Unsere Fitnessabteilung
Kurse
Ansprechpartner
Edeltraud Groß-Holtick
Fit durchs Jahr / Nordic Walking
+49 176 725 918 51
edelgh61@gmail.com
Maria Gehrs
Kinderturnen
+49 151 229 943 07
m-gehrs@web.de
Mandy Fieker
/Cheerdance-tanzen / Cheer & Dance
Mandy: +49 162 1711 389
Sabrina Schmitz
Cheer & Dance
+49 176 7071 4703
Sandra Schelkes
Eltern Kind Turnen / Rücken Fitness
Handy: 0177 5404911
Gertie Fisser
Pilates
+49 157 829 466 77
gertiefisser1@gmail.com
Jutta Willing
Fit ab 70
+49 157 529 391 44
Lisa Unland
Bodyfit
Sportfreunde 97/30 Lowick e. V.
Dorit Velty
Gerätturnen
+49 152 0623 6956
Melanie Demming
Gerätturnen
+49 177 704 2979
melanie.demming@web.de
Sandra Möllenbeck
Bauch Beine Po
Sportfreunde 97/30 Lowick e. V.
Brigitte Demming
Tanz mit Gesellschafts Tanz
+49 157 3336 7849
Sascha
Eltern Kind Turnen
Handy:
Marvin Schapdick
HIT
+49 151 2400 7157
Karina Langenberg
Yoga
Sportfreunde 97/30 Lowick e. V.
Nadine Vollmering
Kinderturnen
+49 155 6682 9658
Kursplan
https://www.sf-9730.de/fitness/#kursplan
Jeder ist herzlich Willkommen und kann gerne vorbei kommen. Ruft einfach vorher den Trainer an und macht einen Termin aus. Aufgrund von Ferien oder Vereinsaktivitäten kann es zu kurzfristigen Änderungen der Kurszeiten kommen.
Kursplan
| 10:00-11:00 Uhr
Tanz mit – Gesellschafts Tanz (Versammlungsraum) |
| 16:00-17:30
Nordic Walking |
| 16:15 – 17:00 Uhr
Kinder tanzen Minis mit Eltern |
| 18:00 – 18:45 Uhr
Bauch Beine Po |
| 19:00 – 20:00 Uhr
Rücken Fitness |
| EICHENALLEE
Gerät- und Fitnessturnen |
| 14:00 – 18:00 Uhr
Gerätturnen |
Dienstag
| 13:00 – 14:00 Uhr |
| Fit ab 70 (Versammlungsraum) 17:30-18:30 Yoga |
| 16:30 – 17:30 Uhr
Kinder-Turnen |
| 18:15 – 19:15 Uhr
Pilates |
Mittwoch
| 16:30 – 18:00 Uhr
Cheer & Dance |
| 18:00 – 19:00 Uhr
Fit durchs Jahr |
| 19:15 – 20:15 Uhr
Body Fit |
Donnerstag
| EICHENALLEE
Gerätturnen 14:00 – 19:00 Uhr Gerätturnen |
| Cheerdance-Tanzen |
| 16:30 – 17:30 Uhr |
Freitag
| 09:00 – 10:00 UHR |
| alle 14 Tage |
| Yoga (Versammlungsraum) |
| 15:00 –16:00 Uhr |
| Eltern-Kind-Turnen |
| 16:00 –17:00 Uhr |
| Eltern-Kind-Turnen |
Samstag
| 10:00 – 11:00 Uhr |
| Eltern-Kind-Turnen |
Sonntag
09:30 – 10:45 Uhr
HIT
Aktuelles
Gerätturnen – freie Plätze
Durch die Umstrukturierung der Turngruppen und die Verlegung des Trainingstages entsteht mehr Trainingszeit, somit gibt es freie Plätze. Überblick der Turngruppen: ab 5 Jahren Anfängergruppen: TURNKÜKEN und TURNFLÖHE ab 6 Jahren Sprungbrett ab 7 – 10 Jahren KINDERTURNKLASSE (KiKl) 11 – 14 Jahren JUGENDTURNKLASSE (JKl) ab 14 – 17 Jahren die TURN-ABENDKLASSE ab 18 Jahren […]
Gerätturnen Trainingsstruktur
Wir haben unser Training neu strukturiert. Deshalb gibt es neue Gruppen, die wir nach Breiten- und Leistungsriegen unterteilen. ALLE GRUPPEN sind ab sofort dem Gerätturnen zugeordnet Idealerweise starten die Kids mit 5 Jahren in einer der Anfängergruppen, die sich TURNKÜKEN und TURNFLÖHE nennen. Je 12 Kinder trainieren 1x/ Wo für ein Jahr lang. Im Regelfall […]
Cheer & Dance neuer Trainingstag
Cheer & Dance startet nach den Sommerferien ab dann Mittwochs 16:30 – 18:00 Uhr in der Thonhausenhalle. Anmeldung wie gewohnt über Spond. Alles Infos dazu auf der Seite http://www.sf-9730.de/cheer-and-dance
Unsere Partner
Spannung pur: Turnerinnen kämpften um Medaillen, Pokale und den neuen Vereinscup
/in Fitness, AktuellesAm ersten Sonntag im Oktober präsentierte jede Turnerin dem *Kampfgericht* ihre Pflichtübung an allen vier Geräten. Obwohl alle im Vorfeld fleißig trainiert hatten, war die *Aufregung in* der *Halle riesengroß*. Würde alles gelingen? Jede von ihnen hatte ein großes *Ziel* vor Augen: am Ende eine der begehrten *Medaillen* mit nach Hause zu nehmen oder als […]
Vereinsmeisterschaft im Gerätturnen
/in Fitness, AktuellesOb klein oder groß, erfahrene Wettkampfkinder und neue Talente – alle freuen sich auf unsere Vereinsmeisterschaft am 04.10.2026 und hoffen auf viele Zuschauer! Die Turnerinnen zeigen ihr Können am Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und auf dem Boden. Dabei geht darum, möglichst viele Punkte zu sammeln, um bei der Siegerehrung vielleicht eine Medaille oder sogar einen Pokal mit […]
Vote für uns jede Stimme zählt
/in Fitness, AktuellesJede Stimme zählt Klick auf den Link: https://vereinsfoerderung.stadtwerker.de/contributors/fundamentum-das-watt-extra-fuer-tausend-turntalente/?item=1268 Gib deinen Name und Mailadresse an du bekommst eine Mail die du bestätigst – schon zählt deine Stimme. Unsere Aktion für Turntalente! Wir benötigen das Geld für neue Landungsmatten. Sicher landen an Stufenbaren , Balken und Sprung. Vielen Dank