Plogging-Aktion der Laufsportabteilung in Lowick

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Dass Sport und Umweltschutz ein perfektes Team sind, bewiesen am vergangenen Samstag, den 18.04.2026 die Läuferinnen und Läufer der Laufsportabteilung gemeinsam mit den Nachwuchstalenten der Kinderlaufsport Abteilung.

Unter dem Motto „Plogging“ – ein Trend aus Schweden, der das „Plocka“ (Aufsammeln) mit dem Jogging verbindet – machten sich die Gruppen auf den Weg, um die Straßen und Wege rund um unser Vereinsgelände von Unrat zu befreien. Zwei Stunden Einsatz für die Natur.

Ausgestattet mit Handschuhen und Müllsäcken, die uns freundlicherweise vom Entsorgungs- und Servicebetrieb Bocholt (ESB) zur Verfügung gestellt wurden, startete die Aktion bei bestem Frühlingswetter. Rund zwei Stunden lang waren die Teilnehmer unterwegs.

Starke Gemeinschaft, sauberes Ergebnis.

Besonders beeindruckend war der Einsatz der Kinder aus der Laufsportabteilung aus Lowick, die mit Adleraugen jeden noch so kleinen Schnipsel entdeckten. Am Ende der Aktion kamen etliche gefüllte Müllsäcke zusammen.

Das Fazit nach getaner Arbeit fiel bei einem gemeinsamen Ausklang aller Beteiligten durchweg positiv aus: Wir haben uns nicht nur gemeinsam bewegt, sondern auch einen sichtbaren Beitrag für ein saubere Umwelt in Lowick geleistet.

Ein herzlicher Dank geht an alle Sammlerinnen, Sammler und den ESB!!!

klein anfangen und beim freien Rad ankommen

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Unsere Turngruppen der *Jg 2018 – 2020* turnen inzwischen seit *fast 6 Monaten* und kennen längst alle Geräte. Die *Grundlagenschulung* läuft auf Hochtouren, so auch auf dem 10 cm breiten *Schwebebalken*. Sie gewöhnen sich spielerisch an seine Höhe und Breite. Aktuell beginnt für sie *am Boden* das *Erlernen von Handstand und Rad*, während unsere „Großen„, die GT 1-Turnerinnen das *freie Rad (Aerial)* üben und so zeigen, wie weit der Turnweg auch für die Jüngsten führen kann. *Jana Fischer (11, siehe Video) und Emma Knake (8) haben dies in nur einer Trainingseinheit erlernt.* Dies ist ein besonderer Turnmoment, denn das Aerial ist ein technisch anspruchsvolles und koordinativ schwieriges Element. Es setzt fortgeschrittene turnerische Fähigkeiten sowie eine starke Beinkraft und gute Beweglichkeit voraus. Also, klein anfangen, um Großes zu meistern – das ist unser Motto.

 

Jana Groß-Hardt holt Silber beim Marathon in Bonn

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Beim Deutsche-Post-Marathon in Bonn am Sonntag, 19. April 2026, hat Jana Groß-Hardt von den Sportfreunden 97/30 Lowick die Silbermedaille über die klassische Marathondistanz gewonnen.

Im Jubiläumsjahr „200 Jahre Bonner Karneval“ sorgten die Stadt Bonn und die Deutsche Post für einen Teilnehmerrekord: Insgesamt 22.222 Athletinnen und Athleten gingen über 10 Kilometer, den Halbmarathon und die 42,195 Kilometer lange Marathondistanz an den Start. Die Bonner Innenstadt präsentierte sich dabei als bunte Mischung aus Karneval, Stadtfest und Laufsportevent. Auch das Wetter spielte mit und lockte zahlreiche Zuschauer an die Strecke.

Groß-Hardt lief in starken 2:55:49 Stunden als zweitbeste Frau ins Ziel auf dem Bonner Marktplatz. Der anspruchsvolle Kurs führte die Marathonläuferinnen und -läufer zweimal über den Rhein und zurück. Besonders die Brückenpassagen und der Wind stellten für viele Teilnehmende eine Herausforderung dar.

