Fitness Archive - Sportfreunde 97/30 Lowick e. V.

Boden- und Gerätturnen ….

4. Mai 2025/in Fitness

Auf Grund der aktuellen Hallensituation können z. Z. leider keine Neuaufnahmen erfolgen. AUFNAHMESTOPP und deshalb auch kein Schnuppern möglich.

Der Baufortschritt der neuen Sporthalle am Fußballplatz ist super. Die Halle ist inzwischen gebaut. Im Innern sind die letzten Arbeiten noch im Gange. Die Stadt kümmert sich um die Hallengrundausstattung. Es läuft und dennoch ist uns leider noch kein Einzugsdatum bekannt, trotz das wir im engen Kontakt zur Stadt stehen.
Die Bauabnahme durch die zuständige Behörde nimmt weiterhin zusätzliche Zeit ein. Deshalb bitten wir weiterhin um Geduld bis wir selbst eine verbindliche Aussage seitens der Stadt Bocholt haben und diese dann auch unverzüglich veröffentlichen.

Wir sind selbst daran interessiert den Kurs auszuweiten und werden es hier und via Spond mitteilen.

Oster Turncamps

30. April 2025/in Fitness, Aktuelles

Fast alle Kinder nahmen an einem oder mehreren Tagen teil. Ihr ward alle eifrig und mit Freude dabei.

Dafür bedanken wir uns bei euch!

Neben Osterspielen und einer kleinen Tanzeinlage stand natürlich das Erlernen neuer Elemente im Vordergrund.

So seid ihr z. B. mit einem Sitzsalto gestartet und am Ende gab es schon den Salto vorwärts mit Hilfestellung.

Beim Schweizer, eine besondere Variante, um in den Handstand zu gelangen, gab es reichlich Muskelkater in den Oberschenkeln. Er erfordert viel Kraft und Technik.

Manche lernten ihre P-Übung am Balken (P = Pflicht) und andere wieder übten das freie Rad.

Ein paar Impressionen gibt das Video wieder.

Viel Spaß damit.

1. Karnevalsparty der Sportfreunde 97/30

6. März 2025/in Fitness, Aktuelles

Die

1. Karnevalsparty der Sportfreunde 97/30 der Fitnessabteilung

wurde am Karnevalssamstag gefeiert.

Es war eine tolle Party mit 40 Kids in der Turnhalle mit vielen Luftballons, einer Hüpfburg, Buttons, Tattoos und lauter Musik hatten alle Spaß.

Aber unser eigener Umzug war das Highlight selbst im Wagen sitzen und Bonbons schmeißen.

Das schreit nach einer Wiederholung – Bokelt Helau

Tanz mit – Gesellschafts Tanz

27. Februar 2025/in Fitness, Aktuelles

Wer hat Lust mitzutanzen?

Dann melde dich via Spond an oder melde Dich bei Brigitte.

Also Brigitte startet den Kurs neu bei uns und mit Euch und daher wird ganz locker angefangen

und falls sich direkt Profis finden die mehr Schrittfolgen brauchen,

dann hat Brigitte bestimmt Spaß daran mit Euch einen Fortgeschrittenen Kurs

oder bei einem großen Andrang auch einen weiteren Kurs anzubieten.

Aber erstmal starten wir durch ab Montag 10.03.2025

Sylvia Buß gewinnt 2. Beekse Winterbosloop

2. Februar 2025/in Fitness, Schiedsrichter, Aktuelles, Laufsport

Bei strahlendem Sonnenschein und winterlichen -2,5° gingen Friedhelm Betting, Rita Möllmann, Birgit Hüls Terhart und Sylvia Buß beim zweiten Beekse Winterbosloop im wunderschönen Montferland über die 10 km Distanz an den Start.

Die mit vielen Höhenmetern gespickte Strecke führte vorwiegend durch den Wald und verlangte von den LäuferInnen einiges an Kraft. Friedhelm Betting konnte seine Zeit vom vorangegangenen Wochenende um anderthalb Minuten steigern und belegte mit einer tollen Zeit von 44:23 Minuten den zweiten Platz in seiner AK M 60.

Schnellste Lowicker Läuferin war Sylvia Buß. Auch sie konnte ihre Zeit aus der Vorwoche steigern und finishte mit einer Zeit von 46:59 Minuten als Siegerin der Damen und als Erste ihrer AK W 50.

Rita Möllmann belegte mit einer tollen Zeit von 53:36 Minuten den dritten Platz der AK W 50, gefolgt von Birgit Hüls Terhart , die mit schnellen 56:39 Minuten den vierten Platz der AK W 50 komplettierte.

