LowickerInnen erneut bei Berglaufwoche in Südtirol

Schon zum zweiten Mal nahmen 12 Lowicker aus der Laufsportgruppe der Sportfreunde 97/30 an einer Berglaufwoche in Südtirol teil, für einzelne Teilnehmer waren es sogar bereits bis zu 6 Teilnahmen. Im Hotel Cendevaves am Fuße der beeindruckenden Kulisse der Berge Langkofel und Plattkofel konnten sie wieder die herzliche Gastfreundschaft der laufsportbegeisterten Gastgeber Birgit und Christian genießen.

Wie im letzten Jahr standen dabei unter Anleitung des sympathischen, über 70 jährigen Trainers Albert aus dem Sarntal in 2 täglichen Trainingseinheiten im Besonderen das Erlernen einer guten Berglauftechnik im Vordergrund. Diese konnten die Teilnehmenden dann bei schönen Ausflügen u. a. auf die Seiseralm und in das Langental bei Wolkenstein umsetzen. Alle Beteiligten passten sich von Tag zu Tag zunehmend besser an die Höhenluft und das ungewohnte Terrain an. Auch der Austausch mit anderen Bergläufern, die gute Küche und die Wellness im Hotel machten die Woche wieder zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Den krönenden Abschluss der Woche bildete die Teilnahme am Saslong Halbmarathon am 8. Juni. Den anspruchsvollen Berglauf mit über 900 Höhenmetern in alpinem Gelände meisterten 8 Teilnehmer aus der Gruppe dann auch mit Bravour. Dabei galt es in diesem Jahr sogar, kleinere Schneefelder zu passieren.

Für die Teilnehmer stand auch in diesem Jahr fest, dass eine Wiederholung der schönen Berglaufwoche nicht ausgeschlossen ist.

Und sie nehmen für ihr Gymnastiktraining eine ganz besondere Trainingstechnik mit ins heimische Flachland: die Albert-Welle mit schwungvollen Armbewegungen.

zum Bericht aus 2023

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nachname	Vorname	Wettkampf	Zeit	Platzierung	AK	PlatzierungAK
ten Lohuis	Lisa	Saslong Halbmarathon Dolomiten	2:39:41	179	W30	12
Gramm	Christopher	Saslong Halbmarathon Dolomiten	2:39:42	178	M45	38
Brandenburg	Martin	Saslong Halbmarathon Dolomiten	2:48:19	241	M60	15
Weeverink	Marco	Saslong Halbmarathon Dolomiten	2:50:03	251	M35	60
Banning	Lisa	Saslong Halbmarathon Dolomiten	2:59:13	319	W20	18
Looks	Martin	Saslong Halbmarathon Dolomiten	3:05:02	357	M40	82
Boland	Sandra	Saslong Halbmarathon Dolomiten	3:37:54	459	W50	20
Walke	Andreas	Saslong Halbmarathon Dolomiten	3:54:16	484	m45	105