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Nov.
Boekelder Crosslaufserie Deel 2
Am Samstag, den 9.11.2024, ging die Boekelder Crosslaufserie in die zweite Runde. Bei frischen 9 Grad und leicht diesigen Wetter ging es für 38 Lowicker*innen über die unterschiedlichen Distanzen von 1 bis 10 km an den Start.
Zunächst ging es für sechs Lowicker*innen auf die 1000 Meter Strecke, wo Ole Lensing den Lauf für sich entscheiden konnte und mit einer starken Zeit von 03:49 Min. als erster dieZiellinie überquerte. Auch die die anderen Kinder liefen mit sehr starken Zeiten ins Ziel und haben eine mega Leistung gezeigt. Weiter ging es mit den 2000 Meter Lauf, wo auch drei Lowicker*innen vertreten waren und mit starken Zeiten die Ziellinie überquerten.
Nachdem die Kinder bereits gezeigt haben, was sie draufhaben, mussten nun die Erwachsenen ran. Insgesamt gingen über die 5 km 28 Lowicker*innen an den Start. Auch hier konnten die Erwachsenen mit ihrer sportlichen Leistung überzeugen. Den Gesamtsieg bei den Damen sicherte sich Jana Gross-Hardt mit einer starken Zeit von 18:19 Minuten. Andrea Bläker sicherte sich bei den Damen den zweiten Platz mit 21:20 Minuten. Somit gab es gleich zwei Lowicker Damen auf dem Podest. Bei den Männern sicherte sich Janek Betting mit starken 16:49 Minuten den zweiten Platz in der Gesamtwertung.
Insgesamt war die Top Ten der Damen von gleich sieben Lowicker Damen besetzt. Lisa Ten Lohuis lief mit 22:02 auf Platz 4, Lisa Banning mit 22:07 auf Platz 6, Eva Scheppes mit 22:25 auf Platz 7, Charlotte Boland mit 22:27 auf Platz 8 und Petra Moddenborg mit 22:42 auf Platz 10.
Aber nicht nur in der Gesamtwertung zeigten die Lowicker Damen Stärke. Das Podium in der Frauen Hauptklasse wurde komplett durch Lowickerinnen belegt.
Das Podium der Frauen Hauptklasse belegten Jana Gross-Hardt (18:19), Andrea Bläker (21:20) und Lisa Ten Lohuis 22:02. Den AK W50 sicherte sich Petra Moddenborg (22:42) den ersten Platz und Britta Ihling (25:19) den dritten Platz.
In der Hauptklasse der Männer holte Janek Betting (16:49) den zweiten Platz. Ein weiterer zweiter Platz ging in der AK M40 an Frederik Robert mit (18:10). In der AK M50 sicherte sich Manfred Grunau (21:08) den dritten Platz. Michael Scheven ging als einziger Lowicker über die 10 km an den Start und lief mit starken
53:07 über die Ziellinie.
Allen Läufer*innen Glückwünsche zu ihren starken Leistungen.
Wir freuen uns auf den kommenden Samstag und drücken allen Teilnehmer*innen fleißig die Daumen.
