Laufsport

Am Dienstag, 18.08.2026 stand der Twee Bruggenloop auf dem Programm der Lowicker Laufsportabteilung. Statt Training auf der Bahn ging es zu unseren Nachbarn in die Niederlande zu einem besonderen Lauf. Start und Ziel war auf dem Campingplatz Twee Brüggen.

Über die etwas ungewöhnliche Distanz von 6 km gewann Jana Groß-Hardt das Frauen Rennen in einer Zeit von 22:06 min und wurde 8. insgesamt.

Über 10 km ging vorne die Post ab und 8 Läufer blieben unter 36 Minuten. Beste Lowicker waren Jannis Görlich (40:13) und Björn Jansen (40:15), die das Rennen gemeinsam bestritten. Schnellste Lowickerin war Petra Moddenborg, die gleichzeitig ihre Altersklassen in einer Zeit von 47:56 gewann. Friedhelm Betting siegte ebenfalls in seiner Alterklasse in einer Zeit von 42:24).

Sven Köller vertrat die Lowicker Farben in Irland beim Warriors Run über 15 km.

Tim Jüttermann und Michael Kaiser liefen am Sonntag, 23.08.2026 beim Gladbecker Sparkassenlauf über die Halbmarathondistanz mit. Tim Jüttermann finishte in 1:51:59 und Michael Kaiser in 1:53:16.

Bereits am 5. August lief Michael Kaiser beim 13. Blaulichtlauf in Gelsenkirchen über 10 km (53:51) mit.

Jannis Görlich hat am Samstag, 08.08.2026 die Volksdistanz beim 39. Stadtwerke Borken Triathlon gewonnen. Er benötigte für die 300 m Schwimmen – 20 km Radfahren – 5 km Laufen lediglich 60:42 Minuten. Das schwimmen lief recht gut und auf dem Rad konnte er weitere Plätze gutmachen. So ging er als 4. auf die 5 km Laufstrecke und spielte hier seine besondere Stärke aus.

Beim vorangegangenen Kurztriathllon starteten auch Lowicker über die 900 m Schwimmen – 40 km Radfahren – 10 km Laufen.

Andrea Bläker wurde 1. in ihrer Altersklasse und hat die Distanzen in 2:26:25 Stunden gefinisht.

Marcel Koller (2:40:03 Stunden / AK Platz 10) und Tim Jüttermann (2:41:32 / AK Platz 7) kamen fast zeitgleich ins Ziel.

Herzlichen Glückwunsch zu diesen Leistungen!

Der 37. Aasee-Triathlon hat am 14.06.2026 erneut bewiesen, dass er einer der besten Sportveranstaltungen im Umkreis ist. Ganz besonders für die einheimischen kleinen und großen Athleten die wie immer großartig von den Zuschauern angefeuert wurden.

Leider war der Aa-See in diesem Jahr zu kalt für das Schwimmen der Schülerinnen und Schüler, sodass der Veranstalter kurzfristig umstellen musste. Die Schwimmer der Staffel musste dieses Mal einen 400 Meter Lauf von der Bucht bis in die Wechselzone laufen um dort mit den Radfahrern abzuklatschen.

Die Erwachsenen durften ins Wasser und so starteten früh morgens um 08.30 Uhr die Athleten der Mitteldistanz mit dem Schwimmen. Mit am Start waren wieder zahlreiche Lowicker Athleten die sich dem 2 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 20 km Laufen stellten.

Andrea Bläker befindet sich aktuell im Training für Ihre erste Langdistanz und nutzte diesen Wettkampf als langer Trainingstag. Sie schaffte es mit Platz 19 in die Top 20 der Damenwertung und sogar mit Platz 2 aufs Podest der Altersklassenwertung. Wir gratulieren zu dieser Leistung und wünschen weiterhin ein gutes Training für die doppelte Distanz!

