Trainerin

Johanna Vennemann
Unser stressiger Alltag lässt uns selten genug Platz um Durchzuatmen, unsere Gedanken mal abzuschalten und den Fokus auf uns zu richten.
Nimm dir eine kleine Auszeit, eine Stunde Yoga.
Zeit, nur für dich.
Yoga als umfassendes Übungssystem aus Indien hilft dir Körper und Geist zu vereinen.
Mithilfe der klassischen Yogaübungen, den Asanas, förderst du deine Beweglichkeit, kräftigst deine Muskulatur und steigerst somit dein allgemeines Wohlbefinden, linderst Schmerzen und beugst Rückenbeschwerden vor.
Kombiniert mit Atemübungen und Meditation findest du mit Yoga deine eigene Balance zwischen Anspannung und Entspannung, kommst ganz bei dir selbst an.
Präge dein Unterbewusstsein nachhaltig mit positiven Gedanken und dem Flow aus der Yogapraxis.

Johanna Vennemann
Informationen
Wer soll sich angesprochen fühlen?
· jeder ist 💛 Willkommen
· gerne auch Anfänger
Was ist mitzubringen?
· eine Sport-/ Yogamatte
· Getränke
· dünne Socken (oder gerne Barfuß)
· großes Handtuch
Was ist Ziel des Kurses?
· Kräftigung der Muskulatur
· Förderung der Beweglichkeit
· Linderung und Vorbeugung von körperlichen Beschwerden
· Entspannung und Stressabbau
· Steigerung des Selbstwertgefühls
Teilnehmergröße begrenzt auf 15 Teilnehmer.
Anmeldung via Spond App Code: ARRVH
Hier findest du alle Informtionen zu deinem Kurs.
Viele unserer Kurse finden bei guten Wetter, bei uns auf der Hauptplatzanlage statt. Solltest du das erste Mal zum schnuppern kommen, so rufe doch vorher einfach deinen Trainer an.
Bitte beachte, dass die Kurszeiten oder auch der Ort kurzfristig geändert werden können, aufgrund von Witterungsbedingungen oder auch internen Vereinsaktivitäten.
Jeder kann beim Training zuschauen die Kids üben fleißig für die Adventsshow.
Unser Jahresabschluss und absoluter Höhepunkt für die Turn und Tanzkids unsere Adventsshow kommt vorbei es wird schon fleißig geübt. Die Kids sind schon aufgeregt freuen sich euch Ihr Können zu zeigen und in der weihnachtlich geschmückten Turnhalle zu turnen und zu tanzen. Spätestens dann sind alle in Adventsstimmung.
Wir sind mit tatkräftiger Unterstützung in der zweiten Herbstferienwoche mit unseren Großgeräten in die neue Halle an der Eichenallee umgezogen. Der Schwebebalken, Stufenbarren sowie Keilmatten und Flick Falck Trainer sind umgezogen Durch den Umzug konnten wir unsere Kapazitäten erweitern und von den 70 Kindern, die im Oktober am Tag der Offenen Tür teilgenommen […]
SF 97/30 Lowick e. V.
Eichenallee 31
D-46395 Bocholt – Lowick
Telefon: 02871 487769
Mail: geschaeftsstelle@sf-9730.de
Öffnungszeiten:
Montag 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstag 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr
und nach Absprache
Maria Kampshoff
Eichenallee 31
Bocholt-Lowick
Öffnungszeiten:
Mo. – Do. : 16:30 bis 23:00 Uhr,
Fr.: ab 16:30Uhr
Sa.: ab 09:30Uhr
und So.: 09:30 – 23:00 Uhr
Sonderöffnungen für Gruppen nach Vereinbarung möglich !

besondere letzte Trainings zum Jahresabschluss
/in Fitness, AktuellesDie neue Truppe Cheer & Dance hatte einen tollen Start und den ersten Auftritt auf der Adventsshow gemeistert und ihren Jahresabschluss daher gebührend gefeiert. Wie freuen uns auf das neue Tanz Jahr Dank einer Spende können neue PomPoms besorgt werden. Beim Eltern Kind turnen war Kuscheltier Turnen angesagt mit weihnachtlichen Accessoires
Pilates hatte ihren Winterabend
/in Fitness, AktuellesDie Pilates Gruppe hatte ihren Winter Abend im Vereinsheim Lowick. War ein toller Abend 23 Damen kamen um vorwiegend die Currywurst mit Pommes zu essen. Bei einem Vorstellungsspiel lernten wir allen TN-innen besser kennen, was sehr interessant war. Nachher wurde sogar gesungen. Bis um 22 Uhr saßen wir richtig gemütlich im Wintergarten vom Vereinsheim. 🤗🌭🍟👍😋💛🖤
Adventsshow der Tanz- und Turnkinder der Fitnessabteilung mit Nikolausbesuch
/in Fitness, AktuellesAdventsshow der Tanz- und Turnkinder der Fitnessabteilung mit Nikolausbesuch Passend zur Einstimmung in den 1. Advent fand am Samstag, den 29.11.25 die jährliche Adventsshow statt. Über 80 Tanz- und Turnkinder gestalteten mit ihren Bastelarbeiten die Halle und zeigten ein abwechslungsreiches 90-minütiges Programm. Der Applaus, der zahlreichen Zuschauer, war ihr liebster Dank und bestes Lob. Vom […]