Mach 2023 zu Deinem Jahr – Vorbereitungskurs zum Bocholter Citylauf
Wir unterstützen Euch bei der Vorbereitung und machen Euch fit für den 22. Bocholter Citylauf am 06.05.2023 12-wöchiger Trainingskurs (Beginn 13.02.2023) Professionelles Coaching während der Vorbereitung Effektives Bahntraining auf Eure Ziele abgestimmt Ganzheitliches Stabilitäts- und Koordinationstraining Techniktraining und Lauf ABC Tipps zur Erstellung Eurer Trainingspläne Trainieren mit Gleichgesinnten in der Gruppe Der Vorbereitungskurs kostet 60,00 […]
Lowicker LäuferInnen weiter im Aufwind
/in LaufsportLaufserien sind für LäuferInnen besonders interessant, weil sie über die zunehmende Streckenlänge Aufschlüsse über ihren Trainingsfortschritt gewinnen. Diese Gelegenheit nutzten beim 2. Lauf der Winterlaufserie 2023 wieder 13 Läuferinnen und Läufer der Sportfreunde 97/30 Lowick und konnten erneut ihre aufsteigende Form unter Beweis stellen. In der kleinen Serie standen diesmal 7,5km und in der großen […]
Sportfreunde 97/30 Lowick gewinnen 3 Regionstitel beim Stadioncross in Xanten
/in LaufsportBeim Xantener Stadioncross am vergangenen Sonntag trumpfte eine kleine Gruppe der Lowicker Laufsportabteilung groß auf. In Summe holten die 7 gestarteten Lowicker Läufer 3 Altersklassentitel. Sylvia Uebbing gewann im 6,5 km Lauf die Altersklasse W50, Martin Brandenburg gewann die Altersklasse M60 und Friedhelm Betting gewann die M50 und war gleichzeitig in diesem Lauf Gesamtsieger der […]
Michaela Lüth wird dritte Frau beim Vredener Halbmarathon
/in LaufsportAm Samstag, den 25.2.2023 traf sich eine kleine Gruppe der Laufsportabteilung zum Halbmarathon beim 52. Internationalen Volkslauf in Vreden. Es war nach den letzten Tagen endlich einmal trocken und sonnig, somit optimale Laufbedingungen, wenn nicht dieser eisige Nordwind wäre. Der spielte im Wettkampf noch eine wichtige Rolle. Um 13:05 viel der Startschuss im Widukindstation zu […]
Lowicker Läufer bei Halbmarathon in Verona und Bertlich
/in LaufsportEinige kennen Verona, die norditalienische Stadt an der Etsch vielleicht von einem Opernbesuch in der römischen Arena oder als Handlungsort der Shakespeare-Tragödie Romeo und Julia. Aber auch für Läufer hat die Stadt mit dem schönen mittelalterlichen Stadtkern Einiges zu bieten. So nahm Martin Brandenburg von der Laufsportabteilung der Sportfreunde 97/30 Lowick am letzten Sonntag am […]
3 Lowicker laufen knapp über 36 Minuten beim 1. Lauf der Duisburger Winterlaufserie
/in Aktuelles, LaufsportDie Helden des Sommers werden im Winter gemacht, sagt eine alte Läuferweisheit. Was also liegt näher, als sich bei bestem Laufwetter und idealen Bedingungen auf die sprichwörtlichen Laufsocken zu machen und sich bei der traditionsreichen Winterlaufserie (mittlerweile 38. Ausgabe) in Duisburg zu versuchen. Das jedenfalls dachten sich 14 LäuferInnen der Sportfreunde 97/30 Lowick, die am […]