HIT
High Intensive Training
Ein Kurs und dein ganzer Körper wird trainiert. Hier erwartet Dich ein Ganzkörper-Intervalltraining.
Ein Mix aus Belastung und Pausen
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, komm gerne vorbei zum schwitzen und auspowern.
und steigern somit die Kraftausdauer.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, komm gerne vorbei zum schwitzen und auspowern.
Ansprechpartner & Informationen
Informationen
Kurs-Trainer*in
Wer soll sich angesprochen fühlen?
- Alle zwischen 14 – 65 Jahren
- Gerne auch Anfänger
Was ist mitzubringen?
- Eine Matte
- Turnschuhe
- Getränke
Was ist Ziel des Kurses?
- Sich gemeinsam auspowern
- trainier die Ausdauer und Kraft
Du hast noch Fragen? Dann melde dich doch einfach bei dem Trainer. Wir können die alle Fragen beantworten und freuen uns auf dich.
Spond Code: UIWUN
Kurszeiten
Hier findest du alle Informtionen zu deinem Kurs.
Viele unserer Kurse finden bei guten Wetter, bei uns auf der Hauptplatzanlage statt. Solltest du das erste Mal zum schnuppern kommen, so rufe doch vorher einfach deinen Trainer an.
Bitte beachte, dass die Kurszeiten oder auch der Ort kurzfristig geändert werden können, aufgrund von Witterungsbedingungen oder auch internen Vereinsaktivitäten.
- Sonntag
Uhrzeit
- 09:30 – 10:45 Uhr
Wo
- Turnhalle St. Bernhard, Elsenpass in Lowick
Trainer*in
- Marvin Schapdick
Aktuelles
Turnbegeisterung an den beiden letzten Ferientagen und Eis zum Schulstart
/in Fitness, AktuellesDas Sommermusik-Turncamp (25./26.08.2025) als Wunschtraining kam sehr gut an und der Höhepunkt war das Turnen am Stufenbarren, wo manch eine bei einem Element erst mehr Mut brauchte, doch mit Hilfe aller am Ende jede zum Erfolgserlebnis kam. Ein dickes Lob an unsere Turnerinnen! Viele Spiele, eine gemeinsame Mittagspause und etwas Muskelkater rundeten die sportliche Geselligkeit […]
Currywurst statt Pilates ….
/in Fitness, Aktuelles..hieß es Anfang August bei unserer Pilates Gruppe das macht uns als Verein aus auch mal außerhalb des Sports ein gemeinsames Treffen, Zeit verbringen und zu quatschen. Gertie hat alles organisiert, bei Maria im Vereinsheim den Wintergarten reserviert, dekoriert für die 20 angemeldeten Damen. So hatte die immer größer werdende Truppe mal Zeit sich kennen […]
Tag der offenen Tür im Gerät- und Bodenturnen
/in Fitness, AktuellesLiebe Kinder & Eltern, nun geht es einen großen Schritt für weitere Sportgruppen im Gerät- und Fitnessturnen voran. Am 20.9.25 bieten wir euch einen anmeldepflichtigen Tag der Offenen Tür an. WOW wir sind begeistert, das Interesse ist groß über 70 Anmeldungen sind über Spond angenommen worden. Wir planen den Tag jetzt zeitlich und geben diese […]
Kontakt
SF 97/30 Lowick e. V.
Eichenallee 31
D-46395 Bocholt – Lowick
Telefon: 02871 487769
Mail: geschaeftsstelle@sf-9730.de
Öffnungszeiten:
Montag 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstag 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr
und nach Absprache
Vereinsheim
Maria Kampshoff
Eichenallee 31
Bocholt-Lowick
Öffnungszeiten:
Mo. – Do. : 16:30 bis 23:00 Uhr,
Fr.: ab 16:30Uhr
Sa.: ab 09:30Uhr
und So.: 09:30 – 23:00 Uhr
Sonderöffnungen für Gruppen nach Vereinbarung möglich !







Training in der neuen Halle am Sportplatz
/in FitnessJeder kann beim Training zuschauen die Kids üben fleißig für die Adventsshow.
Adventsshow
/in Fitness, AktuellesUnser Jahresabschluss und absoluter Höhepunkt für die Turn und Tanzkids unsere Adventsshow kommt vorbei es wird schon fleißig geübt. Die Kids sind schon aufgeregt freuen sich euch Ihr Können zu zeigen und in der weihnachtlich geschmückten Turnhalle zu turnen und zu tanzen. Spätestens dann sind alle in Adventsstimmung.
News vom Gerätturnen
/in Fitness, AktuellesWir sind mit tatkräftiger Unterstützung in der zweiten Herbstferienwoche mit unseren Großgeräten in die neue Halle an der Eichenallee umgezogen. Der Schwebebalken, Stufenbarren sowie Keilmatten und Flick Falck Trainer sind umgezogen Durch den Umzug konnten wir unsere Kapazitäten erweitern und von den 70 Kindern, die im Oktober am Tag der Offenen Tür teilgenommen […]