Laufsport

Sportfreunde Lowick 97/30 beim „Track and Field Run 2026“ in Aalten

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Beim Cross-Event unserer Laufsportfreunde von AVA’70 Aalten gingen insgesamt sieben Starter der Sportfreunde Lowick 97/30 an den Start, drei Kinder sowie vier Erwachsene.

Der Wettkampf fand als sogenannter Track & Field Run statt und führte über unterschiedlichste Untergründe rund um das Vereinsgelände des Veranstalters. Gelaufen wurde auf der Tartanbahn, über den Rasenplatz, auf Schotter und Asphalt sowie durch Waldstücke und über Wiesen. Start und Ziel lagen auf der Tartanbahn.

Die Kinder absolvierten vier Runden über einen speziell angelegten, sehr anspruchsvollen Parcours. Dabei mussten Karl Elsweier sowie Leo und Jakob Tschirpke unter anderem über Baumstämme springen, durch einen Sandkasten sprinten und zehnmal einen 180-Grad-Richtungswechsel absolvieren – was jedes Mal bedeutete, das Tempo stark zu reduzieren und anschließend wieder zu beschleunigen. Das Fazit der jungen Läufer fiel eindeutig aus: „Das waren die anspruchsvollsten 2 Kilometer, die wir je in einem Wettkampf gelaufen sind.“

Im 5-km-Lauf „Laufgefühl Lange Cross“, der vom Bocholter Unternehmen Laufgefühl unterstützt wurde, starteten für die Sportfreunde 97/30 Lowick Petra Moddenborg, Dennis Elsweier, Friedhelm Betting und Björn Jansen. Petra Moddenborg erreichte mit ihrer Zeit einen starken 2. Platz in der Frauenwertung.
Insgesamt standen sechs verschiedene Wettbewerbe, darunter auch zwei Staffelläufe, auf dem Programm. Bei frühlingshaften, sonnigen Temperaturen sorgte der Veranstalter AVA’70 für eine rundum perfekt organisierte und durchgeführte Veranstaltung.

 

Nachname Vorname Wettkampf Strecke Zeit Platz AK Platz AK
Elsweier Karl Track&Field Run Aalten 2 km 11:21 30
Tschirpke Leo Track&Field Run Aalten 2 km 11:35 36
Tschirpke Jakob Track&Field Run Aalten 2 km 11:38 38
Jansen Björn Track&Field Run Aalten 5 km 18:58 4 M45 2
Elsweier Dennis Track&Field Run Aalten 5 km 21:08 10 M45 5
Betting Friedhelm Track&Field Run Aalten 5 km 21:32 13 M60 1
Moddenborg Petra Track&Field Run Aalten 5 km 23:25 2 W50 1

Duisburg Winterlaufserie Teil 2

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Am Samstag, 28.02.2026 Samstag fand der zweite Lauf der Duisburger Winterlaufserie statt, welche für ihr starkes und schnelles Feld bekannt ist.

Bei angenehmen 13,5 Grad und ein wenig Wind standen hier 14 Lowicker*innen am Start.

Über die 7,5 Kilometer machten um 14:00 Uhr zunächst Jannis Görlich, Manfred Grunau, Hennig Möllers, Sven Heßling, Bianca Heßling und Charlotte Boland den Anfang.

Jannis ging hier als schnellster Lowicker ins Ziel. Mit einer Zeit von starken 26:41 Minuten gelang ihm die Generalprobe für den anstehenden 10 Kilometer Lauf Ende März. Manfred Grunau sicherte sich mit schnellen 30:39 Minute den Altersklassensieg in der M55. Hennig Möllers kam 30 Sekunden später ins Ziel und konnte sich über eine sehr starke Zeit erfreuen. Auch Sven Heßling konnte sich in seiner Altersklasse einen Podiumsplatz sichern und landete mit seinen flotten 31:17 Minuten auf dem dritten Platz.

Schnellste Lowickerin über die Distanz war Charlotte Boland. Mit einer Zeit von 34:24 Minuten sicherte sie sich den sechsten Platz in der Frauenhauptklasse. Bianca Heßling lief ebenfalls ein starkes Rennen und kam mit einer spitzen Zeit von 43:02 Minuten ins Ziel.

Um 15:00 Uhr fiel der Startschuss für die große Serie.

