Erneut Sonnenschein und tolle Zeiten beim 3. Bokelder Crosslauf 2022
Am Samstag den 19.11.2022 fand der dritte Lauf des Boekelder Cross der AVA`70 statt.
Bei winterlichen Temperaturen und strahlendem Sonnenschein gingen wieder 13 Kinder und 41 Erwachsene für Lowick an den Start.
Hoch motiviert machten die Jüngsten den Anfang und erliefen tolle Zeiten. Das Ergebnis in der Altersklasse M6-7 war denkbar knapp: Hanna Hebing lief in der Zeit von genau 5 Minuten auf den 2. Platz, 1 Sekunde hinter der Ersten und eine Sekunde vor der Drittplatzierten. Über die 2.000 m verbesserten Jonah Hessling und Emilia Wenningmann ihre Zeiten jeweils um 30 Sekunden. Jonah lief damit auf Platz 8 seiner AK (J10-11) und Emilia auf einen tollen 6. Platz ihrer AK (M10-12).
Auch bei den Erwachsenen gab es wieder zahlreiche Verbesserungen und persönliche Bestzeiten. So haben Andrea Bläker (22:50 Minuten) und Jennifer Groß Weege (22:55 Minuten) in persönlicher Bestzeit über die 5000 m gefinisht. Auch Sonja Schirdewan konnte ihre Zeit unter 30 Minuten auf 29:30 Minuten verbessern.
Neumitglied Simon Jansen zeigt weiter eine aufsteigende Form und konnte am Samstag sogar unter 20 Minuten (19:57 Minuten) bleiben. Im gleich machten es auch Frederik Robert (19:08 Minuten), Marcel Büssing und Björn Jansen (beide 18:44 Minuten).
Die schnellsten Lowicker Damen an diesem Tag waren Petra Moddenborg (22:36 Minuten), Silvia Übbing (22:37 Minuten) sowie Lisa Ten Lohuis (22:40 Minuten). Zusammen mit Andrea Bläker und Jennifer Groß Weege platzierten sich gleich 5 Frauen in der TOP-10 der Damen Gesamtwertung.
Trainier und LAZ Athlet Janek Betting wurde Gesamtdritter und hat mit 17:01 Minuten gefinisht. Insgesamt gab es erneut viele fröhliche Gesichter bei Jung und Alt. Marcel Pelgrim, Bundesliga Schiedsrichter und lizensierter Trailrunning Guide, nutzte den Heimatbesuch um sein Trainingslauf im Rahmen des Boekelder Cross durchzuführen. Er startete über die 10 km Distanz die er mit 37:36 Minuten auch prompt gewann.
Über ihren Altersklassensieg durften Friedhelm Betting, Petra Moddenborg und Michaela Lüth feiern. Anna und Thomas Boland gaben beide ihr Debüt für die Sportfreunde 97/30 Lowick.
Der dritte Lauf war gleichzeitig die letzte Tempoeinheit unserer Teilnehmer der Deutschen Crosslaufmeisterschaft in Löningen. Der Großteil der Lowicker Läufer geht für das Finale der Boekelder Crosslaufserie am nächsten Samstag, 26.11.2022 an den Start um die Serienwertung weiter zu verbessern.
Nach diesen Highlights freuen sich alle auf die gemeinsame Weihnachtsfeier um das Erlebte und die Erfolge gebührend zu feiern.
Der Lauf aus Sicht eines Läufers im Video.
