Alle guten Dinge sind drei! Und somit ging es für 39 Lowicker Athleten (inkl. Nachwuchs) am Samstag 16.11. erneut nach Aalten zum Boekeldercross Numero 3. Gefühlt noch einmal eine Spur kälter als in der Vorwoche ging es auf die bekannten Strecken. 7° zeigte das Thermometer an, der Wind machte es nicht unbedingt wärmer. Aber davon ließ sich die Lowicker Truppe natürlich nicht abschrecken.

Den 1 km Jeugd Crossloop konnte erneut Ole Lensing für sich entscheiden, der vor einem Trio aus Aalten in praktisch der gleichen Zeit wie in der Vorwoche über die Linie lief. Charlotte Heßling und Feline Niemann konnten sich auch mit stabilen Zeiten im 84köpfigen Teilnehmerfeld behaupten..

Danach startete der 2 km Jeugd Crossloop 10-15 Jaar, für Lowick starteten Lilly Lensing, Jonah Heßling und Joost Hengeveld. und lieferten gute Zeiten im starken Starterfeld ab.

Ab 13.30 Uhr begann schließlich das „Main event“, an dem auch der Großteil der Lowicker Athleten teinahmen. Die Streckenführung war im Vergleich zu meiner ersten Teilnahme in Woche 1 leicht geändert worden , das wirkte sich positiv auf den „flow“ im gesamten Teilnehmerfeld aus. Ein Rückstau wie beim ersten Rennen blieb aus.

In der Gesamtwertung sicherte sich Janek Betting wie in der Vorwoche erneut einen Podiumsplatz auf Rang 3. Ebenfalls auf Rang 3 lief Frederik Robert in der AK 40+,knapp gefolgt von Tobias Vehns (Rang 4). In der AK 50+ konnte sich Sven Heßling über einen vierten Platz freuen.
In der Altersklasse 60+ bestätigte Crosslauflandesmeister Friedhelm Betting seine starke Form und kam mit über 1 Minute Vorsprung auf den Zweitplatzierten ins Ziel.

Gewohnt stark lieferten auch wieder die Lowicker Damen ab, wie auch in der Vorwoche waren unter den ersten 8 Frauen 7 Lowickerinnen. Praktisch „außer Konkurrenz“ lief Jana Groß-Hardt auf den ersten Platz mit fast 2 Minuten Vorsprung, den zweiten Platz in der Frauenwertung holte Andrea Bläker in starken 21:14. Den Frauen AK40+ konnte sich Regina Wolff-Severin in 20:54 sichern. In der AK50+ gewann Sylvia Übbing vor Sylvia Buß, Vierte wurde Rita Möllmann.

Die „volle Dröhnung“ Crosslauf über 10km gaben sich diese Woche (zum zweiten Mal) Tim Jüttermann und Tobias Tenbensel, beide finishten mit soliden Zeiten.

Allen Teinehmern Glückwunsch zu ihren Leistungen, leider steht in der nächsten Woche schon der letzte Boekelder Cross an. Danke schon einmal vorab nach Aalten für die gelungene Organisation an die AVA 70.

Am 09.11.2024 nahmen 6 Lowicker Läufer/innen an den Crossmeisterschaften des Leichtathletikverbandes Nordrhein teil. Gelaufen wurde in der Merheimer Heide, einem Naherholungsgebiet am Stadtrand von Köln. Der anspruchsvolle Wiesenkurs, der durch hohen Grasbewuchs geprägt war, musste in jedem Rennen mehrfach durchlaufen werden. Dazu gehörte auch, dass pro Runde ein Hügel zweimal überquert werden musste.

Das zielgerichtete Lowicker Training der letzten Wochen zahlte sich hier aus und führte zu starken Ergebnissen.

So wurde Friedhelm Betting im stark besetzten Teilnehmerfeld der M50-M60 über 3500 m Crosslaufmeister seiner Altersklasse. Im gleichen Rennen erreichte auch Martin Brandenburg das Treppchen und sicherte sich die Bronzemedaille. Komplettiert wurde der Lauf durch Heiko Stoß, der als Siebter seiner Altersklasse ins Ziel kam. In der Mannschaftswertung erreichten die 3 Läufer damit den 4.Platz.

Regina Wolff-Severin debütierte gemeinsam mit Simon Jansen in einem offiziellen Crosswettbewerb über eine Distanz von 5000 m. Beide teilten sich ihr Rennen von Beginn an gut ein. Regina Wolff-Severin sicherte sich mit dieser Renntaktik souverän die Silbermedaille in ihrer Altersklasse. Simon Jansen lief ein konstantes Tempo und erreichte als Sechster seiner Altersklasse das Ziel.

Sylvia Buss debütierte ebenfalls stark und startete im Rennen der W50 über 3500 m. Bis zum Ende lief sie in der Spitzengruppe mit, so dass es zu einem Finale mit mehreren Kontrahentinnen kam. Im Zielsprint verpasste sie letztendlich eine Medaille nur knapp um 1 Sekunde.

Es ist November und das bedeutet, dass unsere Freunde der AVA’70 zur alljährlichen Boekelder Crosslaufserie einladen. An jedem Samstag werden unterschiedliche Distanzen von 1 bis 10 km für kleine und große Läufer angeboten.

Bei herrlichem Sonnenschein gingen als erstes die kleinsten über 1000 Meter an den Start, wo unsere Farben von 9 LäuferInnen vertreten wurden. Auch beim Jugendcross über 2000 Meter waren wir mit 2 AthletInnen vertreten, die beachtliche Leistungen zeigten.

Die größte Gruppe war wie gewohnt bei den Erwachsenen über 5 km am Start. Insgesamt finishten 33 AthletInnen aus Lowick an diesem Tag und somit stellten wir mit 20 % einen Großteil des Teilnehmerfeldes.

Auch sportlich konnten die Lowicker überzeugen. Den Gesamtsieg bei den Damen holte sich Debütantin Regina Wolff-Severin mit 21:15 Minuten. Schnellster Lowicker an diesem Tag war Frederik Robert der nach 18:28 Minuten auf Platz 11 der Gesamtwertung und Platz 1 der AK M40 finishte. Auf Platz zwei der AK M40 war Marcel Büssing der ein gutes Comeback mit einer Zeit von 19:11 Minuten feierte. Friedhelm Betting holte sich den Sieg in der AK M60 (20:17 Min.)

Besonders unsere Damen zeigten wieder einmal Ihre Stärken. So wurden direkt 2 Podeste komplett durch Lowickerinnen belegt.

Das Podium der Frauen Hauptklasse belegten Andrea Bläker (22:18 Min) Lisa Ten Lohuis (22:42 Min) und Lisa Banning (22:54 Min neue PB!)

Das zweite Podest holten sich die Lowicker Damen der AK W50. Hier siegte Sylvia Buß (22:24 Min) vor Sylvia Uebbing (22:44 Min) und Petra Moddenborg (23:16 Min)

Tim Jüttermann trat als einziger Lowicker über die 10 km Distanz an. Mit einer Zeit von 52:46 Minuten war er sichtlich zufrieden.

Wir freuen uns auf den nächsten Lauf am kommenden Samstag und drücken allen TeilnehmerInnen bereits jetzt die Daumen.