Bei den Männern gab Janek Betting sein Triathlon-Debüt. Und was für eins! Janek finishte nach nur 4:17:30 Stunden auf Platz 6 der Gesamtwertung und holte auch die Silbermedaille der Altersklasse. Er schlug damit eine ganze Reihe an ambitionierten Triathleten und war, entgegen der Berichterstattung im BBV, der schnellste Bocholter an diesem Tag. Nach den ersten 500 meter, die immer einer Schlägerei gleichen, gewöhnte er sich an diese ungewohnte Wettkampfsituation und fand seinen Rhythmus. Besonders beeindruckend war das starke Radfahren bei windigen Verhältnissen und einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von knapp 40 km/h über die 90 km. Beim abschließenden Lauf holte er sogar die drittbeste Zeit des Tages.

Dennis Elsweier hatte auch einen langen Trainingstag. Zwei Wochen vor dem Ironman in Frankfurt galt es vor allem die Ausrüstung, die Abläufe, Ernährung und die Pace zu testen. Das bedeutet 38:10 Minuten fürs Schwimmen, 2:44:27 Stunden fürs Radfahren und 1:35:42 Stunden fürs Laufen. Insgesamt benötigte er 5:04:32 Stunden. Wir drücken an dieser Stelle die Daumen für den längsten Tag des Jahres in Frankfurt.

Ein weiteres starkes Debüt gab Jannis Göhrlich. Er finishte nach 5:04:23 zeitgleich mit Dennis und nur knapp über der 5-Stunden-Marke und zeigte vor allem auf dem 20-km-Lauf seine Stärke (1:20:58 Stunden). Auch Tim Jüttermann debütierte ebenfalls auf der Mitteldistanz. Beim Schwimmen kam er vor Janis aus dem Wasser und die Radzeiten waren sehr identisch. Allerdings hatte Tim beim anschließenden Lauf mit einigen Problemen zu kämpfen und dennoch stark durchgezogen (5:40:15 Stunden).

Drei weitere Akteure aus Lowick waren Teil einer Staffel. Theo Kondring hat die 20 km in sehr guten 1:19:29 gefinisht. Heike Gramm ist kurzfristig eingesprungen und nach tollen 1:35:04 Stunden gefinisht. Stephan Lüth war in der gleichen Staffel als Radfahrer. Die 90 km schaffte Stephan unter 3 Stunden (2:57:14 Stunden) ehe er den Staffelstab an Heike weitergab. Die Teilnahme an einer Staffel ist eine tolle Möglichkeit Teil dieses hervorragenden Events zu sein.

Etwas kürzer ist die Bocholter Distanz. Hier müssen 1,5 km geschwommen, 40 km radgefahren und 10 km gelaufen werden. Martin Wissing war der schnellste Lowicker an diesem Tag. Er schaffte die Bocholter oder auch Olympische Distanz in 2:41:46 Stunden und damit den Sprung aufs Treppchen der Altersklasse (Pl.3). Seine Frau Carola war auch Teil einer Staffel und hat den Schwimmpart übernommen (34:41 Minuten). Henning Möllers war Teil einer sehr schnellen und erfolgreichen Staffel. Er übernahm den Laufpart sicherte den Sieg seiner Staffel mit kontrollierten 41:33 Minuten.

Die kürzeste Distanz ist die Sprintdistanz bei der man 500 meter Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km laufen muss. Daniel Schmeing hat diese Distanz nach 1:12:30 Stunden auf Platz 4 seiner Altersklasse gefinisht. Marcel Koller war ebenfalls in neongelb unterwegs und ist nach 1:20:38 Stunden auf Platz 7 seiner Altersklasse durchs Ziel auf der Festwiese am Aa-See gelaufen.

Es war wie jedes Jahr ein toller Sporttag an dem 12 Wettkämpfe ausgerichtet wurden. Ein besonderer Dank gilt den mehr als 25 kleinen und großen Helfern die zu einem erfolgreichen Tag beigetragen haben und die Laufstrecke wie immer zu einer stimmungsvollen Partymeile verwandelt haben.