| Nachname | Vorname | Strecke | Zeit | Platzierung | AK | Platz AK | Platz MF |
| Lensing | Ole | 1000 m | 4:43 | 12 | Jungen 8-9 | 9 | 10 |
| Wenningmann | Toni | 1000 m | 4:45 | 14 | Jungen 8-9 | 10 | 11 |
| Ostendorf | Edda | 1000 m | 4:58 | 24 | Mädchen 8-9 | 4 | 5 |
| Hebing | Hanna | 1000 m | 5:00 | 27 | Mädchen 6-7 | 2 | 7 |
| Bühs | Emilia | 1000 m | 5:16 | 44 | Mädchen 8-9 | 15 | 19 |
| Bruns | Janne | 1000 m | 5:19 | 48 | Jungen 8-9 | 21 | 26 |
| Zingel | Helge | 1000 m | 5:42 | 55 | Jungen 6-7 | 8 | 30 |
| Lensing | Lilly | 1000 m | 5:43 | 56 | Mädchen 8-9 | 19 | 25 |
| Bühs | Jakob | 1000 m | 7:18 | 71 | Jungen 6-7 | 12 | 39 |
| Heßling | Jonah | 2000 m | 9:30 | 36 | Jungen 8-9 | 8 | 26 |
| Wenningmann | Emilia | 2000 m | 9:38 | 40 | Mädchen 10-11 | 6 | 14 |
| Junker | Valena | 2000 m | 9:55 | 46 | Mädchen 10-11 | 9 | 17 |
| Aehling | Johann | 2000 m | 11:36 | 67 | Jungen 12-13 | 20 | 41 |
| Betting | Janek | 5 km | 17:01 | 3 | M20 | 3 | 3 |
| Büssing | Marcel | 5 km | 18:44 | 9 | M40 | 3 | 9 |
| Jansen | Björn | 5 km | 18:44 | 8 | M40 | 2 | 8 |
| Robert | Frederik | 5 km | 19:08 | 13 | M35 | 10 | 13 |
| Jansen | Simon | 5 km | 19:57 | 21 | M35 | 17 | 21 |
| Betting | Friedhelm | 5 km | 20:01 | 23 | M55 | 1 | 22 |
| Elsweier | Dennis | 5 km | 20:25 | 27 | M40 | 5 | 26 |
| Effing | Frank | 5 km | 20:26 | 30 | M35 | 21 | 29 |
| Tenhofen | Guido | 5 km | 20:42 | 32 | M35 | 22 | 30 |
| Bolte | Andreas | 5 km | 20:51 | 34 | M45 | 6 | 32 |
| Lüth | Stephan | 5 km | 21:13 | 40 | M45 | 7 | 38 |
| Grunau | Manfred | 5 km | 21:16 | 41 | M55 | 4 | 39 |
| Engbers | Michael | 5 km | 21:24 | 42 | M40 | 8 | 40 |
| Stoß | Heiko | 5 km | 21:40 | 48 | M55 | 7 | 46 |
| Brandenburg | Martin | 5 km | 21:53 | 54 | M55 | 9 | 50 |
| Heßling | Sven | 5 km | 21:56 | 57 | M45 | 11 | 52 |
| Boland | Jochen | 5 km | 22:16 | 59 | M45 | 12 | 54 |
| Kosthorst | Christian | 5 km | 22:29 | 60 | M35 | 31 | 55 |
| Moddenborg | Petra | 5 km | 22:36 | 64 | W50 | 1 | 6 |
| Uebbing | Sylvia | 5 km | 22:37 | 65 | W55 | 2 | 7 |
| ten Lohuis | Lisa | 5 km | 22:40 | 66 | W30 | 5 | 8 |
| Bläker | Andrea | 5 km | 22:50 | 69 | W30 | 6 | 9 |
| Groß Weege | Jennifer | 5 km | 22:55 | 70 | W20 | 7 | 10 |
| Lüth | Michaela | 5 km | 22:55 | 72 | W45 | 1 | 12 |
| Schwarte | Christian | 5 km | 22:58 | 76 | M45 | 15 | 64 |
| Brunsch | Rene | 5 km | 23:23 | 78 | M45 | 16 | 66 |
| Nienhaus | Eva | 5 km | 23:35 | 80 | W20 | 9 | 14 |
| Möllmann | Rita | 5 km | 24:29 | 86 | W50 | 19 | 3 |
| Gehrmann | Michael | 5 km | 24:32 | 88 | M55 | 12 | 69 |
| Scheven | Michael | 5 km | 24:35 | 89 | M55 | 13 | 70 |
| Boland | Anna | 5 km | 24:40 | 92 | 14 | 22 | |
| Schneiders | Rainer | 5 km | 24:43 | 94 | M55 | 14 | 73 |
| Günther | Sven | 5 km | 24:48 | 95 | M40 | 18 | 74 |
| Philip | Marlen | 5 km | 24:49 | 96 | W30 | 15 | 23 |
| Bröker | Ingeborg | 5 km | 26:40 | 125 | W55 | 6 | 30 |
| Waterkamp | Lisa | 5 km | 26:58 | 128 | W20 | 19 | 32 |
| Boland | Thomas | 5 km | 27:13 | 129 | M35 | 45 | 98 |
| Heßling | Bianca | 5 km | 27:26 | 133 | W40 | 4 | 34 |
| Hüls-Terhart | Birgit | 5 km | 28:45 | 143 | W50 | 8 | 39 |
