#trotzdemSPORT eine Initiative des LandesSportBund NRW

Hallo Zusammen,

Bewegung ist so wichtig also auch wenn wir nicht in die Halle oder auf den Sportplatz dürfen, bewegt euch es gibt so viele Möglichkeiten schaut doch mal hier vorbei da sind einige kreative Ideen dabei….

Kibaz im Kinderzimmer

https://www.sportjugend.nrw/unser-engagement/fuer-kinder/kibaz-im-kinderzimmer/kibaz-im-kinderzimmer

 

Für die Großen haben Mariele und Johanna ja einige Videos gemacht hier wird nicht nur getanzt auch der Besenstiel kommt zum Einsatz und sanftes Rückentraining, such für dich das passende raus.

https://www.djk-9730.de/97-30-train4home/

Also bleibt gesund aber auch sportlich bis bald.