Regina Wolff-Severin war hier die schnellste Lowickerin und lief mit ihren unfassbar starken 01:03:28 Stunde auf den zweiten Platz in ihrer Altersklasse und konnte sich im Gesamtfeld auf den elften Platz setzen. Herzlichen Glückwunsch Regina.

Ein ebenfalls starkes Rennen machte Judith Telaar. Ihre Rennstrategie ging perfekt auf und sie kam mit 01:06:23 Stunde ins Ziel, was ihr ebenfalls den dritten Platz in der W40 sicherte.

Schnellster Lowicker war an dem heutige Tag Marco Weeverink, welcher sich mit einer flotten 01:09:05 Stunde ins Ziel kam. Glückwunsch zur neuen PB. Ihm folgte Tim Jüttermann mit starken 01:15:55 Stunde.

Darauf kam Gabi Spangemacher ins Ziel des Duisburger Leichtathletikstadions, welche eine super Zeit von 01:23:07 Stunde lief. Ebenfalls über eine neue Bestzeit freute sich Sandra Boland, welche unter der 01:30:00 Stunde Marke blieb und mit starken 01:27:32 Stunde ins Ziel kam. Ihr folgte Klaus Übbing, welcher ebenfalls eine spitzen Zeit von 01:32:04 Stunde lief.

In der Mannschaftswertung konnten die Lowicker 2x den 3. Platz erzielen. Über 7,5 km liefen Jannis Grölich, Manfred Grunau und Henning Möllers zusammen 1:28:14 und über 15 km benötigte unser Damenteam aus Regina Wolff-Severin, Judith Telaar und Gaby Spangemacher 3:32:58 für die insgesamt 45 km.

Ganz herzlichen Glückwunsch an alle Finisher. Ihr seid spitzenmäßig.

Ein großes Dankeschön geht an das Trainer-Duo Petra und Björn. Danke fürs Anfeuern. Vielen lieben Dank!

Der 3. und letzte Lauf der Serie ist am 28.03.2026.

Jenny und Guido Tenhofen erlebten am gleichen Tag ein Kuriosum beim Vredener Volkslauf, durch eine falsche Streckenführung war der 5 km nur ca. 4 km lang. Guido begleitete im Rahmen seiner Marathonvorbereitung seine Frau und beide liefen nach 17:48 min über die (zufrühe) Ziellinie.

Da staunten die Läufer über ihre neuen „Bestzeiten“. Was selbst bei großen Stadtmarathons zwar äußerst selten vorkommt, aber dennoch nicht ausgeschlossen ist, kann natürlich auch bei einem Volkslauf passieren.

 

Nachname Vorname Wettkampf Strecke Zeit Platzierung AK PlatzierungAK PlatzierungMF
Tenhofen Jennifer Vredener Volkslauf 4 km 17:48 16 W30
Tenhofen Guido Vredener Volkslauf 4 km 17:48 17 M40
Görlich Jannis Duisburg Winterlaufserie 7,5 km 26:41 12 M20 5 12
Grunau Manfred Duisburg Winterlaufserie 7,5 km 30:33 56 M55 1 51
Möllers Henning Duisburg Winterlaufserie 7,5 km 31:00 60 M40 13 54
Heßling Sven Duisburg Winterlaufserie 7,5 km 31:17 71 M50 3 64
Boland Charlotte Duisburg Winterlaufserie 7,5 km 34:24 170 W20 6 29
Heßling Bianca Duisburg Winterlaufserie 7,5 km 43:02 664 W45 32 219
Wolff-Severin Regina Duisburg Winterlaufserie 15 km 1:03:28 148 W45 2 11
Telaar Judith Duisburg Winterlaufserie 10 km 1:06:23 230 W40 3 20
Weeverink Marco Duisburg Winterlaufserie 15 km 1:09:05 312 M35 51 282
Jüttermann Tim Duisburg Winterlaufserie 15 km 1:15:55 629 M20 59 536
Kämer Dennis Duisburg Winterlaufserie 15 km 1:19:26 778 M35 106 636
Spangemacher Gaby Duisburg Winterlaufserie 15 km 1:23:07 953 W55 17 201
Boland Sandra Duisburg Winterlaufserie 15 km 1:27:32 1115 W50 25 263
Uebbing Klaus Duisburg Winterlaufserie 15 km 1:32:04 1255 M55 118 924

Winterwanderung der Laufsportabteilung mit anschließendem Grünkohlessen

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Am vergangenen Sonntag hat sich ein Teil der Laufsportabteilung zu einer gemeinsamen Winterwanderung mit anschließendem Grünkohlessen getroffen. Ursprünglich waren 40 „Wanderfreunde“ gemeldet, und auch wenn manche krankheitsbedingt oder aus anderen privaten Gründen absagen mussten, fanden sich dennoch stolze 27 motivierte Wanderbegeisterte am Startpunkt ein – ein schönes Zeichen für unseren starken Zusammenhalt, selbst wenn das Wetter einmal nicht ideal ist.

