Step
Komm und _step_ mit uns!
Bei energischer Musik steigen wir zusammen auf die Stepper Up und Down Step-Up, Basic-Step, V-Step, Knee-Lift, Leg-Curl, Step-Kick und viel mehr!
Das sagt dir nicht´s? Kein Problem wir starten alle gemeinsam neu mit dem Step Kurs und du wirst schnell reinkommen.
Die Schritte und Kombis machen Spaß, bringen zum Schwitzen. Ganz nebenbei wird der Rücken trainiert genauso wie Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht.
Der Schwerpunkt des Kurses liegt im Spaß- & Ausdauerbereich.
Startest du mit mir gemeinsam? Ab dem 29.11.22 geht es los…..
Ansprechpartner & Informationen
Kurs-Trainer*in
Informationen
Wer soll sich angesprochen fühlen?
- Alle ab 14 Jahre
- Gerne auch Anfänger
Was ist mitzubringen?
- Turnschuhe
- Getränke
Was ist Ziel des Kurses?
- Sich gemeinsam auspowern/absteppen
- Spaß haben
- Ausdauer & Koordination
- Danach mit einem guten Gefühl nach Hause gehen
Gruppengröße 15 Teilnehmer Anmeldung via Spond. Code LGNAG
Du hast noch Fragen? Dann melde dich doch einfach bei dem Trainer. Wir können die alle Fragen beantworten und freuen uns auf dich.
Kurszeiten
Hier findest du alle Informtionen zu deinem Kurs.
Solltest du das erste Mal zum schnuppern kommen, so rufe doch vorher einfach deinen Trainer an.
Bitte beachte, dass die Kurszeiten oder auch der Ort kurzfristig geändert werden können, aufgrund von Witterungsbedingungen oder auch internen Vereinsaktivitäten.
- Dienstag
Uhrzeit
- 19:00 – 20:00 Uhr
Wo
- Turnhalle St. Bernhard, Elsenpass in Lowick
Trainer*in
- Olga Groß
Aktuelles
Winterwanderung der Fitnessabteilung
/in FitnessAm Samstag war es soweit wir sind entlang der AA spaziert tolle Gespräche geführt Mal außerhalb der Turnhalle, wo wir sonst ordentlich ins schwitzen kommen. Bei unserer Wanderung haben wir uns mit warmen Apfel Pflaumen Saft gewärmt, danach sind wir in unserem Vereinsheim bei Mario bestens versorgt worden. Das wird sicherlich wiederholt.
Adventsturnshow großer Erfolg
/in FitnessUnsere Turnkinder im Alter von 6 – 10 Jahren zeigten am Samstag, den 17.12.2022 bei musikalischer Begleitung ihr Können im Athletikbereich und an den Geräten und erhielten für dieses von den zahlreichen Zuschauern kräftigen Applaus. Der Höhepunkt der zweistündigen Veranstaltung war der Besuch des Nikolaus, der für jede Turnerin eine kleine Überraschung als Dankeschön mitbrachte. […]
Adventsturnshow
/in FitnessAm Samstag 17.12.2023 von 14:30 – 16:00 Uhr ist es soweit in der St. Bernhard Turnhalle findet unsere Adventsturnshow statt. Kommt vorbei und schaut was die Turnkids vorbereitet haben. Vor und nach der Show wird das gemütliche beisammen sein mit Kaffee und Kuchen abgerundet. Bei der Tombola könnt ihr tolle Preis abstauben. Wir freuen uns […]
Kontakt
SF 97/30 Lowick e. V.
Eichenallee 31
D-46395 Bocholt – Lowick
Telefon: 02871 487769
Mail: geschaeftsstelle@sf-9730.de
Öffnungszeiten:
Montag 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstag 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr
und nach Absprache
Vereinsheim
Mario Kube
Eichenallee 31
Bocholt-Lowick
Telefon: 0162 2310982
Öffnungszeiten:
Mo. – Do. : 16:30 bis 23:00 Uhr,
Fr.: ab 16:30Uhr
Sa.: ab 09:30Uhr
und So.: 09:30 – 23:00 Uhr
Sonderöffnungen für Gruppen nach Vereinbarung möglich !
Wir haben jetzt einen Schwebebalken….
/in FitnessEndlich ist er da unser Schwebebalken jetzt können die kleinen und großen Turnerinnen einiges ausprobieren denn auf dem höhenverstellbaren Schwebebalken ist ja viel mehr machbar. Dank einer Spende und Einnahmen der Turnshow konnte dieser angeschafft werden. VIELEN DANK Der Balken und zwei Bodenturnmatten werden jetzt bei Trainingscamps ordentlich genutzt und die Kids haben sich Turnanzüge […]
Trikot Tausch für die Fitnessturnen Kids
/in FitnessWir brauchen eure Unterstützung! Wir haben uns beim TrikotTausch vom WDR 2 angemeldet, wir möchten gewinnen und brauchen eure Unterstützung, hört also alle fleißig Radio natürlich WDR 2und wenn unsere Fitnessturnen Gruppe genannt wird ruft die kostenfreie Nummer 0800 56 77 222 an und nennt unser Lösungswort „kleines Gemüse, großes Gemüse“ das war’s. Den wir […]
Die Halle wird gelb……
/in FitnessWir haben 120 T Shirts bestellt und jetzt sieht man an manchen Tagen gelb in der Turnhalle. Vielen Dank für die tollen Support. Die ein oder anderen Kids freuten sich sicherlich zu Weihnachten über ein tolles Vereinsshirt.