Erneut Sonnenschein und tolle Zeiten beim 3. Bokelder Crosslauf 2022

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Am Samstag den 19.11.2022 fand der dritte Lauf des Boekelder Cross der AVA`70 statt.

Bei winterlichen Temperaturen und strahlendem Sonnenschein gingen wieder 13 Kinder und 41 Erwachsene für Lowick an den Start.

Hoch motiviert machten die Jüngsten den Anfang und erliefen tolle Zeiten. Das Ergebnis in der Altersklasse M6-7 war denkbar knapp: Hanna Hebing lief in der Zeit von genau 5 Minuten auf den 2. Platz, 1 Sekunde hinter der Ersten und eine Sekunde vor der Drittplatzierten. Über die 2.000 m verbesserten Jonah Hessling und Emilia Wenningmann ihre Zeiten jeweils um 30 Sekunden. Jonah lief damit auf Platz 8 seiner AK (J10-11) und Emilia auf einen tollen 6. Platz ihrer AK (M10-12).

Auch bei den Erwachsenen gab es wieder zahlreiche Verbesserungen und persönliche Bestzeiten. So haben Andrea Bläker (22:50 Minuten) und Jennifer Groß Weege (22:55 Minuten) in persönlicher Bestzeit über die 5000 m gefinisht. Auch Sonja Schirdewan konnte ihre Zeit unter 30 Minuten auf 29:30 Minuten verbessern.

Neumitglied Simon Jansen zeigt weiter eine aufsteigende Form und konnte am Samstag sogar unter 20 Minuten (19:57 Minuten) bleiben.  Im gleich machten es auch Frederik Robert (19:08 Minuten), Marcel Büssing und Björn Jansen (beide 18:44 Minuten).

Die schnellsten Lowicker Damen an diesem Tag waren Petra Moddenborg (22:36 Minuten), Silvia Übbing (22:37 Minuten) sowie Lisa Ten Lohuis (22:40 Minuten). Zusammen mit Andrea Bläker und Jennifer Groß Weege platzierten sich gleich 5 Frauen in der TOP-10 der Damen Gesamtwertung.

Trainier und LAZ Athlet Janek Betting wurde Gesamtdritter und hat mit 17:01 Minuten gefinisht. Insgesamt gab es erneut viele fröhliche Gesichter bei Jung und Alt. Marcel Pelgrim, Bundesliga Schiedsrichter und lizensierter Trailrunning Guide, nutzte den Heimatbesuch um sein Trainingslauf im Rahmen des Boekelder Cross durchzuführen. Er startete über die 10 km Distanz die er mit 37:36 Minuten auch prompt gewann.

Über ihren Altersklassensieg durften Friedhelm Betting, Petra Moddenborg und Michaela Lüth feiern. Anna und Thomas Boland gaben beide ihr Debüt für die Sportfreunde 97/30 Lowick.

Der dritte Lauf war gleichzeitig die letzte Tempoeinheit unserer Teilnehmer der Deutschen Crosslaufmeisterschaft in Löningen. Der Großteil der Lowicker Läufer geht für das Finale der Boekelder Crosslaufserie am nächsten Samstag, 26.11.2022 an den Start um die Serienwertung weiter zu verbessern.

Nach diesen Highlights freuen sich alle auf die gemeinsame Weihnachtsfeier um das Erlebte und die Erfolge gebührend zu feiern.

Der Lauf aus Sicht eines Läufers im Video.