Aufgrund des morgendlichen Regens wurde der Treffpunkt kurzerhand um eine Stunde auf 15 Uhr verschoben, was sich für alle sehr angenehm gestaltet hat. Statt der geplanten 10 Kilometer ging es auf eine etwas kürzere, aber nicht weniger schöne Strecke von rund 6 Kilometern, die wir in knapp zwei Stunden gemeinsam bewältigt haben. Während der Wanderung gab es reichlich Leckereien und Getränke: Käse- und Wurststicks, liebevoll vorbereitet vom Vergnügungsausschuss, genauso wie Nüsse, Cracker und eine bunte Auswahl an Getränken – ob mit oder ohne Alkohol, für alle war etwas dabei.

Der krönende Abschluss fand im Kornhaus statt, wo wir mit insgesamt 30 Lauffreunden im herrlich vorgewärmten Wintergarten empfangen wurden. Hier konnten wir den Tag bei frischem Grünkohl vom Markt und in gemütlicher Runde entspannt ausklingen lassen.

Auch wenn wir dieses Jahr auf die geplanten Spiele während der Wanderung aufgrund der verkürzten Strecke verzichten mussten, freuen wir uns schon jetzt darauf, sie im kommenden Jahr nachzuholen!

Wir bedanken uns herzlich bei allen, die trotz Regen und Wind dabei waren – gemeinsam haben wir einmal mehr gezeigt, dass wir keine Schönwetterläufer und Läuferinnen sind, sondern als echte Sportfreunde bei jeder Witterung zusammenhalten.

Lowicker Kinderlaufabteilung in Winterswijk erfolgreich

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Bei strahlendem Wetter fand am Sonntag, den 08.02.2026 der Moore MKW Crosslauf in Winterswijk statt. Die Kinderlaufabteilung hat die Lowicker Farben sehr gut vertreten. Von den Erwachsenen Läufer*innen war lediglich Britta Ihling am Start.

Toni und Ole Lensing, sowie Katharina Waselewski und Max Fischer gingen über die kurze Runde von 1,3 km an den Start. Bei den Jungen konnte sich Max nach einem guten Lauf über den 6. Platz freuen. Toni (6 Jahre!) lief als 9. ins Ziel. Ole hatte das Feld bis kurz vor Schluss angeführt, wurde aber im Zielsprint noch überholt. Mit einer starken Zeit von 4:43 Minuten wurde er 2. bei den Jungen. Katharina lief auch ein tolles Rennen, und konnte sich am Ende über den 3. Platz (5:52) bei den Mädchen freuen.

Lilly Lensing ging anschließend über 2,4 km an den Start. Sie teilte sich ihren Lauf gut ein, und kam nach 11:46 Minuten ins Ziel, womit sie als 4. Mädchen das Podest knapp verpasste.

Nachdem die Trainerin Britta Ihling die Kinder erfolgreich betreut hatte, ging sie selbst noch über die 5 km an den Start. Mit der Zeit von 27:08 Minuten konnte sie sich über den 2. in ihrer Altersklasse und somit einen Platz auf dem Podest freuen.

Bestzeiten beim 1. Lauf der Duisburger Winterlaufserie

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Die Duisburger Winterlaufserie ist bekannt für starke Felder und schnelle Zeiten und so machten sich auch 16 Lowicker wieder auf den Weg zur Regattabahn.

Theo Kondring machte den Anfang und lief mit 19:26 eine neue persönlicher Bestzeit über 5 km. Jannis Görlich war für Theo der Tempomacher und verzichtete zugunsten Theo’s auf die Möglichkeit seine starke Zeit vom Bocholter Silvesterlauf zu verbessern. Henning Möllers (19:58) blieb ebenfalls unter 20 Minuten und errang zusammen mit Jannis Görlich und Theo Kondring den 6. Platz in der Mannschaftswertung.

