Deshalb gab es mehrere Sommerferien-Turncamps, in denen weiter einzelne Elemente geübt sowie auch ganz neue Bewegungsabläufe kennengelernt wurden. Während der Mittagspause gab es nicht nur viel Obst, Gemüse & Snacks, sondern auch Zeit für persönliche Unterhaltungen. Höhepunkte waren für einige Teilnehmer das freie Rad, Seilhochklettern und Salto vorwärts. Verstecken mit Freischlagen war die ganzen Tage […]
Einige von Euch Sportsfreunden werden es schon mitbekommen haben, die St. Bernhard Grundschule hat nach den Sommerferien eine OGS Betreuung bis 16:30 Uhr, daher können wir erst ab dann die Turnhalle der Grundschule nutzen. Daraufhin mussten wir den gesamten Kursplan anpassen in diesem Zuge kam es zu einigen Änderungen. Alle Kurse fangen um 16:30 Uhr […]
„Step Aerobic ist ein Ausdauertraining, das die gesamte Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System und die Koordination stärkt. Das Training wird mit einem Steppbrett bei rhythmischer Musik durchgeführt, was die Gelenke schont und das Rhythmusgefühl fördert. Dabei werden bis zu 400 Kalorien pro Stunde verbrennt.“ – alles zuvor Genanntes steht auf den Internetseiten und stimmt natürlich 100%ig. Und […]
Spond Nutzung in der Fitnessabteilung
/in FitnessHallo Sportfreunde, wir organisieren unsere Kurse größtenteils mit der Spond App und sind damit auch sehr zufrieden. Jeder Kurs hat einen Gruppencode und die Trainer*innen geben deine Anfrage frei, dann siehst Du jede Veranstaltung die stattfindet und kannst dementsprechend nach Einladung/der Freischaltung der Veranstaltung zu- oder absagen. Wir wollten hier alle Infos zusammenfassen und die […]
Zelten am Sportplatz
/in FitnessUnser erstes Event außerhalb der Turnhalle die Kinderkurse unserer Fitnessabteilung wurden eingeladen. Wir hatten wunderschöne gemeinsame Stunden mit unseren Kindern und anderen Familien mal außerhalb der Sporthalle, nämlich auf dem herrlichen Vereinssportgelände, bei bestem Wetter. Alles hat gepasst: Wetter, Wasserspiele und -rutsche, Stöckersuche für’s Lagerfeuer mit Marshmallows & Stockbrot, Abendessen bei Mario im Vereinsheim, dessen […]
Abteilungsversammlung Fitness
/in FitnessDenkt dran unsere Abteilungsversammlung ist am Freitag. Liebe Mitglieder, am Freitag, den 01.09.2023 laden wir euch zu unserer jährlichen Abteilungsversammlung ein. Wir treffen uns um 19:00 Uhr in unserem Versammlungsraum an der Eichenallee 31. Auf der Tagesordnung stehen folgende Punkte: Begrüßung und Wahl eines Protokollführers Bericht zur laufenden Saison Kassenprüfung mit der Bitte um Entlastung […]