Viele Erfolge Lowicker Läufer beim 1. Bocholter Halbmarathon

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Bei der Premiere des Bocholter Halbmarathons am 01.09.2019 waren auch 68 Läuferinnen und Läufer der DJK SF 97/30 Lowick dabei.

Schnellster Lowicker war Björn Jansen auf Platz 13 der Gesamtwertung. Mit neuer persönlicher Bestzeit von 1:22:33 gewann er auch seine Altersklasse. Bei den Frauen zeigte Yvonne Fahrland ihre Klasse und lief mit einer starken Zeit von 1:36:20 auf Platz 5 der Frauengesamtwertung.

Insgesamt erliefen die Lowicker 4 Altersklassensiege (Björn Jansen 1. M40, Friedhelm Betting 1. M55, Sandra Engenhorst 1. Platz W40, Uschi Schroer 1. Platz W55) auf der Halbmarathonstrecke und einen Altersklassensieg auf der 7,5 km Strecke. Angelika Schmitz lief mit einer Zeit von 49:27 auf 1. Platz der W60.

Trotz einer leicht profilierten und windanfälligen Strecke freuten sich neben Björn Jansen auch Daniel Schmeing (1:29:34), Martin Brandenburg (1:31:44) und Uschi Schroer (1:51:09) über eine neue persönliche Bestzeiten.

Ihre Premiere über die 21,1 km feierte Britta Ihling mit einer starken Debützeit von 1:50:24.

Simon Schlehbusch (2:14:45) und Werner Enk (1:59:38) waren als offizielle Tempomacher für 2:15 Stunden bzw. 2:00 Stunden dabei und führten ihre Schützlinge erfolgreich und zuverlässig ins Ziel. Joachim Meteling lief zum Halbmarathon hin und zusammen mit Tempomacher und Vereinskollege Simon über die Ziellinie.

Zur Vorbereitung auf den Halbmarathon haben wir einen Trainingskurs angeboten. Von diesem sehr gut angenommenen Angebot sind 39 Teilnehmer gestartet und haben alle gefinisht. Mehr als die Hälfte aller Finisher (23 Kursteilnehmer) haben weniger als 2 Stunden für die 21,1 km lange Strecke benötigt und sind somit unter der magischen Grenze geblieben. Darunter sind auch etliche Premieren über diese Distanz gewesen!

Schnellster Läufer war Frank Effing mit 1:35:59 Std, der seine guten Trainingsleistung  und die Testergebnisse bei den Zomeravondläufen in NL bestätigt hat. Das Podium komplettieren Andreas Bennemann mit 1:39:43 Std und Frederik Robert der mit 1:40:27 Std nur knapp über der 100 Minuten Marke blieb.

Schnellste Läuferin war Sandra Engenhorst die nach 1:44:57 Std. das Ziel erreichte und sich damit auch den ersten Platz in ihrer AK sicherte! Weitere AK Erfolge sicherten sich Marlene Willemsen (2:02:13, Platz 2), Simone Koch (1:51:04 / Platz 8) und Vera Ciborski (1:55:10 Std. / Platz 10)

Einen großen Dank richteten die Teilnehmer zudem an das Trainerteam für die Vorbereitung und taktische Einstellung, sowie an den Pacemaker Werner Enk der einige Kursteilnehmer erfolgreich durch das Rennen navigierte.

Insgesamt wurden in den 15 Wochen rund 57 Trainingsstunden angeboten die allesamt sehr gut besucht waren. 52 Kursteilnehmer haben sich entschlossen für die Premiere des Bocholter Halbmarathons gemeinsam und unter Anleitung zu trainieren. Dazu gehörten lockere Dauerläufe, Intervalltraning auf der Bahn, Erlernen und Verbesseren der Lauftechnik mittels Lauf-ABC, Athletiktraining und unzählige Tipps & Tricks beim Austausch mit den erfahrenen Läufern. Ein herzliches Dankeschön auch an die Athletiktrainerin Marie-Luise Tietz.

Bislang haben sich 22 Athleten dazu entschlossen dauerhaft Teil der Laufsportabteilung der DJK SF 97/30 Lowick zu werden und eine Mitgliedschaft abgeschlossen. Der ein oder andere Kursteilnehmer wird sicherlich nach kurzer Bedenkzeit noch folgen.

Weiterhin ist jeder bei uns herzlich willkommen.