Manfred Grunau verpasste mit 20:02 nur knapp die 20 Minuten Schallmauer, darf sich jedoch über den 3. Platz in seiner Altersklasse freuen.

Über 10 km waren die Lowicker Damen Regina Wolff-Severin (42:20) und Judith Telaar (44:04) vor den restlichen Lowicker Männern im Ziel. Über 10 km lief Regina Wolff-Severin auf Platz 3 ihrer Altersklasse. Judith Telaar und Gaby Spangemacher (54:02) liefen neue persönlicher Bestzeiten.

Und auch Marco Weeverink freute sich über eine neue persönliche Bestzeit von 45:32. Er konnte seine Bestzeit aus dem letzten Jahr um 1:20 Minute verbessern.

Der 2. Lauf der Laufserie ist am 28.02.2026, dann geht es über 7,5 km (Kleine Serie) bzw. 15 km (Große Serie)

Nachname Vorname Strecke Zeit Platzierung AK PlatzierungAK PlatzierungMF
Görlich Jannis 5 km 19:26 58 M20 8 53
Kondring Theo 5 km 19:26 59 M20 9 54
Möllers Henning 5 km 19:58 83 M40 20 75
Grunau Manfred 5 km 20:02 88 M55 3 78
Heßling Sven 5 km 20:45 0 M50 8 99
Boland Charlotte 5 km 22:23 206 W20 10 37
Koller Marcel 5 km 23:33 289 M40 38 223
Heßling Bianca 5 km 27:17 676 W45 28 215
Wolff-Severin Regina 10 km 42:20 187 W45 3 16
Telaar Judith 10 km 44:04 279 W40 7 25
Berger Marc 10 km 45:09 337 M45 42 305
Weeverink Marco 10 km 45:32 357 M35 59 324
Boland Jochen 10 km 46:25 411 M50 46 370
Kämer Dennis 10 km 53:53 1022 M35 112 810
Lashof Michael 10 km 53:54 1024 M60 56 812
Spangemacher Gaby 10 km 54:02 1037 W55 13 221

Vorbereitungskurs zum Bocholter Citylauf 2026

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Bist du bereit für den 25. Bocholter Citylauf?

Wir machen dich fit!

Kursstart: Mittwoch, 04.02.2026 um 19.00 Uhr
Citylauf: Samstag, 09.05.2026

Was dich erwartet:
– 12-wöchiger Trainingskurs
– Professionelles Coaching
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– wertvolle Tipps für dein Training
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Kostenloses Schnuppertraining im Vorfeld möglich!

Anmeldung für ein Schnuppertraining oder zum Vorbereitungskurs bitte per E-Mail an: laufsport@sf-9730.de

Jetzt durchstarten und fit werden!

Lowicker beim 1. Marathon des Jahres in Deutschland

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Ein Marathon ist schon unter idealen Bedingungen eine Herausforderung. Wenn Kälte, Wind und winterliche Temperaturen dazukommen, wird daraus eine besondere Herausforderung. Genau dieser haben sich vier unsere Läufer*innen beim 4. Wesel Marathon gestellt.

Über die volle Marathondistanz gingen am Sonntag, 04.01.2026 Simon Schlebusch, Michael Engbers, Lisa Waterkamp und Michael Kaiser auf die 6 Runden um den Auesee in Wesel.

Simon Schlebusch fühlte sich sehr gut und lief nach 3:27:51 über die Ziellinie. Er wurde damit 17. in der Gesamtwertung und landete auf Platz 3 seiner Altersklasse.

Michael Engbers lief mit Guido Klump (Team belalaSola) zusammen die 42,195 km. Sie finishten nach 3:29:37 und auf Platz 19/20 der Gesamtwertung.

Lisa Waterkamp hatte erst kurzfristig gemeldet und finishte das Rennen in 4:33:27 auf Platz 4 ihrer Altersklasse und mit neuer persönlicher Bestzeit.

Michael Kaiser musste leider nach 28 km aussteigen. Ein Marathon ist und bleibt eine enorme Herausforderung – und manchmal gehört auch der Mut dazu, rechtzeitig auszusteigen, was sogar schwerer sein kann als weiterzulaufen.

Über den auch angebotenen Halbmarathon lief Jannis Görlich als Tempomacher für einen Freund und brachte diesen erfolgreich nach 1:57:29 ins Ziel im Auestadion.