| Nachname | Vorname | Strecke | Zeit | Platz | AK | Platz AK | Platz MF |
| Lensing | Ole | 1 km | 3:49 | 1 | Jungen 8-9 | 1 | 1 |
| Heßling | Charlotte | 1 km | 4:52 | 38 | Mädchen 8-9 | 12 | 12 |
| Bauhaus | Lenny | 1 km | 4:58 | 41 | Jungen 8-9 | 21 | 28 |
| Niemann | Feline | 1 km | 5:22 | 60 | Mädchen 8-9 | 20 | 25 |
| Bauhaus | Jonah | 1 km | 5:23 | 63 | Jungen 8-9 | 24 | 37 |
| Lensing | Toni | 1 km | 5:54 | 91 | Jungen 3-5 Jahre | 1 | 47 |
| Heßling | Jonah | 2 km | 9:57 | 68 | Jungen 12-13 | 9 | 38 |
| Hengeveld | Joost | 2 km | 9:59 | 71 | Jungen 10-11 | 22 | 40 |
| Lensing | Lilly | 2 km | 10:16 | 77 | Mädchen 10-11 | 18 | 34 |
| Betting | Janek | 5 km | 16:49 | 2 | M20 | 2 | 2 |
| Robert | Frederik | 5 km | 18:10 | 10 | M40 | 2 | 10 |
| Groß-Hardt | Jana | 5 km | 18:19 | 12 | W35 | 1 | 1 |
| Vehns | Tobias | 5 km | 19:26 | 18 | M45 | 4 | 17 |
| Görlich | Jannis | 5 km | 19:32 | 22 | M20 | 16 | 21 |
| Günther | Henry | 5 km | 20:05 | 26 | M45 | 6 | 25 |
| Effing | Frank | 5 km | 20:34 | 31 | M40 | 10 | 30 |
| Roggenkamp | Daniel | 5 km | 20:40 | 32 | M40 | 11 | 31 |
| Günther | Sven | 5 km | 21:06 | 39 | M45 | 13 | 38 |
| Grunau | Manfred | 5 km | 21:08 | 41 | M55 | 3 | 40 |
| Gramm | Christopher | 5 km | 21:17 | 43 | M45 | 15 | 42 |
| Bläker | Andrea | 5 km | 21:20 | 44 | W30 | 2 | 2 |
| Wink | Klaus | 5 km | 21:23 | 48 | M50 | 4 | 45 |
| Heßling | Sven | 5 km | 21:38 | 51 | M50 | 6 | 48 |
| Balg | Frank | 5 km | 21:41 | 53 | M50 | 7 | 50 |
| Lensing | Jan | 5 km | 21:45 | 55 | M50 | 17 | 52 |
| ten Lohuis | Lisa | 5 km | 22:02 | 59 | W30 | 3 | 4 |
| Banning | Lisa | 5 km | 22:07 | 61 | W20 | 5 | 6 |
| Berger | Marc | 5 km | 22:09 | 62 | M45 | 18 | 56 |
| Schwarte | Christian | 5 km | 22:11 | 63 | M45 | 19 | 57 |
| Schepes | Eva | 5 km | 22:25 | 66 | W30 | 6 | 7 |
| Boland | Charlotte | 5 km | 22:27 | 67 | W20 | 7 | 8 |
| Moddenborg | Petra | 5 km | 22:42 | 72 | W50 | 1 | 10 |
| Enk | Werner | 5 km | 23:03 | 76 | M60 | 6 | 66 |
| Robert | Ilka | 5 km | 23:25 | 86 | W30 | 12 | 14 |
| Ihling | Britta | 5 km | 25:19 | 109 | W50 | 3 | 22 |
| Hüls-Terhart | Birgit | 5 km | 26:39 | 127 | W55 | 5 | 30 |
| Schirdewan | Sonja | 5 km | 29:48 | 149 | w45 | 11 | 44 |
| Scheven | Michael | 10 km | 53:07 | 63 | M55 | 14 | 49 |
Starke Leistungen von Lowicker Läufern bei den LVN Crossmeisterschaften
Am 09.11.2024 nahmen 6 Lowicker Läufer/innen an den Crossmeisterschaften des Leichtathletikverbandes Nordrhein teil. Gelaufen wurde in der Merheimer Heide, einem Naherholungsgebiet am Stadtrand von Köln. Der anspruchsvolle Wiesenkurs, der durch hohen Grasbewuchs geprägt war, musste in jedem Rennen mehrfach durchlaufen werden. Dazu gehörte auch, dass pro Runde ein Hügel zweimal überquert werden musste.
Das zielgerichtete Lowicker Training der letzten Wochen zahlte sich hier aus und führte zu starken Ergebnissen.