In der ersten Rennhälfte entwickelte sich ein Dreikampf um Rang zwei, während sich die spätere Siegerin Jana Kappenberg früh absetzen konnte und ihren Vorsprung souverän bis ins Ziel verteidigte. Groß-Hardt behielt in der entscheidenden Phase die Übersicht:
„Bei Kilometer 30 konnte ich Jana sagen, dass ihre Verfolgerinnen deutlich nachgelassen haben“, berichtete Trainer Björn Jansen, der sie an der Strecke betreute. „Daraufhin ging es darum, das Tempo etwas zu drosseln und das Ergebnis kontrolliert nach Hause zu laufen.“

Dieser Plan ging auf. Die Athletin aus Lowick erreichte souverän den zweiten Platz.
„Ich bin sehr erleichtert, dass der Plan aufgegangen ist und sich das viele Training gelohnt hat. Die Stimmung war super und es lief sehr gut. Über weite Strecken konnte ich in einer Männergruppe mitlaufen, die mir Windschatten gegeben hat“, sagte Groß-Hardt nach dem Rennen.

Mit ihrer Zeit zählt sie aktuell zu den zehn schnellsten deutschen Marathonläuferinnen Ihrer Altersklasse des Jahres 2026.

Start in die Tennissaison

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Gelungener Start in die Tennissaison: Rückblick auf unser Eröffnungsturnier

Am gestrigen Samstag war es endlich so weit: Die Tennisabteilung der SF 97/30 Lowick hat die Freiluft-Saison offiziell mit unserem traditionellen Eröffnungsturnier eingeläutet. Bei überwiegend herrlichem Sonnenschein und bester Laune fanden sich zahlreiche Mitglieder auf der Anlage ein, um die ersten gelben Filzkugeln des Jahres über das Netz zu jagen.

Sportliche Highlights auf dem Platz

Der Spielmodus sorgte für viel Abwechslung und spannende Ballwechsel. Ein besonderer Dank gilt hierbei Dieter, der die Organisation der Spiele gewohnt souverän übernommen hat. Dank seines Einsatzes verlief der sportliche Teil reibungslos und jeder kam voll auf seine Kosten.
In der Endabrechnung hatten zwei Akteure besonders die Nase vorn: Emma und Jörg zeigten sich bereits in Frühform und konnten die meisten Siege für sich verbuchen. Herzlichen Glückwunsch zu dieser starken Leistung!

Kulinarik vom Feinsten

Was wäre ein Turniertag in Lowick ohne die passende Verpflegung? Ludger hat sich, wie wir es von ihm kennen, hervorragend um das leibliche Wohl der Teilnehmer und Gäste gekümmert. Am Grill lief er zur Hochform auf und verwöhnte uns mit perfekt zubereiteten Köstlichkeiten.
Auch die Kehlen blieben nicht trocken: Die Getränke waren reichlich vorhanden und – was bei den frühlingshaften Temperaturen besonders wichtig war – bestens gekühlt.

Fazit: Es war ein rundum gelungener Tag, der Lust auf mehr macht. Ein großes Dankeschön an alle Helfer und Spieler, die diesen Auftakt so besonders gemacht haben. Die Saison 2026 kann kommen!

Wir sehen uns auf dem Platz!

Boxenstopp am Vereinsheim

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Am 1. Mai solltet ihr alle eine Stopp am Vereinsheim machen!

Lowicker laufen erste Bestzeiten auf den langen Kanten in Hannover und Enschede

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Nach langer Pause setzte Henry Günther am Sonntag, den 12.04.2026 mit einem sehr starkem Marathon-Comeback ein Ausrufezeichen. Er finishte den Hannover Marathon in neuer persönlicher Bestzeit von 3:10:31.

Am gleichen Tag gingen 8 Lowicker beim ältesten Marathon der Niederlande in Enschede an den Start. Zahlreiche Zuschauer säumten die Strecke. Angeboten wurden neben dem vollen Marathon, ein Halbmarathon und auch die kürzeren Distanzen von 5 km und 10 km.

Jannis Görlich übernahm kurzfristig einen Halbmarathon-Startplatz und lief mit 1:21:55 eine neue persönliche Bestzeit über die 21,1 km. Im Gesamtenfeld wurde er damit 93 von insgesamt 9.263 Startern. Ebenfalls erfolgreich beim Halbmarathon finishten Miriam Mertens-Schlüter (1:58:47), Dennis Kämer (2:09:29) und Sandra Boland (2:11:09)

Beim Marathon lief Marco Weeverink eine starke 3:39:42 und unterbot sein selbst gestecktes Ziel von 3:45 Stunden, deutlich um über 5 Minuten in neuer persönlicher Bestzeit. Durch konsequentes Training konnte er seine Zeit seit seinem 1. Marathon um über 18 Minuten verbessern.