Inge Bröker startete auch über die 3 Runden und siegte in ihrer Altersklasse in einer Zeit von 2:10:20.

Birgit Hüls-Terhart stellte sich auch den winterlichen Bedingungen und lief in einer Halbmarathonstaffel eine Runde in 37:05. Mit der Staffel wurde sie 15. in der Gesamtwertung in einer Zeit von 1:46:44.

Ein großer Dank gilt den Lowickern die bei den Temperaturen um 0° und Schneeschauern extra zum Anfeuern an die Strecke gekommen sind. Die Anfeuerung hat den Läufer*innen gut getan.

Weiterer Dank und Respekt geht an die Hadi’s als Veranstalter und allen Helferinnen und Helfer die bei den Bedingungen für die Läufer*innen da waren und zum Erfolg der Veranstaltung beigetragen haben.

zum Bericht vom Wesel Marathon 2025

 

 

Nachname Vorname Strecke Zeit AK Platz AK Platz MF
Görlich Jannis Halbmarathon 1:57:29 M20 50 203
Bröker Ingeborg Halbmarathon 2:10:20 W60 1 339
Schlebusch Simon Marathon 3:27:51 M40 3 17
Engbers Michael Marathon 3:29:37 M45 4 20
Waterkamp Lisa Marathon 4:33:27 W20 4 110

Bocholter Silvesterlauf – Die Laufparty vor der Silvesterparty

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Der 13. Bocholter Silvesterlauf startete mit dem sehr beliebten Familienlauf über 1,25 km um 10:30 Uhr. Bestes Lowicker Team waren die Grammis mit Michl und Christopher Gramm, die mit einer Zeit von 4:53 Minuten auf Platz 2 liefen.

Auch in die Top 10 liefen die Schmeings (5:48) mit Elisa, Lennart, Sophia und Daniel. Auf Platz 12 folgten die flotten Karotten (6:03) mit Karl und Dennis Elsweier und Kumpel Max Fischer.

Doch auch viele weitere Lowicker konnten ihre Kinder begeistern am letzten Tag des Jahres zusammen durch den Stadtwald zu rennen. Die Teams: die Wüstlinge, Hifive, Team Berger, Borussen Runners, die Mullebären, Telaar Turbu Twins, Die Schneckis, Die Graeffings, The Funkes, und Familie Möllers. Schön das ihr dabei wart!

Um 11:00 Uhr folgte dann der 5 km Lauf und Jannis Görlich haute direkt mal einen raus. Mit neuer sehr starker persönlicher Bestzeit von 17:29 lief er auf Platz 3 der Gesamtwertung. Schnellste Lowickerin war Marlene Willemsen (24:29).

Gepaced von Björn Jansen zeigte Simon Schlebusch eine starke Form und lief mit 19:41 min eine neue persönliche Bestzeit. Henning Möllers unterbot erstmals die 20 Minuten und lief mit 19:49 min ebenfalls persönliche Bestzeit. Marcel Büssing hat für ihn erfolgreich das Tempo gemacht. Guido Tenhofen (19:48) gesellte sich dazu und so blieben gleich 6 Lowicker unter 20 Minuten. Friedhelm Betting verpasste mit einer starken Zeit von 20:12 die Grenze nur knapp, kann sich jedoch über den Sieg in seiner Altersklasse freuen. Tim Jüttermann lief ebenfalls ein starkes Rennen und lief mit 22:40 Minuten auch eine neue persönliche Bestzeit.

Ebenfalls ihre Altersklasse gewannen Michl Gramm (21:52), Ole Lensing (21:55) und Gisele Funke (24:47) mit neuer persönlicher Bestzeit.

Um 12:00 Uhr startete der Volkslauf über 10 km. Hier wurde Janek Betting (33:59) schnellster Lowicker und landete auf Platz 3 der Gesamtwertung. Neben der Platzierung auf dem Podium durfte er sich auch über eine neue persönliche Bestzeit freuen. Was bei 5 km die 20-Minuten-Schallmauer ist bei 10 km die 40 Minuten Grenze. Hier blieben zusammen mit Janek Betting – Maik Büyükkaya (37:13), Börn Jansen (37:40) und Frederik Robert (38:01) gleich 4 Lowicker drunter.

