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klein anfangen und beim freien Rad ankommen

23. April 2026/in Fitness, Aktuelles

Unsere Turngruppen der *Jg 2018 – 2020* turnen inzwischen seit *fast 6 Monaten* und kennen längst alle Geräte. Die *Grundlagenschulung* läuft auf Hochtouren, so auch auf dem 10 cm breiten *Schwebebalken*. Sie gewöhnen sich spielerisch an seine Höhe und Breite. Aktuell beginnt für sie *am Boden* das *Erlernen von Handstand und Rad*, während unsere „Großen„, die GT 1-Turnerinnen das *freie Rad (Aerial)* üben und so zeigen, wie weit der Turnweg auch für die Jüngsten führen kann. *Jana Fischer (11, siehe Video) und Emma Knake (8) haben dies in nur einer Trainingseinheit erlernt.* Dies ist ein besonderer Turnmoment, denn das Aerial ist ein technisch anspruchsvolles und koordinativ schwieriges Element. Es setzt fortgeschrittene turnerische Fähigkeiten sowie eine starke Beinkraft und gute Beweglichkeit voraus. Also, klein anfangen, um Großes zu meistern – das ist unser Motto.

https://www.sf-9730.de/wp-content/uploads/2026/04/VID-20260422-WA0002.mp4

 

https://www.sf-9730.de/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260422-WA0006-1-scaled.jpg 1920 2560 Kerstin Müller https://www.sf-9730.de/wp-content/uploads/2022/09/97_30_Sportfreunde_Lowick_Logo-1-300x300.png Kerstin Müller2026-04-23 16:00:362026-04-23 16:07:40klein anfangen und beim freien Rad ankommen
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