So wurde Friedhelm Betting im stark besetzten Teilnehmerfeld der M50-M60 über 3500 m Crosslaufmeister seiner Altersklasse. Im gleichen Rennen erreichte auch Martin Brandenburg das Treppchen und sicherte sich die Bronzemedaille. Komplettiert wurde der Lauf durch Heiko Stoß, der als Siebter seiner Altersklasse ins Ziel kam. In der Mannschaftswertung erreichten die 3 Läufer damit den 4.Platz.
Regina Wolff-Severin debütierte gemeinsam mit Simon Jansen in einem offiziellen Crosswettbewerb über eine Distanz von 5000 m. Beide teilten sich ihr Rennen von Beginn an gut ein. Regina Wolff-Severin sicherte sich mit dieser Renntaktik souverän die Silbermedaille in ihrer Altersklasse. Simon Jansen lief ein konstantes Tempo und erreichte als Sechster seiner Altersklasse das Ziel.
Sylvia Buss debütierte ebenfalls stark und startete im Rennen der W50 über 3500 m. Bis zum Ende lief sie in der Spitzengruppe mit, so dass es zu einem Finale mit mehreren Kontrahentinnen kam. Im Zielsprint verpasste sie letztendlich eine Medaille nur knapp um 1 Sekunde.
| Nachname | Vorname | Strecke | Zeit | AK | Platz AK |
| Betting | Friedhelm | 3.500 m | 14:52 | M60 | 1 |
| Stoß | Heiko | 3.500 m | 15:13 | M55 | 7 |
| Brandenburg | Martin | 3.500 m | 16:24 | M60 | 3 |
| Buß | Sylvia | 3.500 m | 16:29 | W50 | 4 |
| Jansen | Simon | 5.000 m | 21:33 | M40 | 6 |
| Wolff-Severin | Regina | 5.000 m | 22:41 | W40 | 2 |
Gleich zwei Lowicker für Taekwondo Europameisterschaften nominiert
Vom 20. bis 23. November findet in Bosnien-Herzegowina die U21 Europameisterschaft in der olympischen Disziplin Wettkampf Taekwondo statt. In der vergangenen Woche gingen bei den SF 97/30 Lowick die offiziellen Nominierungsschreiben vom DTU Präsidenten Herrn Kohlhofer ein, mit denen er gleich zwei Sportler aus dem hiesigen Verein für dieses Megaevent in den Bundeskader berief. Große Freude bei Emre Cavusman (bis 63 Kg) und auch Aslan Cavusman (bis 68 Kg), die bei dieser internationalen Großveranstaltung nun stolz die Farben der deutschen Nationalmannschaft vertreten dürfen. Da Heimtrainer und Vater Cihan Cavusman schon im Vorfeld auf eine Berufung seiner Söhne gehofft hatte, läuft seine intensive Vorbereitung mittlerweile schon über Wochen auf Hochtouren. Neben einem mehrmaligen Training im Heimatverein, sind das Trio nun auch regelmäßige Gäste im NWTU-Landesstützpunkt Gladbeck und DTU-Bundesstützpunkt Düsseldorf, um in der Vorbereitungsphase auf die dringend notwendigen 5 bis 6 mehrstündigen Trainingseinheiten pro Woche aufstocken zu können.
„Wichtig dabei sind neben den zusätzlichen Trainingszeiten, natürlich auch wechselnde und qualifizierte Trainingspartner, die uns im Heimatverein leider nicht immer zur Verfügung stehen,“ erklärt Trainer Cihan Cavusman den enormen zusätzlichen Aufwand, den er und seine beiden Sportler nun schon seit geraumer Zeit neben Schule und Beruf betreibt.
„Wir sind als Bocholter Verein natürlich erstmal sehr stolz, dass sich gleich zwei Sportler aus unseren Reihen für diese internationale Großveranstaltung nominieren konnten. Hoffen wir mal weiterhin auf eine verletzungsfreie Vorbereitung, dann noch ein wenig Losglück am Veranstaltungstag, dann ist vieles möglich,“ zeigt sich Abteilungsleiter Heribert Frerick nicht nur erfreut, sondern auch optimistisch.
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