Mit Maike Neerfeld (52:26) und Nina Elsweier (52:36) durften sich zwei Lowicker Damen über eine neue persönliche Bestzeit über 10 km freuen. Sie hatten Simon Schlebusch als Pacemaker „engagiert“.

Altersklassensiege konnten über 10 km Maik Büyükkaya, Björn Jansen, Martin Brandenburg (46:11), Franz Kalscheur (45:57), Lisa ten Lohuis, Claudia Schlatt (51:20), Petra Moddenborg (52:35), Carola Wissing (56:22), Inge Bröker (57:27) und Christine Büning (1:01:02) erlaufen.

Neben den 3 Treppchenplatzierungen, 13 Altersklassensiegen und einigen persönlichen Bestzeiten hatten auch viele einfach Spaß und Lust am letzten Tag des Jahres nochmal gemeinsam zu laufen. Ohne die Familienläufe kommen die Lowicker auf insgesamt 76 Starts beim diejährigen Silvesterlauf.

Nach den sportlichen Erfolgen gab es, wie in den Vorjahren, ein gemeinsames „Cooldown“ am Lowicker-Pavillion. Warme und kalte Getränke dazu selbstgebackener Kuchen und Brezel sorgten für einen fröhlichen gemeinsamen Jahresabschluss, bevor es dann am Abend auf die Silvesterpartys ging.

Vielen Dank an den Lowicker Vergüngungsauschuss, der uns wieder mal top verpflegte und an die verletzten und erkrankten Läufer*innen die zum Anfeuern an die Strecke gekommen sind. Und auch großen Dank an den Bocholter Wassersport, der diese tolle Veranstaltung organisiert und durchgeführt hat.

Es war ein gelungener läuferischer Jahresabschluss.

 

