Aktuelles
Kinderkurs Infos
Das Jahr neigt sich dem Ende…. und hier eine Info wir haben in unsere Kursen bei den Altersbegrenzungen die Regel: Als Beispiel: wenn das Kursalter 4-6 Jahre ist, dass das Kind wenn es 6 Jahre wird bis Jahresende noch den Kurs besuchen kann und dann Platz macht für die nächsten Kids, sobald Sie 4 Jahre […]
Bleibt fit, macht mit! Let´s do it
Sind Euch schon die diese Schilder aufgefallen? Hier erklären wir Euch was sich dahinter verbirgt. Wir haben am und um den Sportplatz sogenannte Bewegungshaltestellen angebracht. Diese soll die Bewegungsförderung aller motivieren. Scannt den QR Code und los geht´s jeder kann mitmachen. Hier ein Beispiel einer Bewegungsidee die sich hinter dem QR Code verbirgt. Wenn Du […]
Spond Nutzung in der Fitnessabteilung
Hallo Sportfreunde, wir organisieren unsere Kurse größtenteils mit der Spond App und sind damit auch sehr zufrieden. Jeder Kurs hat einen Gruppencode und die Trainer*innen geben deine Anfrage frei, dann siehst Du jede Veranstaltung die stattfindet und kannst dementsprechend nach Einladung/der Freischaltung der Veranstaltung zu- oder absagen. Wir wollten hier alle Infos zusammenfassen und die […]
Unsere Partner
RÜCKEN-Fitness für Männer
/in Fitness, AktuellesRÜCKEN-Fitness für Männer Einmal in der Woche seinem Rücken Gutes tun – wer möchte das nicht? Bei uns kannst du für (d)einen gesunden Rücken (& Nacken) montags die Grundlage legen. Im einstündigen Training wird die Muskulatur des Bewegungs- und Haltungsapparates gekräftigt und gedehnt. Zudem sprechen wir auch deine Faszien an. Trainiere alters- und leistungsgerecht mit […]
Adventsshow der Tanz- und Turnkids
/in Fitness, AktuellesAm Sa, 2.12.2023 luden unsere Turnerinnen und Tanzkinder ab 6 Jahren zu ihrer Show im Advent ein, um stolz ihre Choreographien, Elemente und kleinen Übungen zu präsentieren. Die Zuschauerzahl war enorm und nächstes Jahr wird mit Mikrofon moderiert! Der Nikolaus als „besonderer Gast“ (so formulierte es Mathilda Demming) wurde zu Beginn in der schön geschmückten […]
Ho – ho – ho! Online-Adventskalender für Familien und Kinder
/in FitnessSchaut doch mal vorbei: Der Kalender für 24-mal Bewegung, Spiel und Spaß! Die Sportjugend NRW bietet den interaktiven Adventskalender inzwischen das 4. Mal in Folge an. Es sind abwechslungsreiche und praktische Spielideen im Kalender versteckt. Pünktlich am 01.12.2023 wird sich das 1. Türchen öffnen lassen 😉 – und jedes einmal geöffnete Türchen bleibt bis zum 31.01.2024 nutzbar (weil Kinder […]