Strecke Nachname Vorname Zeit AK Platzierung PlatzierungMF PlatzierungAK
7,5 km Schmitz Angelika 0:49:27 W60 100 46 1
Halbmarathon Jansen Björn 1:22:33 M40 13 13 1
Halbmarathon Betting Friedhelm 1:24:34 M55 18 74 1
Halbmarathon Schmeing Daniel 1:29:34 M30 45 43 10
Halbmarathon Brandenburg Martin 1:31:45 M55 68 65 7
Halbmarathon Lüth Stephan 1:34:30 M45 92 88 11
Halbmarathon Grunau Manfred 1:34:31 M50 91 87 9
Halbmarathon Effing Frank 1:35:59 M35 109 105 16
Halbmarathon Fahrland Yvonne 1:36:20 W30 110 5 3
Halbmarathon Vehns Tobias 1:37:04 M40 121 116 18
Halbmarathon Geukes Andre 1:37:54 M50 128 123 15
Halbmarathon Köller Sven 1:38:08 M40 129 124 20
Halbmarathon Balg Frank 1:38:15 M45 133 128 16
Halbmarathon Bennemann Andreas 1:39:43 M45 147 140 18
Halbmarathon Robert Frederik 1:40:27 M35 165 155 23
Halbmarathon Loskamp Marlen 1:41:01 W20 175 12 4
Halbmarathon Uebbing Sylvia 1:42:52 W50 218 15 4
Halbmarathon Reinders Thomas 1:44:31 M50 252 230 30
Halbmarathon Möllmann Rita 1:44:36 W50 255 23 5
Halbmarathon Engenhorst Sandra 1:44:57 W40 267 25 1
Halbmarathon Paar Simon 1:47:19 M30 311 277 43
Halbmarathon Hetkamp Peter 1:48:33 M35 335 296 41
Halbmarathon Moddenborg Petra 1:48:37 W45 334 39 4
Halbmarathon Giesing Thomas 1:48:47 M50 355 311 41
Halbmarathon Wenzel Michael 1:49:52 M50 372 326 43
Halbmarathon Ihling Britta 1:50:24 W45 377 47 6
Halbmarathon Koch Simone 1:51:04 W45 404 58 8
Halbmarathon Schroer Uschi 1:51:09 W55 387 51 1
Halbmarathon Schwarte Christian 1:51:12 M40 397 341 52
Halbmarathon Wittag Thomas 1:53:10 M50 448 382 56
Halbmarathon Stockhausen Andreas 1:53:36 M50 453 385 57
Halbmarathon Hache Ilka 1:54:35 W20 480 77 22
Halbmarathon Günther Sven 1:54:35 M35 494 414 56
Halbmarathon Winter Klaus 1:54:44 M45 503 417 64
Halbmarathon Ciborski Vera 1:55:10 W35 519 92 10
Halbmarathon Büdding Matthias 1:55:12 M40 505 419 67
Halbmarathon Büdding Matthias 1:55:13 M40 505 419 67
Halbmarathon Schmeing Sophia 1:55:31 W30 525 93 12
Halbmarathon Lensing Lars 1:55:50 M20 534 439 40
Halbmarathon Nünning Carsten 1:56:47 M30 555 451 65
Halbmarathon Dempzin Michael 1:56:54 M35 567 460 60
Halbmarathon Tenhofen Guido 1:58:20 M30 605 488 71
Halbmarathon Groß Weege Jennifer 1:58:21 W20 604 117 117
Halbmarathon Scheven Michael 1:58:41 M50 616 497 73
Halbmarathon Ebbinghaus Judith 1:58:46 W45 620 120 12
Halbmarathon Enk Werner 1:59:38 M60 645 519 14
Halbmarathon Anger Annika 2:00:15 W40 659 131 18
Halbmarathon Friedrich Jonas 2:01:57 M20 686 548 91
Halbmarathon Wensink Dennis 2:02:12 M40 706 559 92
Halbmarathon Hungerkamp Pascal 2:02:12 M30 696 553 74
Halbmarathon Willemsen Marlene 2:02:13 WJ U18 695 143 2
Halbmarathon Uebbing Klaus 2:03:13 M50 718 568 84
Halbmarathon Büning Christine 2:07:24 W60 793 179 3
Halbmarathon Terhart Claudia 2:09:31 W45 852 206 21
Halbmarathon Elfers Susanne 2:11:12 W50 895 225 24
Halbmarathon Effing Björn 2:11:22 M40 874 659 107
Halbmarathon Nienhaus Katja 2:12:52 W40 921 242 38
Halbmarathon Schneider Michaela 2:13:07 W45 925 245 28
Halbmarathon Boland Sandra 2:13:29 W45 926 246 29
Halbmarathon Meteling Joachim 2:14:42 M60 939 688 23
Halbmarathon Schlebusch Simon 2:14:45 M30 940 689 89
Halbmarathon Kötter Matthias 2:17:01 M45 970 708 104
Halbmarathon Wenzel Petra 2:17:43 W50 980 265 27
Halbmarathon Wilde Marie 2:20:00 W50 992 272 9
Halbmarathon Sondermann Linda 2:21:57 W40 1012 286 46
Halbmarathon Harter Sandra 2:22:41 W50 1025 296 31
Halbmarathon Rieger Cordula 2:27:25 W40 1055 314 49