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Nachname Vorname Strecke Zeit Platzierung AK Platz AK Platz MF
Lensing Ole 1000 m 4:43 12 Jungen 8-9 9 10
Wenningmann Toni 1000 m 4:45 14 Jungen 8-9 10 11
Ostendorf Edda 1000 m 4:58 24 Mädchen 8-9 4 5
Hebing Hanna 1000 m 5:00 27 Mädchen 6-7 2 7
Bühs Emilia 1000 m 5:16 44 Mädchen 8-9 15 19
Bruns Janne 1000 m 5:19 48 Jungen 8-9 21 26
Zingel Helge 1000 m 5:42 55 Jungen 6-7 8 30
Lensing Lilly 1000 m 5:43 56 Mädchen 8-9 19 25
Bühs Jakob 1000 m 7:18 71 Jungen 6-7 12 39
Heßling Jonah 2000 m 9:30 36 Jungen 8-9 8 26
Wenningmann Emilia 2000 m 9:38 40 Mädchen 10-11 6 14
Junker Valena 2000 m 9:55 46 Mädchen 10-11 9 17
Aehling Johann 2000 m 11:36 67 Jungen 12-13 20 41
Betting Janek 5 km 17:01 3 M20 3 3
Büssing Marcel 5 km 18:44 9 M40 3 9
Jansen Björn 5 km 18:44 8 M40 2 8
Robert Frederik 5 km 19:08 13 M35 10 13
Jansen Simon 5 km 19:57 21 M35 17 21
Betting Friedhelm 5 km 20:01 23 M55 1 22
Elsweier Dennis 5 km 20:25 27 M40 5 26
Effing Frank 5 km 20:26 30 M35 21 29
Tenhofen Guido 5 km 20:42 32 M35 22 30
Bolte Andreas 5 km 20:51 34 M45 6 32
Lüth Stephan 5 km 21:13 40 M45 7 38
Grunau Manfred 5 km 21:16 41 M55 4 39
Engbers Michael 5 km 21:24 42 M40 8 40
Stoß Heiko 5 km 21:40 48 M55 7 46
Brandenburg Martin 5 km 21:53 54 M55 9 50
Heßling Sven 5 km 21:56 57 M45 11 52
Boland Jochen 5 km 22:16 59 M45 12 54
Kosthorst Christian 5 km 22:29 60 M35 31 55
Moddenborg Petra 5 km 22:36 64 W50 1 6
Uebbing Sylvia 5 km 22:37 65 W55 2 7
ten Lohuis Lisa 5 km 22:40 66 W30 5 8
Bläker Andrea 5 km 22:50 69 W30 6 9
Groß Weege Jennifer 5 km 22:55 70 W20 7 10
Lüth Michaela 5 km 22:55 72 W45 1 12
Schwarte Christian 5 km 22:58 76 M45 15 64
Brunsch Rene 5 km 23:23 78 M45 16 66
Nienhaus Eva 5 km 23:35 80 W20 9 14
Möllmann Rita 5 km 24:29 86 W50 19 3
Gehrmann Michael 5 km 24:32 88 M55 12 69
Scheven Michael 5 km 24:35 89 M55 13 70
Boland Anna 5 km 24:40 92 14 22
Schneiders Rainer 5 km 24:43 94 M55 14 73
Günther Sven 5 km 24:48 95 M40 18 74
Philip Marlen 5 km 24:49 96 W30 15 23
Bröker Ingeborg 5 km 26:40 125 W55 6 30
Waterkamp Lisa 5 km 26:58 128 W20 19 32
Boland Thomas 5 km 27:13 129 M35 45 98
Heßling Bianca 5 km 27:26 133 W40 4 34
Hüls-Terhart Birgit 5 km 28:45 143 W50 8 39
Schirdewan Sonja 5 km 29:30 149 w40 7 42
Walke Andreas 5 km 29:32 151 m40 26 110
Ihling Britta 10 km 52:25 37 W45 5 9

Ergebnisse der Laufserie

Nachname Vorname Lauf 1 Lauf 2 Lauf 3
Aehling Johann X 11:49 11:36
Betting Friedhelm 20:06 19:34 20:01
Betting Janek 17:23 17:37 17:01
Bläker Andrea 23:29 22:59 22:50
Boland Anna X X 24:40
Boland Jochen X 22:41 22:16
Boland Thomas X X 27:13
Brandenburg Martin 21:59 21:50 21:53
Bröker Ingeborg 27:14 26:20 26:40
Bruns Janne 05:25 05:08 05:19
Brunsch Rene 22:56 X 23:23
Bühs Emilia 05:23 05:03 05:16
Bühs Jakob 06:47 06:45 07:18
Büssing Marcel 18:44 18:51 18:44
Effing Björn 28:06 X X
Effing Frank 21:41 X 20:26
Elsweier Dennis 20:42 X 20:25
Engbers Michael 22:02 21:21 21:24
Enk Werner 22:34 X X
Gehrmann Michael 25:01 24:41 24:32
Geukes Andre 22:08 22:38 X
Gramm Christopher 21:31 20:46 X
Groß Weege Jennifer X 23:37 22:55
Grunau Manfred 21:33 21:06 21:16
Grunewald Philipp 21:37 21:24 X
Günther Henry 20:51 20:37 X
Günther Sven 22:47 X 24:48
Hebing Hanna 05:34 X 05:00
Heßling Bianca 27:35 27:37 27:26
Heßling Jonah 10:23 10:08 09:30
Heßling Sven 27:34 27:36 21:56
Hüls-Terhart Birgit X 28:55 28:45
Ihling Britta 52:25 52:15 52:25
Jansen Björn 18:39 20:48 18:44
Jansen Simon 20:39 20:30 19:57
Junker Valena X 09:53 09:55
Kosthorst Christian 26:30 22:44 22:29
Lensing Lilly 05:09 X 05:43
Lüth Michaela 23:23 X 22:55
Moddenborg Petra 23:57 23:13 22:36
Möllmann Rita 52:17 52:13 24:29
Nienhaus Eva 24:41 24:01 23:35
Ostendorf Edda X 05:02 04:58
Philip Marlen 22:29 X 24:49
Porath Steffi 27:36 X X
Reinders Thomas 23:59 X X
Robert Frederik 19:40 19:22 19:08
Scheven Michael 25:01 24:48 24:35
Schirdewan Sonja 30:33 30:21 29:30
Schmeing Malena X 06:07 X
Schmeing Susanne X 23:32 X
Schneiders Rainer 24:54 24:31 24:43
Schwarte Christian X 23:15 22:58
Stoß Heiko 21:45 21:21 21:40
ten Lohuis Lisa 23:28 23:31 22:40
Tenbensel Tobias 24:04 X X
Tenhofen Guido 21:24 21:05 20:42
Thomas-Wolf Sarah 24:18 24:22 X
Uebbing Sylvia X 22:41 22:37
Walke Andreas 30:33 X 29:32
Weiß Mareen 26:29 26:20 X
Wenningmann Emilia 10:22 10:07 09:38
Wenningmann Toni 04:50 04:46 04:45
Willemsen Helga X 23:22 X
Wüst Frank 25:03 X X
Zingel Helge 05:41 X 05:42
Zingel Martha 06:14 X X
Zingel Thea 08:03 X X