Michael Engbers startete ebenfalls über die Marathondistanz und finishte souverän in 3:23:15. Bis etwa km 34 lief er zusammen mit Guido Klump (Team belalaSola), bevor er sich absetzte und mit einem Negativsplit, also einer 2ten schnelleren Hälfte ins Ziel lief.

Über 10 km lief Charlotte Boland die 10 km in 48:31 min und wurde von Theo Kondring (48:32) als Pacemaker begleitet.

Bedingt durch die Strecke, die teilweise parallel und gegenläufig lief, hatten die Lowicker Läufer die Chance sich auf der Strecke gegenseitig zu sehen und anzufeuern. So klatschen sich Jannis Görlich und Michael Engbers ab und auch ein Blick auf die Spitze und die Gruppen um die unterschiedlichen Pacemaker war zu erhaschen.

Nachname Vorname Wettkampf Strecke Zeit Platz Platz M/F
Boland Charlotte Enschede 10 km 48:31 386 49
Kondring Theo Enschede 10 km 48:32 387 337
Görlich Jannis Enschede Halbmarathon 1:21:55 93 91
Mertens-Schlüter Miriam Enschede Halbmarathon 1:58:47 4138 891
Kämer Dennis Enschede Halbmarathon 2:09:29 5731 4048
Boland Sandra Enschede Halbmarathon 2:11:09 5943 1808
Günther Henry Hannover Marathon Marathon 3:10:31 736 661
Engbers Michael Enschede Marathon 3:23:15 725 666
Weeverink Marco Enschede Marathon 3:39:42 1211 1101

 

AH Ü32 steht im Kreispokalfinale

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Spielbericht AH Ü32 vom 09.04.2026

Begegnung :

Sportfreunde 97/30 Lowick E.V. : SPVG. 08/29 Friedrichsfeld

Endstand 3:1

Die Altherren erreichen das Finale des Kreispokals

Spielverlauf:

Wieder ein Spiel gedreht!!!

Wenn man dem ein oder anderen Bundesligisten gerne Mentalitätsprobleme attestiert, trifft das auf die Jungs von der Eichenallee ganz sicher nicht zu.
Wie bereits im Viertelfinale gegen TuB Bocholt bewies die Ü32 erneut große Moral und drehte einen Rückstand am Ende noch in einen Sieg.

Die Gegner aus Friedrichsfeld übernahmen von Beginn an die Kontrolle.
Durch ein sicheres Passspiel setzten sie die Lowicker immer wieder vor große Probleme. Immer wieder konnten sie ungehindert im Mittelfeld die unsortierten Hausherren ausspielen.
Und somit war das 0:1 in der 26. Minute eine logische Konsequenz. Ungehindert kam ein Spieler der Gäste aus 18 Meter zum Schuss.
Dieser landete unhaltbar unten rechts im Netz. Langsam wurden aber auch unsere Jungs sicherer. Und so kam Sebastian Benning nach einer Ecke von Tim Fehlings am zweiten Pfosten freistehend zum Kopfball: Pfosten!

Die Pause wurde für zwei Wechsel und einer Systemumstellung zum 4/4/2 genutzt.
Die gute und bestimmende Ansprache von Sebastian Benning ging durch die ganze Mannschaft.
Das zeigte sich direkt zu Beginn der zweiten Halbzeit. Griffig, entschlossen und mit dem klaren Willen, das Spiel zu drehen, präsentierten sich die ganz in Schwarz gekleideten Lowicker nun von ihrer starken Seite.
Der Gegner kam kaum noch zu nennenswerten Chancen.
Folgerichtig war es der zur Pause eingewechselte Niklas Flaswinkel, der in der 45. Minute den Ausgleich markierte.
Mit konsequenterem Pressing übernahm Lowick anschließend klar das Kommando. Der Systemwechsel der Hausherren stellte den Gegner dabei vor spürbare Probleme.
Nach einer wieder mal guten Ecke von Tim Fehlings in der 47 Minute, behielt Christian Schmeinck die Übersicht und drückte den Ball im Chaos gekonnt zum 2:1 über die Linie.

Aber die Friedrichsfelder ließen sich nicht hängen und boten eine gute Partie. Immer wieder kamen sie nach dem Rückstand zu Chancen.
Nach einer strittigen Situation im Strafraum der Lowicker in der 72. Minute, bei der die Gegner einen Handelfmeter forderten, starteten die Hausherren einen Konter.
Wieder war es Niklas Flaswinkel der diesen zum 3:1 nutzte.
Nicht zuletzt dem breiten und ausgeglichenen Kader, sondern auch der guten Mentalität, der guten mannschaftlichen Geschlossenheit und dem Willen das Spiel zu gewinnen, brachten die Lowicker den Vorsprung über die Linie.

