Einträge von Michael Engbers

Silbermedaille bei der Marathon-DM für das Lowicker Damenteam

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Ein wahrer behördlicher Marathon nach dem Marathon sorgte für spätes Jubeln beim Damenteam des SF Lowick! Doch zunächst zum Sportlichen: Am 06.04.2025 fanden zum zweiten Mal in Folge die Deutschen Marathon-Meisterschaften in Hannover statt. Die Stadt präsentierte sich bei bestem Wetter erneut als großartiger Gastgeber, um die schnellsten Läufer*innen über die 42,195 km zu küren. […]

Wien Marathon 2025: Ein unvergessliches Wochenende

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Von Freitag, 04.04.2025 bis Montag, 07.04.2025 erlebten insgesamt 23 Läufer*innen und Supporter*innen ein aufregendes und sportlich anspruchsvolles Wochenende in Wien – bei der 42. Auflage des Wien Marathons. Das Programm begann bereits am Freitag und mündete am Sonntag mit dem Höhepunkt: dem Marathonlauf bei eisigen Temperaturen und starkem Wind. Freitag: Besuch der Marathonmesse Der erste […]

Bestzeiten und Premieren beim Venloop

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Am letzten Sonntag im März stand für die Läufer der Laufsportabteilung der Venloop 2025 auf dem Programm. Der stimmungstechnisch herausragende Lauf durch und um Venlo mit mehr als 20.000 Startern und noch mehr Zuschauern an der Strecke ist ein jährliches Highlight für alle Teilnehmer:innen. Martin Brandenburg startete beim 10km lauf und absolvierten diesen in 53:39 […]

Podestplätze bei der Gesamtwertung der Duisburger Winterlaufserie

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Das sich das Lauftraining auch in den Wintermonaten lohnt, zeigten die sieben Lowicker Läufer, die am Samstag, den 29.03. zum letzten Lauf der Duisburger Winterlaufserie bestritten. Bei 13 Grad mit viel Sonnenschein und leichter Bewölkung wurden viele Podiumsplätze und persönliche Bestzeiten erlaufen. Manfred Grunau zeigte seine gute Form mit einer Zeit von 42:45 Minuten über […]

Sportfreunde beim 46. Barcelona-Marathon

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Am vergangenen Wochenende machten sich vier Läufer*innen unserer Laufsportabteilung auf den Weg nach Spanien, um am 16. März bei der 46. Ausgabe des Barcelona-Marathons an den Start zu gehen. Der attraktive Rundkurs führte quer durch die katalonische Metropole, vorbei an zahlreichen Sehenswürdigkeiten und endete am berühmten Arc de Triomf. Neben idealem Laufwetter sorgten auch die […]

Kinderlaufabteilung beim KiLA Mehrkampf in Rhede

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Am Sonntag, den 16.03.2025 fand beim LAZ Rhede wieder der KiLA (Kinderleichtathletik) Mehrkampf statt. Hierzu war auch die Kinderlaufabteilung der Sportfreunde 97/30 Lowick eingeladen. 9 Kinder aus Lowick haben sich der Herausforderung gestellt und sind in den Teildisziplinen Sprint, Weitsprung und Medizinballstoß an den Start gegangen. Vor allem in der Teildisziplin Sprint haben die Kinder […]

Frühling Anfang März und Sieg bei den Frauen

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Am Samstag, 08.03.2025  fand der 2. Lauf der Duisburger Winterlaufserie bei bestem Frühlingswetter statt. Insgesamt machten sich 10 Lowicker auf den Weg nach Duisburg. Manfred Grunau bestritt in der kleinen Serie den 7,5 km Lauf und bestätigte seine starke Leistung von vor vier Wochen. Er erreichte mit sehr guten 31:08 Minuten erneut den 2. Platz […]

Kinderlaufsport ganz vorne beim Track & Field Run

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Bei bestem Wetter fand am Samstag, 08.03.2025 wieder der Track & Field Run in Aalten statt. Die Kinderlaufabteilung war hier mit 6 Kindern am Start, und das sehr erfolgreich! Auf der Anlage der AVA70 ging der 500 m lange Rundkurs durch die Sandgrube, im ZickZack über den Rasen und über Baumstämme. Über 1.000 m siegte […]

Winterwanderung der Laufsportabteilung

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Am Samstag, 15.02.2025 war es wieder soweit: 30 Läuferinnen und Läufer unserer Laufsportabteilung machten sich bei kaltem, aber trockenem Wetter auf zur traditionellen Winterwanderung! Vom Vereinsheim aus ging es um 14:00 Uhr los auf die 12 km lange Strecke. Ein Highlight war der Zwischenstopp am Bahia-Parkplatz, wo wir unser wohlverdientes 5 L-Fass Bier angestochen haben […]

Perfekte Bedingungen für den perfekten Lauf – Drei neue PBs für das Lowicker Team!

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Mit optimalen Bedingungen und einem sonnigen Startschuss bei 7 Grad begann am 8. Februar 2025 die 40. Winterlaufserie in Duisburg. Die schnelle Strecke rund um die Regattabahn bot den perfekten Rahmen für einen Formtest und das Lowicker Team nutzte diese Gelegenheit eindrucksvoll! Das harte Wintertraining zahlte sich aus: Fünf persönliche Bestzeiten, vier Top-10-Platzierungen in den […]