Nachname Vorname Strecke Zeit Platzierung AK PlatzierungAK PlatzierungMF Geschlecht
Görlich Jannis 5 km 17:30 3 M20 2 3 M
Jansen Björn 5 km 19:41 24 M45 2 23 M
Schlebusch Simon 5 km 19:41 23 M40 3 22 M
Büssing Marcel 5 km 19:49 29 M45 3 28 M
Möllers Henning 5 km 19:49 28 M40 5 27 M
Tenhofen Guido 5 km 19:49 26 M40 4 25 M
Betting Friedhelm 5 km 20:12 35 M60 1 33 M
Grunau Manfred 5 km 20:55 45 M55 2 42 M
Gramm Michl 5 km 21:52 58 MJU14 1 51 M
Lensing Ole 5 km 21:52 60 MKU12 1 52 M
Lensing Jan 5 km 21:52 61 M50 3 53 M
Günther Sven 5 km 22:37 75 M50 7 66 M
Jüttermann Tim 5 km 22:38 76 M20 8 67 M
Gramm Christopher 5 km 24:03 99 M45 9 83 M
Heßling Sven 5 km 24:07 106 M50 6 88 M
Knaack Klaus 5 km 24:07 107 M60 5 89 M
Schapdick Andre 5 km 24:23 111 M40 8 92 M
Schmeing Daniel 5 km 24:23 110 M40 18 91 M
Biermann Frank 5 km 24:24 109 M40 17 90 M
Ihling Britta 5 km 24:24 145 W50 2 29 W
Willemsen Marlene 5 km 24:24 108 W20 9 19 W
Koller Marcel 5 km 24:26 113 M40 19 94 M
Spieker Andre 5 km 24:42 121 10 101 M
Funke Gisele 5 km 24:47 123 W45 1 21 W
Waterkamp Lisa 5 km 25:17 132 W20 11 24 W
Günther Henry 5 km 25:22 131 M45 12 108 M
Banning Lisa 5 km 27:31 178 W20 8 44 W
ten Lohuis Lisa 5 km 27:31 178 W35 4 44 W
Schmeing Sophia 5 km 27:35 186 W40 6 49 W
Hüls-Terhart Birgit 5 km 28:21 208 W55 5 63 W
Boland Anna 5 km 28:24 212 W40 6 65 W
Heßling Bianca 5 km 28:24 211 W45 5 64 W
Boland Philipp 5 km 29:48 274 MJU16 11 178 M
Boland Sandra 5 km 29:49 277 W50 5 98 W
Gries Martina 5 km 37:12 385 W55 11 163 W
Gries Fabian 5 km 37:13 387 M20 25 224 M
Betting Janek 10 km 33:59 3 M20 2 3 M
Büyükkaya Maik 10 km 37:13 7 M40 1 7 M
Jansen Björn 10 km 37:40 9 M45 1 8 M
Robert Frederik 10 km 38:01 11 M40 2 10 M
Engbers Michael 10 km 41:20 39 M45 5 38 M
Günther Henry 10 km 42:12 44 M45 6 43 M
Balg Frank 10 km 44:34 65 M50 3 62 M
Tenbensel Tobias 10 km 45:41 72 M40 10 69 M
Kalscheur Franz 10 km 45:57 77 M60 1 74 M
Brandenburg Martin 10 km 46:02 75 M60 1 72 M
Köller Sven 10 km 46:04 76 M45 8 73 M
Günther Sven 10 km 46:46 86 M45 12 82 M
Berger Marc 10 km 46:49 83 M45 10 80 M
Stoß Heiko 10 km 46:54
Bolte Andreas 10 km 46:55 84 M45 11 81 M
Gramm Heike 10 km 47:00 0 0 0 W
Blomen Marie 10 km 47:38 105 M20 4 7 W
Gramm Christopher 10 km 47:41 103 M45 16 97 M
Schwarte Christian 10 km 48:29 125 M50 17 114 M
Scheven Michael 10 km 49:04 134 M55 6 122 M
Kaiser Michael 10 km 50:23 160 M60 0 0 M
Schlatt Claudia 10 km 51:20 166 W45 1 14 W
Neerfeld Maike 10 km 52:26 175 W45 2 16 W
Schlebusch Simon 10 km 52:26 176 M40 32 160 M
Moddenborg Petra 10 km 52:35 179 W50 1 19 W
Buß Sylvia 10 km 52:36 180 W50 2 20 W
Elsweier Nina 10 km 52:36 181 W45 3 21 W
Grunau Manfred 10 km 54:07 204 M55 12 179 M
Lashof Michael 10 km 56:04 228 M60 3 192 M
Heister Marcel 10 km 56:17 238 M35 30 201 M
Wissing Martin 10 km 56:21 244 M55 15 205 M
Wissing Carola 10 km 56:22 243 W55 1 39 W
Ciborski Vera 10 km 56:30 251 W40 10 43 W
Schneiders Rainer 10 km 56:30 250 M60 4 208 M
Telaar Judith 10 km 56:30 248 W40 9 41 W
Knaack Klaus 10 km 56:32 253 M60 5 204 M
Hüls-Terhart Birgit 10 km 56:40 249 W55 2 42 W
Bröker Ingeborg 10 km 57:27 268 W60 1 46 W
Büning Christine 10 km 1:01:02 314 W60 1 70 W
Görlich Jannis 10 km 1:01:21 322 M20 58 250 M
Tenhofen Jennifer 10 km 1:02:35 332 W30 37 77 W

Lowicker on Tour – Bertlich, Ellewick, Aachen, Bocholt

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Lowicker on Tour – Bertlich, Ellewick, Aachen

Während die einen auf dem Weihnachtsmarkt mit Glückwein anstoßen oder auf der Weihnachtsfeier sich vergenügen, gaben einige Lowicker bei Wettkämpfen Gas.

Michael Kaiser lief bereits am 30.11. bei den Bertlicher Straßenläufen über 30 km mit und wurde in 2:39:37 2ter in seiner Altersklasse.

Beim 8. Ellewicker Adventslauf waren Birgit Hüls-Terhart (25:53) und Inge Bröker (27:04) dabei. Beide wurden beim 5 km Lauf 2. der Altersklasse. Es war ein wunderschöner Kauf bei sonnigen Wetter. Beste Voraussetzungen für einen Lauf. Das Ziel war ein roter Teppich in der Schützenhalle Köckelwick.

Martin Brandenburg lief am 14.12.2025 erneut beim traditionsreichen Aachener Winterlauf mit. Der bereits zum 62. Mal stattfand. Für die 16,1 km benötigte er 1:26:19. Als Belohnung gab es für die Läufer eine Aachener Printe.

Andere waren gemeinsam in Gruppen bei ihrem sonntäglichen Lauf unterwegs.

Der läuferische Laufausklang für 2025 wird dann der Bocholter Silvesterlauf sein.