In der ersten Juniwoche tauschten fünf Lowicker Läufer das münsterländische Flachland gegen die imposante Bergwelt Südtirols und nahmen an einem viertägigen Laufcamp im Grödnertal teil. Für alle war es eine Rückkehr an einen besonderen Ort: Während Christopher Gramm, Marco Weeverink und Martin Brandenburg bereits 2024 gemeinsam mit einer größeren Lowicker Laufgruppe die Faszination des Berglaufens erleben durften, lagen die letzten Laufcamps für Rainer Schneiders und Michael Engbers bereits einige Jahre zurück.

Unter der Leitung von Trainer Albert Rungger – einer Lauflegende aus dem Sarntal – erwartete die Teilnehmer ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Programm. Albert überzeugt seit Jahren nicht nur mit seinem großen Fachwissen, sondern vor allem auch mit seiner herzlichen und motivierenden Art. Täglich standen zwei Trainingseinheiten auf dem Plan, bei denen schnell deutlich wurde, dass Berglaufen weit mehr ist als Laufen mit Steigung. Die richtige Technik bergauf und insbesondere bergab will gelernt sein. Von Alberts zahlreichen Tipps profitierten alle Teilnehmer spürbar und konnten ihre Lauftechnik in anspruchsvollem Gelände deutlich verbessern.

Die Trainings führten durch einige der schönsten Landschaften der Dolomiten – unter anderem nach Wolkenstein und in das malerische Langental. Ungewöhnliche Koordinationsübungen an einer Skischanze sorgten zusätzlich für Abwechslung und den einen oder anderen Lacher. Nach den schweißtreibenden Einheiten bot der großzügige Wellnessbereich mit Sauna, Whirlpool und Schwimmbad – jeweils mit traumhaftem Blick auf Lang- und Plattkofel – die perfekte Regeneration.

Auch kulinarisch ließ das Laufcamp keine Wünsche offen. Ein reichhaltiges, gesundes Frühstück sorgte für die nötige Energie, während am Abend Südtiroler Spezialitäten und italienische Küche den sportlichen Tag genussvoll abrundeten.

Der sportliche Höhepunkt folgte nach einem Ruhetag am Freitag mit der Teilnahme an der 8. Auflage des Saslong Halbmarathons. Start und Ziel des rund 21 Kilometer langen Berglaufs mit etwa 950 Höhenmetern befanden sich direkt am vor zwei Jahren modernisierten Hotel Cendevaves – für die Lowicker ein kurzer Weg zum Wettkampf.

Bei kühlen Temperaturen und idealen Laufbedingungen präsentierte sich die Strecke von ihrer eindrucksvollsten Seite. Nach einem langen Anstieg führte sie auf die Rückseite des Langkofels und bot spektakuläre Ausblicke auf das imposante Sellamassiv. Technisch anspruchsvolle, felsige Passagen wechselten sich mit schnellen Wiesenwegen ab. Vor allem die langen Downhill-Abschnitte am Plattkofel verlangten den Läufern koordinativ und muskulär alles ab.

Mit starken Leistungen meisterten alle fünf Lowicker die Herausforderung. Besonders hervorzuheben ist Marco Weeverink, der seine Vorjahreszeit um 13 Minuten verbessern konnte und nach 2:37:20 Stunden das Ziel erreichte. Schnellster Lowicker war Christopher Gramm (2:32:13 Std.), der mit seinem Rennen hochzufrieden war. Auch Michael Engbers (2:45:35 Std.) und Martin Brandenburg (2:54:13 Std.) blieben ebenfalls unter der Drei-Stunden-Marke und konnten ihren Zieleinlauf sichtlich genießen.

Viel zu schnell sei die Woche vergangen, lautete das einhellige Fazit der fünf Lowicker. Die Kombination aus professionellem Training, beeindruckender Bergkulisse, herzlicher Gastfreundschaft und kulinarischem Genuss machte das Laufcamp erneut zu einem besonderen Erlebnis. Eine Wiederholung im kommenden Jahr – möglichst wieder mit Albert Rungger als Trainer – ist daher alles andere als ausgeschlossen. Und wer weiß: Vielleicht hat dieser Bericht ja den einen oder die andere motiviert, selbst einmal Berglauf-Luft in den Dolomiten zu schnuppern.