Unsere Fitnessabteilung
Bei gutem Wetter finden ein Teil unserer Kurse unter freiem Himmel statt, am Sportplatz.
Dies wird in den jeweiligen Gruppen & Kursen bekanntgegeben.
Alle Infos zu den Kursen findet ihr auf der entsprechenden Seite.
In fast allen Gruppen organisieren wir die Kurse mit der Spond App.
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Wir haben für die ganze Familie was zu bieten für Kleinkinder, Frauen, Männer
egal ob Du fit und mobil werden möchtest oder Du fit bist und dich auspowern möchtest.
Getreu dem Motto: Der Verein für die ganze Familie!
Die Kleinsten toben sich in der Turnhalle aus sobald Sie laufen können gemeinsam mit den Eltern
und dann wird allein getanzt oder geturnt und so geht es dann immer weiter.
Schaut einfach vorbei, jeder ist bei uns Willkommen an einem Kurs teilzunehmen und diesen einfach mal zu testen.
Denn ein Mitgliedsbeitrag und ihr könnt euch sportlich in allen Bereichen auspowern.
Habt Ihr noch Fragen ? Sprecht unsere Abteilungsleiterinnen oder Trainerinnen an.
Wir freuen uns auf Euch.
Kurse
Ansprechpartner
Kerstin Müller
Abteilungsleiterin Fitness
+49 176 313 130 17
fitness@sf-9730.de
Maria Gehrs
Stellv. Abteilungsleiterin und Trainerin Kinderturnen
+49 151 229 943 07
m-gehrs@web.de
Edeltraud Groß-Holtick
Fit durchs Jahr / Nordic Walking
+49 176 725 918 51
edelgh61@gmail.com
Anne Büssing
Cheer & Dance
+49 177 3730 909
ab 18 Uhr erreichbar
Sabrina Schmitz
Cheer & Dance
+49 176 7071 4703
Gertie Fisser
Pilates
+49 157 829 466 77
gertiefisser1@gmail.com
Jutta Willing
Fit ab 70
+49 157 529 391 44
Lisa Unland
Bodyfit
Sportfreunde 97/30 Lowick e. V.
Johanna Vennemann
Yoga
+49 157 881 596 28
johanna.vennemann@gmx.de
Dorit Velty
Gerätturnen / Turnmix
+49 152 0623 6956
Melanie Demming
Gerätturnen / Turnmix
+49 177 704 2979
melanie.demming@web.de
Sandra Möllenbeck
Bauch Beine Po
Sportfreunde 97/30 Lowick e. V.
Sandra Schelkes
Eltern Kind Turnen / Rücken Fitness
Handy: 0177 5404911
Sascha
Eltern Kind Turnen
Handy:
Nadine Vollmering
Kinderturnen
+49 155 6682 9658
Mandy Fieker
Kinder tanzen / Cheer & Dance
+49 162 1711 389
Brigitte Demming
Tanz mit Gesellschafts Tanz
+49 157 3336 7849
Marvin Schapdick
HIT
+49 151 2400 7157
Tabea Velty ÜL-Helferin
Gerätturnen / Turnmix
Sportfreunde 97/30 Lowick e. V.
Hanna Langenberg ÜL-Helferin
Gerätturnen Mädchen / Kinder Fitnessturnen
Sportfreunde 97/30 Lowick e. V.Karina Langenberg
Yoga
Sportfreunde 97/30 Lowick e. V.Kursplan
https://www.sf-9730.de/fitness/#kursplan
Jeder ist herzlich Willkommen und kann gerne vorbei kommen. Ruft einfach vorher den Trainer an und macht einen Termin aus. Aufgrund von Ferien oder Vereinsaktivitäten kann es zu kurzfristigen Änderungen der Kurszeiten kommen.