Das Endspiel, vom Verband ausgerechnet auf das Wochenende rund um Christi Himmelfahrt terminiert, ist erreicht!!!
Nun bleibt abzuwarten, ob, wie und wann dieses unglücklich angesetzte Finale tatsächlich ausgetragen wird.
Denn – das sei an dieser Stelle noch einmal gesagt – warum Endspiele ausgerechnet auf ein solches Wochenende gelegt werden, bleibt ein Rätsel des Verbands.

Nach dem guten Abschneiden im letzten Jahr (Halbfinale, Einzug in den Niederrhein Pokal) und dem Gewinn der Hallenstadtmeisterschaft 2026 ist dieser Ü32 Mannschaft des SF 97/30 Lowick einiges zu zutrauen.

R.I.P TorstenFrank
Der Sieg gehört dir!!!

Glück auf
O. Fisser

Lowicker beim Partylaufspektakel in Venlo

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Wieder einmal wurde der Venloop zu einem riesigen Laufspektakel: Überall entlang der Strecke sorgten Musikgruppen und Musikboxen für Stimmung, Nachbarschaften feuerten die Läuferinnen und Läufer lautstark an, und in der Innenstadt bildeten sich mehrreihige Zuschauermassen. Die niederländische Stadt Venlo ist bekannt für ihre zahlreichen Partypunkte und die liebevoll geschmückte Strecke. Rund 25.000 Läuferinnen und Läufer gingen über die verschiedenen Distanzen in der Stadt an der Maas an den Start.

Auch die Lowicker waren erneut gemeinsam unterwegs: Mit insgesamt 46 Personen reisten sie gemeinsam im Bus nach Venlo – darunter zehn Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs „Laufgefühl“.

Um 12:00 Uhr startete der 10 km Lauf. Dort liefen Christina Seggewiß (55:57) und Nadine Stenert (1:09:32) mit.

Um 14:00 Uhr ging es für die restlichen Lowicker auf die Halbmarathonstrecke.

Im vorderen Feld machte sich eine 5er Gruppe angeführt von Marcel Büssing und Michael Engbers auf den Weg mit dem Ziel die 1:30 Stunde zu unterbieten. Christopher Gramm musste sich leider bereits nach gut 4 km zurückfallen lassen. Tobias Tenbensel und Sven Günther blieben bis etwa 12 km hinter Marcel und Michael, bevor sich die Gruppe etwas auseinanderzog. Marcel zog das Tempo an und lief nach 1:28:11 ins Ziel. Sven Günter und Michael Engbers blieben fast zusammen und hingen sich für einige Zeit hinter die 1:30 h Pacemaker, bevor beide die Gruppe um die Pacemaker überholten und kurz hintereinander das angestrebte Ziel eine Sub 1:30 erreicheiten. Sven lief nach 1:29:21 und mit neuer persönlicher Bestzeit ins Ziel und Michael folgte in Sichtweite in 1:29:31.

Tobias Tenbensel musste leicht abreißen lassen, lief jedoch mit 1:30:08 eine neue persönliche Bestzeit und verpasste die 1:30 Stunde Marke denkbar knapp.

Simon Schlebusch lief nach Absprache mit dem Trainerteam unterschiedliche Tempi, zur Vorbereitung auf den Hamburg Marathon. Er hatte sich etwas mehr erhofft, doch er lief mit 1:32:42 seine persönlich zweitschnellste Zeit.

Philipp Grunewald (1:34;45), Martin Brandenburg (1:38:19), Heiko Stoß (1:39:09) und Petra Moddenborg (1:42:58) liefen nur eine Woche nach der Deutschen Halbmarathonmeisterschaft in Frankfurt erneut gute Zeiten.

Neben der Truppe um die Zielzeit sub 1:30 Stunden haben sich noch mehrere Lowicker zusammengetan um die 21,0975 km gemeinsam zu bewältigen. Nach dem Motto „teamwork makes the dreamwork“. Z.B. liefen Christian Schwarte, Heiko Stoß, Jannis Görlich, Sven Köller und Sven Heßling eine Zeitlang gemeinsam.

