Einträge von Kerstin Müller

besonderes Step Workout

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Eine besondere Step-Stunde für uns Sportfreunde Letzte Woche fand eine besondere Step-Stunde bei uns statt Double Step Workout. Bei energiegeladener Musik flitzten und drehten die Teilnehmerinnen – über 2 Steppbretter. Tolle Choreos sorgten für viel Spaß beim Steppen und Auspowern. Alle sind sich einig – das wird wiederholt die Stimmung war Klasse. Die Double Step […]

Unser Trainingsort war heute das Ninja Spirit

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NINJA GO hieß es heute in der Ninja Spirit Halle in Rhede https://ninjaspirit.de/ Wir sind richtig stark und deshalb nutzten wir am letzten Trainingstag vor den Herbstferien den Ninja Parcours, in dem wir uns unter der fachmännischen Anleitung des Halleneigentümers Marcels Kaeding ausgetobt haben – bis die „Hände auf waren“! Nach der ersten Hälfte gab […]

Wir brauchen deine Stimme…

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  Bitte teilen und gerne jeden Tag deine Stimme abgeben das wir neue stapelbare Stühle bekommen. Diese werden in mehren Kursen benutzt damit wir alle Fit bleiben. Die „alten“ aus dem ehemaligen Pannemann-Treff gehen nach und nach kaputt und eher ein Risiko beim Sport. Auf und mit den Stühlen können schweißtreibende Workouts sowie leichte Stuhlgymnastik […]

Sprungtraining auf dem Ponyhof ;-)

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Sonntagstraining beim Ponyhof Leiting Letzten Sonntag gab es für unsere Kinder vom Gerätturnen ein Sprungtraining außerhalb der Halle. Sie durften die 10 (!) Großtrampoline nutzen und dafür sagen wir ganz Herzlichen Dank! Nach dem Einspringen steigerten sich nicht nur die Aufgaben, sondern auch die Turnerinnen, die am Ende beim Saltospringen angelangt waren. Viel zu schnell […]

Wir sagen DANKE

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Wir sagen DANKE für die Spenden, somit konnten wir den neuen Stufenbarren finanzieren. Die Kinder freuen sich auf die Übungen auf und mit dem Stufenbarren. Oberer Holm von li: Mara, Fabienne, Jana, Linda, Neela, stehend: Hanna, Frieda Unterer Holm von li: Hermine, Pia, Anna, Linn, Zoe, stehend: Sophie, Emily, Trainerin Dorit Im Spagat li: Mathilda, […]

Fit in Form jetzt am Donnerstag

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Wir freuen uns Nachwuchs zu fördern und Sarah zu unterstützen   das Sie Übungsleiterin wird. Sie ist schon seit Ihrer Kindheit Vereinsmitglied hat einige Kurse besucht und spielt aktiv Fußball. Also startet mit Sarah durch ab  19.09.2024 immer Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr. Bleibt fit macht mit.

Besuch der Landesmeisterschaften im Gerätturnen

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Vergangenes Wochenende reisten einige Kids, Mamas und Übungsleiter als Zuschauer zu den Landesmeisterschaften im Gerätturnen. Nach zwei früheren Qualifikationsrunden sahen wir nun in Solingen die Kür- bzw. Pflichtübungen der besten Turnerinnen des Landes! Der Wunsch, selbst an Wettkämpfen teilzunehmen, stieg um so mehr. Es gab endlich mal live den Einmarsch aller Aktiven, die Gerätewechsel mit […]

Adventsshow der Tanz- und Turnkids

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Am Sa, 2.12.2023 luden unsere Turnerinnen und Tanzkinder ab 6 Jahren zu ihrer Show im Advent ein, um stolz ihre Choreographien, Elemente und kleinen Übungen zu präsentieren. Die Zuschauerzahl war enorm und nächstes Jahr wird mit Mikrofon moderiert! Der Nikolaus als „besonderer Gast“ (so formulierte es Mathilda Demming) wurde zu Beginn in der schön geschmückten […]

Ho – ho – ho! Online-Adventskalender für Familien und Kinder

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Schaut doch mal vorbei: Der Kalender für 24-mal Bewegung, Spiel und Spaß! Die Sportjugend NRW bietet den interaktiven Adventskalender inzwischen das 4. Mal in Folge an. Es sind abwechslungsreiche und praktische Spielideen im Kalender versteckt. Pünktlich am 01.12.2023 wird sich das 1. Türchen öffnen lassen 😉 – und jedes einmal geöffnete Türchen bleibt bis zum 31.01.2024 nutzbar (weil Kinder […]

Kinderkurs Infos

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Das Jahr neigt sich dem Ende…. und hier eine Info wir haben in unsere Kursen bei den Altersbegrenzungen die Regel: Als Beispiel: wenn das Kursalter 4-6 Jahre ist, dass das Kind wenn es 6 Jahre wird bis Jahresende noch den Kurs besuchen kann und dann Platz macht für die nächsten Kids, sobald Sie 4 Jahre […]