Kursplan
| 10:00-11:00 Uhr
Tanz mit – Gesellschafts Tanz (Versammlungsraum) |
| 16:00-17:30
Nordic Walking |
| 16:15 – 17:00 Uhr
Kinder tanzen |
| 17:45 – 18:45 Uhr
Bauch Beine Po |
| 19:00 – 20:00 Uhr
Rücken Fitness |
| EICHENALLEE
Gerät- und Fitnessturnen |
| 14:00 – 18:00 Uhr
Gerätturnen & Turnmix |
Dienstag
| 13:00 – 14:00 Uhr |
| Fit ab 70 (Versammlungsraum) 17:30-18:30 Yoga |
| 16:30 – 17:30 Uhr
Kinder-Turnen |
| 18:15 – 19:15 Uhr
Pilates |
Mittwoch
| 18:00 – 19:00 Uhr
Fit durchs Jahr |
| 19:15 – 20:15 Uhr
Body Fit |
| EICHENALLEE
Gerät- und Fitnessturnen |
| 14:00 – 18:00 Uhr
Gerätturnen & Turnmix |
Donnerstag
| 17:00 – 18:30 Uhr |
| Cheer & Dance |
Freitag
| 15:00 –16:00 Uhr |
| Eltern-Kind-Turnen |
| 16:00 –17:00 Uhr |
| Eltern-Kind-Turnen |
Samstag
| 10:00 – 11:00 Uhr |
| Eltern-Kind-Turnen |
Sonntag
09:30 – 10:45 Uhr
HIT
Aktuelles
besondere letzte Trainings zum Jahresabschluss
Die neue Truppe Cheer & Dance hatte einen tollen Start und den ersten Auftritt auf der Adventsshow gemeistert und ihren Jahresabschluss daher gebührend gefeiert. Wie freuen uns auf das neue Tanz Jahr Dank einer Spende können neue PomPoms besorgt werden. Beim Eltern Kind turnen war Kuscheltier Turnen angesagt mit weihnachtlichen Accessoires
Pilates hatte ihren Winterabend
Die Pilates Gruppe hatte ihren Winter Abend im Vereinsheim Lowick. War ein toller Abend 23 Damen kamen um vorwiegend die Currywurst mit Pommes zu essen. Bei einem Vorstellungsspiel lernten wir allen TN-innen besser kennen, was sehr interessant war. Nachher wurde sogar gesungen. Bis um 22 Uhr saßen wir richtig gemütlich im Wintergarten vom Vereinsheim. 🤗🌭🍟👍😋💛🖤
Adventsshow der Tanz- und Turnkinder der Fitnessabteilung mit Nikolausbesuch
Adventsshow der Tanz- und Turnkinder der Fitnessabteilung mit Nikolausbesuch Passend zur Einstimmung in den 1. Advent fand am Samstag, den 29.11.25 die jährliche Adventsshow statt. Über 80 Tanz- und Turnkinder gestalteten mit ihren Bastelarbeiten die Halle und zeigten ein abwechslungsreiches 90-minütiges Programm. Der Applaus, der zahlreichen Zuschauer, war ihr liebster Dank und bestes Lob. Vom […]
Unsere Partner
klein anfangen und beim freien Rad ankommen
/in Fitness, AktuellesUnsere Turngruppen der *Jg 2018 – 2020* turnen inzwischen seit *fast 6 Monaten* und kennen längst alle Geräte. Die *Grundlagenschulung* läuft auf Hochtouren, so auch auf dem 10 cm breiten *Schwebebalken*. Sie gewöhnen sich spielerisch an seine Höhe und Breite. Aktuell beginnt für sie *am Boden* das *Erlernen von Handstand und Rad*, während unsere „Großen„, […]
1. Wettkampf im Gerätturnen es gab Medaillen und viele stolze Gesichter
/in Fitness, AktuellesMannschaftswettkampf und Vorturnen in Lowick Für unsere Turnerinnen der Jg. 2013 – 2019 stand ein ganz besonderer Samstag an: Der 1. Teamwettbewerb und viele schnupperten sogar zum allerersten Mal Wettkampfluft. Da das Gros unserer Teilnehmerinnen erst seit Herbst 2025 trainiert, war die Nervosität demzufolge sehr hoch. Doch Maskottchen und kleine Glücksboten sowie süße Trostpflaster nach […]
Gerätturnerinnen laden zum Wettkampf und Vorturnen ein
/in Fitness, AktuellesFür Samstag, den 21. März 2026 laden wir Interessierte zum ersten sportlichen Highlight in diesem Jahr ein. Sechs Mannschaften, davon drei auswärtige Teams, kämpfen um Punkte und Platzierungen. Um 11:30 ist nach dem Einlauf der Aktiven die Begrüßung mit anschließendem Wettkampfbeginn. Im Anschluss findet ab 15:00 ein Vorturnen unserer neuen Kinder im Alter von 5 […]