| Schirdewan | Sonja | 5 km | 29:30 | 149 | w40 | 7 | 42 |
| Walke | Andreas | 5 km | 29:32 | 151 | m40 | 26 | 110 |
| Ihling | Britta | 10 km | 52:25 | 37 | W45 | 5 | 9 |
Ergebnisse der Laufserie
| Nachname | Vorname | Lauf 1 | Lauf 2 | Lauf 3 |
| Aehling | Johann | X | 11:49 | 11:36 |
| Betting | Friedhelm | 20:06 | 19:34 | 20:01 |
| Betting | Janek | 17:23 | 17:37 | 17:01 |
| Bläker | Andrea | 23:29 | 22:59 | 22:50 |
| Boland | Anna | X | X | 24:40 |
| Boland | Jochen | X | 22:41 | 22:16 |
| Boland | Thomas | X | X | 27:13 |
| Brandenburg | Martin | 21:59 | 21:50 | 21:53 |
| Bröker | Ingeborg | 27:14 | 26:20 | 26:40 |
| Bruns | Janne | 05:25 | 05:08 | 05:19 |
| Brunsch | Rene | 22:56 | X | 23:23 |
| Bühs | Emilia | 05:23 | 05:03 | 05:16 |
| Bühs | Jakob | 06:47 | 06:45 | 07:18 |
| Büssing | Marcel | 18:44 | 18:51 | 18:44 |
| Effing | Björn | 28:06 | X | X |
| Effing | Frank | 21:41 | X | 20:26 |
| Elsweier | Dennis | 20:42 | X | 20:25 |
| Engbers | Michael | 22:02 | 21:21 | 21:24 |
| Enk | Werner | 22:34 | X | X |
| Gehrmann | Michael | 25:01 | 24:41 | 24:32 |
| Geukes | Andre | 22:08 | 22:38 | X |
| Gramm | Christopher | 21:31 | 20:46 | X |
| Groß Weege | Jennifer | X | 23:37 | 22:55 |
| Grunau | Manfred | 21:33 | 21:06 | 21:16 |
| Grunewald | Philipp | 21:37 | 21:24 | X |
| Günther | Henry | 20:51 | 20:37 | X |
| Günther | Sven | 22:47 | X | 24:48 |
| Hebing | Hanna | 05:34 | X | 05:00 |
| Heßling | Bianca | 27:35 | 27:37 | 27:26 |
| Heßling | Jonah | 10:23 | 10:08 | 09:30 |
| Heßling | Sven | 27:34 | 27:36 | 21:56 |
| Hüls-Terhart | Birgit | X | 28:55 | 28:45 |
| Ihling | Britta | 52:25 | 52:15 | 52:25 |
| Jansen | Björn | 18:39 | 20:48 | 18:44 |
| Jansen | Simon | 20:39 | 20:30 | 19:57 |
| Junker | Valena | X | 09:53 | 09:55 |
| Kosthorst | Christian | 26:30 | 22:44 | 22:29 |
| Lensing | Lilly | 05:09 | X | 05:43 |
| Lüth | Michaela | 23:23 | X | 22:55 |
| Moddenborg | Petra | 23:57 | 23:13 | 22:36 |
| Möllmann | Rita | 52:17 | 52:13 | 24:29 |
| Nienhaus | Eva | 24:41 | 24:01 | 23:35 |
| Ostendorf | Edda | X | 05:02 | 04:58 |
| Philip | Marlen | 22:29 | X | 24:49 |
| Porath | Steffi | 27:36 | X | X |
| Reinders | Thomas | 23:59 | X | X |
| Robert | Frederik | 19:40 | 19:22 | 19:08 |
| Scheven | Michael | 25:01 | 24:48 | 24:35 |
| Schirdewan | Sonja | 30:33 | 30:21 | 29:30 |
| Schmeing | Malena | X | 06:07 | X |
| Schmeing | Susanne | X | 23:32 | X |
| Schneiders | Rainer | 24:54 | 24:31 | 24:43 |
| Schwarte | Christian | X | 23:15 | 22:58 |
| Stoß | Heiko | 21:45 | 21:21 | 21:40 |
| ten Lohuis | Lisa | 23:28 | 23:31 | 22:40 |
| Tenbensel | Tobias | 24:04 | X | X |
| Tenhofen | Guido | 21:24 | 21:05 | 20:42 |
| Thomas-Wolf | Sarah | 24:18 | 24:22 | X |
| Uebbing | Sylvia | X | 22:41 | 22:37 |
| Walke | Andreas | 30:33 | X | 29:32 |
| Weiß | Mareen | 26:29 | 26:20 | X |
| Wenningmann | Emilia | 10:22 | 10:07 | 09:38 |
| Wenningmann | Toni | 04:50 | 04:46 | 04:45 |
| Willemsen | Helga | X | 23:22 | X |
| Wüst | Frank | 25:03 | X | X |
| Zingel | Helge | 05:41 | X | 05:42 |
| Zingel | Martha | 06:14 | X | X |
| Zingel | Thea | 08:03 | X | X |