 

Lowicker Damen holen Gold – Bronzemedaille für Jana Groß-Hardt

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Mit glänzenden Erfolgen kehrten die Athletinnen und Athleten der Sportfreunde 97/30 Lowick von den Deutschen Crosslaufmeisterschaften in Darmstadt zurück. Auf dem anspruchsvollen Kurs im Bürgerpark, wo sich am Wochenende die nationale Laufelite versammelte, präsentierten sich die Lowicker in hervorragender Form. „Das Spannende am Crosslauf ist, dass hier Spezialisten aus Sprint, Mittel- und Langstrecke bis hin zu Marathon- und Ultradistanzen aufeinandertreffen“, erklärte Abteilungsleiter Björn Jansen. Die 1,5 Kilometer lange Runde verlangte den Teilnehmerinnen und Teilnehmern dabei alles ab: tiefe Wiesen, Sprunghindernisse, sandige Passagen, ein steiler Anstieg sowie zahlreiche enge Kurven machten die Strecke technisch anspruchsvoll. „Genau solche Bedingungen trainieren wir regelmäßig auf unserer Anlage“, betonte Crosslauftrainer Friedhelm Betting. Hinzu kamen starke Regenfälle am Samstag und in der Nacht zum Sonntag, die den ohnehin schwierigen Untergrund endgültig in eine echte Crosslaufherausforderung verwandelten.

Als erstes ging das Damenteam der Altersklasse W35–45 über die Distanz von 7,5 Kilometern an den Start. Titelverteidigerin Jana Groß-Hardt setzte sich zu Beginn mutig an die Spitze des Feldes, musste sich im weiteren Rennverlauf jedoch zunächst den Konkurrentinnen geschlagen geben. In der Schlussrunde mobilisierte sie jedoch noch einmal all ihre Kräfte, überholte die zu diesem Zeitpunkt Drittplatzierte und sicherte sich nach 32:07 Minuten mit einem Vorsprung von 13 Sekunden erneut eine Medaille – dieses Mal in Bronze. Auch ihre Teamkolleginnen zeigten beeindruckende Leistungen. Regina Wolff-Severin konnte sich im Verfolgerfeld behaupten und verbesserte mit Platz 5 ihr Ergebnis aus dem Vorjahr, indem sie nach 36:07 Minuten als fünftbeste Läuferin ihrer Altersklasse das Ziel erreichte. Für Judith Telaar endete ihr Debüt mit einem strahlenden Zieleinlauf nach 39:13 Minuten, während Andrea Bläker in 40:47 Minuten das Mannschaftsergebnis komplettierte. Dank der geschlossenen Teamleistung holten die Lowickerinnen mit deutlichem Vorsprung die Goldmedaille in der Mannschaftswertung. „Das ist eine riesige Überraschung. Wir sind unglaublich stolz auf unsere Goldmädels – sie haben hart dafür gearbeitet und sich diese Auszeichnung redlich verdient“, sagte ein überglücklicher Betting.

Auch die Herren präsentierten sich in starker Verfassung. Im Rennen der Altersklasse M35–45 zeigte Ultratrailspezialist Mathias Welz, dass er auch auf kürzeren Strecken eine gute Figur macht. Trotz eines kürzlich überstandenen Infekts erreichte er nach 30:43 Minuten einen guten Mittelfeldplatz, dicht gefolgt von Björn Jansen, der nach 31:22 Minuten das Ziel erreichte.

In der Altersklasse M65 feierte Franz Karlscheur nach seinem Titelgewinn bei den Nordrheinmeisterschaften sein nationales Debüt und behauptete sich in einem großen Starterfeld eindrucksvoll. Für die drei zu bewältigenden Runden benötigte er 22:09 Minuten und belegte damit einen beachtlichen 13. Platz.

Den Abschluss des Meisterschaftswochenendes bildete die Altersklasse M50–60, die nach über 1000 bereits gestarteten Athleten bei erneut einsetzendem Regen auf die aufgeweichte Strecke geschickt wurde. Martin Brandenburg zeigte ein beherztes Rennen und trotz schwieriger Bedingungen einen soliden Auftritt, der nach 28:59 Minuten mit Platz 15 belohnt wurde.

„Diese Meisterschaften waren ein großartiges Erlebnis“, bilanzierte Jansen zum Abschluss. „Eine Bronzemedaille für Jana Groß-Hardt in der Einzelwertung und die Goldmedaille mit der Mannschaft mit nach Hause zu bringen, ist ein fantastisches Ergebnis und eine echte Auszeichnung für unseren Verein.“