Bauch Beine Po

Bauch Beine Po

Bauch Beine Po der Klassiker in seiner ursprünglichen Form

gute laute Musik und mit dem richtig Takt bewegen wir unseren gesamten Körper

und arbeiten mit ihm.

Ansprechpartner & Informationen

Kurs-Trainer*in

Sandra Möllenbeck

Informationen

Der Kurs spricht alle an:

  • Jung & Alt
  • Frau & Mann
  • Sportler & Wiedereinsteiger
  • Anfänger

Ziel dieses Kurses:

  • Steigerung eigene Beweglichkeit
  • fit werden & auspowern
  • Vorbeugung von Rückenbeschwerden
  • Bewegung
  • Steigerung allg. Wohlbefinden.

Du hast noch Fragen?

Komm vorbei einfach so oder melde dich an über die Spond App

Spond Code: TGFBC

Kurszeiten

Hier findest du alle Informtionen zu deinem Kurs.

Viele unserer Kurse finden bei guten Wetter, bei uns auf der Hauptplatzanlage statt. Solltest du das erste Mal zum schnuppern kommen, so rufe doch vorher einfach deinen Trainer an.

Bitte beachte, dass die Kurszeiten oder auch der Ort kurzfristig geändert werden können, aufgrund von Witterungsbedingungen oder auch internen Vereinsaktivitäten.

Wann

  1. Montag

Uhrzeit

  1. 17:45 – bis 18:45 Uhr

Wo

  1. Turnhalle St. Bernhard, Thonhausenstr. in Lowick

Trainer*in

  1. Sandra Möllenbeck

Aktuelles

Vereinsmeisterschaft im Gerätturnen

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Ob klein oder groß, erfahrene Wettkampfkinder und neue Talente – alle freuen sich auf unsere Vereinsmeisterschaft am 04.10.2026 und hoffen auf viele Zuschauer! Die Turnerinnen zeigen ihr Können am Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und auf dem Boden. Dabei geht darum, möglichst viele Punkte zu sammeln, um bei der Siegerehrung vielleicht eine Medaille oder sogar einen Pokal mit […]

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Vote für uns jede Stimme zählt

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Jede Stimme zählt Klick auf den Link: https://vereinsfoerderung.stadtwerker.de/contributors/fundamentum-das-watt-extra-fuer-tausend-turntalente/?item=1268 Gib deinen Name und Mailadresse an du bekommst eine Mail die du bestätigst –  schon zählt deine Stimme. Unsere Aktion für Turntalente!  Wir benötigen das Geld für neue Landungsmatten. Sicher landen an Stufenbaren , Balken und Sprung. Vielen Dank      

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Gerätturnen – freie Plätze

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Durch die Umstrukturierung der Turngruppen und die Verlegung des Trainingstages entsteht mehr Trainingszeit, somit gibt es freie Plätze. Überblick der Turngruppen: ab 5 Jahren Anfängergruppen: TURNKÜKEN und TURNFLÖHE ab 6 Jahren Sprungbrett ab 7 – 10 Jahren KINDERTURNKLASSE (KiKl) 11 – 14 Jahren JUGENDTURNKLASSE (JKl) ab 14 – 17 Jahren die TURN-ABENDKLASSE ab 18 Jahren […]

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Gerätturnen Trainingsstruktur

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Wir haben unser Training neu strukturiert. Deshalb gibt es neue Gruppen, die wir nach Breiten- und Leistungsriegen unterteilen. ALLE GRUPPEN sind ab sofort dem Gerätturnen zugeordnet Idealerweise starten die Kids mit 5 Jahren in einer der Anfängergruppen, die sich TURNKÜKEN und TURNFLÖHE nennen. Je 12 Kinder trainieren 1x/ Wo für ein Jahr lang. Im Regelfall […]

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Cheer & Dance neuer Trainingstag

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Cheer & Dance startet nach den Sommerferien ab dann Mittwochs 16:30 – 18:00 Uhr in der Thonhausenhalle. Anmeldung wie gewohnt über Spond.  Alles Infos dazu auf der Seite http://www.sf-9730.de/cheer-and-dance

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klein anfangen und beim freien Rad ankommen

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Unsere Turngruppen der *Jg 2018 – 2020* turnen inzwischen seit *fast 6 Monaten* und kennen längst alle Geräte. Die *Grundlagenschulung* läuft auf Hochtouren, so auch auf dem 10 cm breiten *Schwebebalken*. Sie gewöhnen sich spielerisch an seine Höhe und Breite. Aktuell beginnt für sie *am Boden* das *Erlernen von Handstand und Rad*, während unsere „Großen„, […]

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