Bist du bereit für den 24. Bocholter Citylauf? Mach dich fit für den großen Tag mit unserem 12-wöchigen Vorbereitungskurs! Kursstart: Montag, 10.02.2025 Citylauf: Samstag, 03.05.2025 Was dich erwartet: – Professionelles Coaching & zielgerichtetes Bahntraining – Ganzheitliches Stabilitäts- und Koordinationstraining – Techniktraining, Lauf-ABC & Tipps für deinen Trainingsplan – Training in der Gruppe mit Gleichgesinnten Infoabend: […]

Beim ersten Marathon des Jahres in Deutschland waren auch fünf Lowicker*innen am Start. Die erste Herausforderung begann bereits bei der Anfahrt: Nach nächtlichen Schneefällen führte der Weg über nicht geräumte, schneebedeckte Straßen nach Wesel zum Auesee. Im beheizten Zelt des Veranstalters ließ es sich vor dem Start gut aushalten, und die Läuferschar machte sich startklar. […]

Am 23. November 2024 markierte der vierte und letzte Lauf der Boekeldercrosslaufserie der AVA70 in Aalten den krönenden Abschluss der beliebten Wettkampfreihe. Für 24 unserer Läufer bedeutete dies noch einmal alles zu geben, denn neben der Tageswertung ging es für viele auch um die Platzierungen in der Gesamtwertung. Um hier berücksichtigt zu werden, mussten mindestens […]

Alle guten Dinge sind drei! Und somit ging es für 39 Lowicker Athleten (inkl. Nachwuchs) am Samstag 16.11. erneut nach Aalten zum Boekeldercross Numero 3. Gefühlt noch einmal eine Spur kälter als in der Vorwoche ging es auf die bekannten Strecken. 7° zeigte das Thermometer an, der Wind machte es nicht unbedingt wärmer. Aber davon […]

Am 09.11.2024 nahmen 6 Lowicker Läufer/innen an den Crossmeisterschaften des Leichtathletikverbandes Nordrhein teil. Gelaufen wurde in der Merheimer Heide, einem Naherholungsgebiet am Stadtrand von Köln. Der anspruchsvolle Wiesenkurs, der durch hohen Grasbewuchs geprägt war, musste in jedem Rennen mehrfach durchlaufen werden. Dazu gehörte auch, dass pro Runde ein Hügel zweimal überquert werden musste. Das zielgerichtete […]