Es war eine tolle Veranstaltung bei herrlichem Wetter und einer wunderschönen Strecke. Die Strecke war sogar so schön, dass Friedhelm, Rita und Sylvia sie abschließend zum Auslaufen erneut liefen.

Nachname	Vorname	Strecke	Zeit	Platz	AK	Platz AK	Platz M/F
Betting	Friedhelm	10 km	44:23	20	M60	2	20
Buß	Sylvia	10 km	46:59	32	W50	1	1
Möllmann	Rita	10 km	53:36	85	W55	3
Hüls-Terhart	Birgit	10 km	56:39	106	W55	4

Wir suchen Dich…

20. Januar 2025/in Fitness, Aktuelles

Wir sind froh, so viele engagierte Übungsleiter zu haben, 18 an der Zahl. Das macht unsere Abteilung und unseren Verein aus.

Trotzdem geht da natürlich noch was im Kursplan….und da kommst Du ins Spiel.

Wir suchen aktuell noch jemanden der das Eltern Kind Turnen am Samstag anbietet.

Daher sind wir immer auf der Suche nach Unterstützung, also wer schon immer mal Bock auf Ehrenamt hat, meldet sich gern.

Du kannst einiges bewegen im Ehrenamt. Was wir gerne anbieten würden, ist ein generelles Bewegungsangebot oder Spielestunde für die Kids ab 6 Jahre.

Oder Ringen und Raufen, Ballspiele für Kids, Videoclip Tanzen oder hast du Ideen? Vieles ist auch möglich mit deinem Interesse und Können. Daher sind wir offen für alles.

Melde dich gerne per Mail Fitness@sf-9730.de oder sprich unsere Abteilungsleiterin Kerstin Müller an Infos gibt es auf der Homepage.

Yoga Infos für 2025

29. Dezember 2024/in Fitness, Aktuelles

In 2025 wird es vorerst nur den Mittwoch Abend geben mit Johanna.

Sei dabei und genieße die Stunde nur für Dich, schalte ab und löse dich vom Alltagsstress.

Wir freuen uns darüber ein langjähriges Vereinsmitglied zu haben das motiviert ist und Bock auf Ehrenamt hat.

Karina Langenberg absolviert im Februar die Ausbildung zur Yoga Trainerin.

Voraussichtlich ab März wird Sie dann Freitag morgen eine entspannte Yoga Stunden abhalten.

Somit erweitern wir wieder unseren Trainerstamm.

21 Jahre Jubiläum Fit durchs Jahr

29. Dezember 2024/in Fitness, Aktuelles

Weihnachtsfeiern sind beliebt, auch bei unseren Mitgliedern des Kurses

*Fit durchs Jahr*. Sie pflegen als Tradition in herrlicher Gemeinschaft

bereits seit 21 Jahren mit Edeltraud ihren Jahreshöhepunkt und verabschieden

dabei ihr Sportjahr auf besondere Weise.

EDEL

Ca. 25 Damen folgten Edels Einladung zu einem geselligen Nachmittag ins geschmückte Lowicker Pfarrheim.

Jede (!) Teilnehmerin wurde beschenkt und brachte sich an diesem Nachmittag immer wieder neu ein.

Dabei waren alle in Interaktion und mit gemeinsamen Gesang und

dem Vortragen bzw. -lesen verschiedener Gedichte und Geschichten erlebten sie eine festliche Zeit und fühlten die Verbundenheit und Gemütlichkeit.

Sie tauschten die Rezepte ihrer mitgebrachten Köstlichkeiten aus und sammelten obendrein fleißig Geld für eine Spende, worüber sich dieses Jahr die Kinder von Omega freuen.

Weiter so und friedliche Weihnachten für euch alle!

Bis in 2025, gesund, munter & fit!

Adventsshow war Turn- und Tanzhighlight als Jahresausklang

5. Dezember 2024/in Fitness, Aktuelles

Am Sonntag, den 30. November strömten über 200 Zuschauer

in die St. Bernhard Sporthalle, um unseren TanzMinis, Fun Dancern und Gerätturnerinnen für ihre Übungen & Choreografien zu applaudieren.

Die Halle war weihnachtlich dekoriert. Die Zuschauer waren mit ihrem Los-Hauptgewinn in der Show integriert und der Nikolaus konnte sich von dem Können und der Freude der 60 Teilnehmerinnen überzeugen. Zum Finale packte er dann seinen Sack auch aus! Vor dem Showbeginn gab es ein Kuchen- und Plätzchenbuffet, gesponsert von den lieben Eltern.

Dafür unseren herzlichen Dank!

Vor allem Danken wir Dorit für Ihre Vision, die Leidenschaft für´s Turnen und der Idee.

Ohne Dich gäbe es die Show nicht.