Michaela Lüth (1:52:11) lief zusammen mit Frank Wüst und unterstütze Frank auf dem Weg zu seiner neuen persönlichen Bestzeit von 1:52:27.

Nina Elsweier wurde begleitet durch ihren Ehemann Dennis und lief mit einer Zeit von 1:59:14 neue persönliche Bestzeit und unterbot die 2 Stunden Schallmauer. Dennis nutze den Tag als Trainingseinheit auf seinem Weg zum Ironman und fuhr mit dem Rad von Bocholt nach Venlo und nach dem Halbmarathon auch wieder zurück.

Marcel Strauß lief seine Halbmarathon Premiere und hat sich mit dem Venloop dafür direkt ein ganz besonderes Highlight im Laufkalender ausgesucht. Er lief glücklich und zufrieden nach 2:08:26 in Ziel.

Bianca Heßling und Sonja Schirdewan hatten von den Lowicker am meisten von der Strecke. Sie finishten gemeinsam nach 2:25:57.

Auch die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs „Laufgefühl“ waren sichtlich beeindruckt – sowohl vom Venloop als auch von der starken Lowicker Laufgemeinschaft.

Vielen Dank auch an die Unterstütztung am Streckenrand durch die mitgereisten Supporter Friedhelm und Janek Betting, Helga Willemsen, Lisa ten Lohuis und Regina Wolff-Severin mit ihrer Tochter. Nach dem Lauf und auf der Rückfahrt wurde sich bei Kuchen und Snacks gestärkt, bevor mit Bier und Sekt auf den gelungenen Tag angestoßen wurde. Ein herzliches Dankeschön gilt unserem Vergnügungsausschuss, der sich wie immer bestens um unser leibliches Wohl gekümmert hat.

Nachname Vorname Wettkampf Strecke Zeit Platz
Seggewiß Christiana Venlo 10 km 55:57 2018
Stenert Nadine Venlo 10 km 1:09:32 4944
Büssing Marcel Venlo Halbmarathon 1:28:11 610
Günther Sven Venlo Halbmarathon 1:29:21 716
Engbers Michael Venlo Halbmarathon 1:29:31 732
Tenbensel Tobias Venlo Halbmarathon 1:30:08 804
Effing Frank Venlo Halbmarathon 1:31:19 889
Schlebusch Simon Venlo Halbmarathon 1:32:42 981
Grunewald Philipp Venlo Halbmarathon 1:34:45 1175
Brandenburg Martin Venlo Halbmarathon 1:38:19 1583
Stoß Heiko Venlo Halbmarathon 1:39:09 1713
Köller Sven Venlo Halbmarathon 1:39:45 1803
Görlich Jannis Venlo Halbmarathon 1:39:47 1812
Schwarte Christian Venlo Halbmarathon 1:39:48 1816
Heßling Sven Venlo Halbmarathon 1:41:25 1800
Bolte Andreas Venlo Halbmarathon 1:42:54 2294
Nienhaus Christoph Venlo Halbmarathon 1:42:54 2293
Moddenborg Petra Venlo Halbmarathon 1:42:58 2307
Gramm Christopher Venlo Halbmarathon 1:43:37 2419
Schapdick Marvin Venlo Halbmarathon 1:45:13 2788
Lüth Michaela Venlo Halbmarathon 1:52:11 4153
Wüst Frank Venlo Halbmarathon 1:52:27 4200
Waterkamp Lisa Venlo Halbmarathon 1:54:11 4590
Funke Gisele Venlo Halbmarathon 1:54:17 4622
Brink Lukas Venlo Halbmarathon 1:57:42 5503
Hüls Marina Venlo Halbmarathon 1:58:17 5665
Schneiders Rainer Venlo Halbmarathon 1:58:47 5824
Elsweier Nina Venlo Halbmarathon 1:59:14 5676
Elsweier Dennis Venlo Halbmarathon 1:59:15 5983
Oste Louisa Venlo Halbmarathon 1:59:49 6148
Hüls-Terhart Birgit Venlo Halbmarathon 2:05:13 7231
Scheven Michael Venlo Halbmarathon 2:05:13 7230
Neerfeld Maike Venlo Halbmarathon 2:06:04 7398
Strauss Marcel Venlo Halbmarathon 2:08:26 7787
Seggewiß Verena Venlo Halbmarathon 2:16:42 9033
Heßling Bianca Venlo Halbmarathon 2:25:57 10039
Schirdewan Sonja Venlo Halbmarathon 2:25:57 10040