/30 Lowick e. V.
Eichenallee 31
D-46395 Bocholt – Lowick
Telefon: 02871 487769
Mail: geschaeftsstelle@sf-9730.de
Öffnungszeiten:
Montag 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstag 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr
und nach Absprache
Vereinsheim
Maria Kampshoff
Eichenallee 31
Bocholt-Lowick
Öffnungszeiten:
Mo. – Do. : 16:30 bis 23:00 Uhr,
Fr.: ab 16:30Uhr
Sa.: ab 09:30Uhr
und So.: 09:30 – 23:00 Uhr
Sonderöffnungen für Gruppen nach Vereinbarung möglich !







Spannung pur: Turnerinnen kämpften um Medaillen, Pokale und den neuen Vereinscup
/in Fitness, AktuellesAm ersten Sonntag im Oktober präsentierte jede Turnerin dem *Kampfgericht* ihre Pflichtübung an allen vier Geräten. Obwohl alle im Vorfeld fleißig trainiert hatten, war die *Aufregung in* der *Halle riesengroß*. Würde alles gelingen? Jede von ihnen hatte ein großes *Ziel* vor Augen: am Ende eine der begehrten *Medaillen* mit nach Hause zu nehmen oder als […]
Vereinsmeisterschaft im Gerätturnen
/in Fitness, AktuellesOb klein oder groß, erfahrene Wettkampfkinder und neue Talente – alle freuen sich auf unsere Vereinsmeisterschaft am 04.10.2026 und hoffen auf viele Zuschauer! Die Turnerinnen zeigen ihr Können am Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und auf dem Boden. Dabei geht darum, möglichst viele Punkte zu sammeln, um bei der Siegerehrung vielleicht eine Medaille oder sogar einen Pokal mit […]
Vote für uns jede Stimme zählt
/in Fitness, AktuellesJede Stimme zählt Klick auf den Link: https://vereinsfoerderung.stadtwerker.de/contributors/fundamentum-das-watt-extra-fuer-tausend-turntalente/?item=1268 Gib deinen Name und Mailadresse an du bekommst eine Mail die du bestätigst – schon zählt deine Stimme. Unsere Aktion für Turntalente! Wir benötigen das Geld für neue Landungsmatten. Sicher landen an Stufenbaren , Balken und Sprung. Vielen Dank