Fitness

Fitnessturnen veranstaltete Wettkampf

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Ende November war es soweit die Jungs und Mädels konnten sich gegenseitig messen und sich unter Beweis stellen.

Im Turndreikampf

  • Boden
  • Balken
  • Trampolin

Als Zusatzdisziplinen  gab es

    • Seilklettern
    • 15m Sprint
    • Bückstand

in 3 Altersklassen.

Es gab Medaillen und sogar einen Pokal, natürlich nur für den oder die Besten.

Anfangs waren alle aufgeregt es war ja eine völlig neue Situation so ein Wettkampf, dies legte sich aber schnell und die Kinder genossen es und strahlten.

Für alle gab es eine Urkunde, natürlich viel Applaus und das gute Gefühl es geschafft zu haben.

Ein Kind ist mit der Medaille ins Bett gegangen und ein Kind konnte per Videoanruf sein Können unter Beweis stellen und gewann den Pokal in der Zusatzdisziplin.

Wir sind stolz auf euch, weiter so!

News beim Kursplan

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Hallo Sportfreunde,

der Herbst ist da und der Winter naht und da ist es wieder Zeit auf Winterkursplan umzustellen.

Dies ist für unsere Fitnesskurse ja kein großes Thema, den wir schwitzen das ganze Jahr bei unseren Kursen in der Halle ;-) mittlerweile haben wir jedoch im Sommer draußen unseren Fitnessrasen am Platz, also wir gehen schon mal im Sommer raus und unsere Laufsportabteilung kommt im Winter in die Halle rein für Ihr Technik- und Athletiktraining.

Um all unseren Abteilungen gerecht zu werden und die Hallenzeiten der Turnhalle Elsenpass aufzufangen, haben wir einige Anpassungen vorgenommen im Kursplan sind nur unsere Fitnesskurse ersichtlich bzw. Kurse die in der Turnhalle Thonhausenstraße stattfinden.

Kursänderungen haben sich am Mittwoch Fitnessturnen & Spiele – DJK SF 97/30 Lowick e. V. (djk-9730.de) und Donnerstag ergeben Hoop your Body & Power Workout – DJK SF 97/30 Lowick e. V. (djk-9730.de) schaut rein und kommt vorbei ;-)

Infos zu den Kursen findet ihr auf der entsprechenden Kursseite.

Alle Infos zu den Laufsport Trainingszeiten finden ihr auf der Seite Laufsport Laufsport – DJK SF 97/30 Lowick e. V. (djk-9730.de) und deren Spondgruppen.

Bleibt alle sportlich…..

 

Was ist los am Platz….

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aktuell dürfen 5 Kinder bis 14 Jahre kontaktlosen „Sport“ treiben…..

Wir sind froh das unsere Übungsleiter und Trainer es schaffen das Sport/Bewegungsangebot der aktuellen Maßnahmen anzupassen und kreativ sind.

Hier mal ein HERZLICHES DANKESCHÖN an die Trainer, Eltern und die Kinder.

Vielen Dank für das Verständnis, das ganze hin und her in den WhatsApp Gruppen, Anmeldungen, Abmeldungen, Absagen weil das Wetter schlecht ist etc…….klar ist es auch nicht das Training was in der Halle stattfinden würde aber wir sind froh überhaupt etwas anbieten zu können.

Aktuell können wir diese Kurse organisieren:

  • Montags: Teens Up
  • Mittwochs: Turnen & BallSportSpiele
  • Freitags: Kinderturnen
  • Samstags: Kinder tanzen

EIN VEREIN EIN WEG

Ab sofort kommt dies nicht mehr in den Müll….

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durch Zufall ist dieses sinnvolle Thema entstanden.

Unsere Tennisabteilung verbraucht ja einiges an Tennisbällen die landen dann im Müll diese sind ja für Sie nicht mehr zu gebrauchen. Da dachten wir das muss ja nicht sein und so spenden wir diese jetzt an Einrichtungen wie die

Frühförderstelle der Caritas https://www.caritas-bocholt.de/verband/struktur/heilpaedagogische-fruehfoerderung/heilpaedagogische-fruehfoerderung oder die Muschel Hebammenpraxis und deren PEKiP Kurse https://www.muschel-bocholt.de

die können damit noch gute Sachen machen u. a. zur Förderung der Feinmotorik durch Füttern der Tennisball Tiere mit Kirschkernen und  aus den Dosen der Tennisbälle lassen sich Regenmacher oder  Rasseln machen.

Wir freuen uns über weniger Müll und die Kinder haben noch richtig Spaß damit.

Endlich wieder was los am Platz….

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Zwar gab es gestern keine Sonnenstrahlen dafür strahlten Trainer und Kids  am Platz umso mehr…..auch als nicht Fußballer können wir sagen der Ball rollt wieder.

Nicht wie gewohnt in der Halle, sonst Mittwochs für Kids von 6-12 Jahre Turnen & Ballsportspiele, dafür draußen im Freien!

Gestern ist die Mittwochsgruppe gestartet mit dem alternativen draußen Programm, denn es ist mit bis zu 20 Kindern bis 14 Jahre und max. 2 Erwachsenen Trainern erlaubt Sport zu machen, im Freien, auf unserem Sportplatz.

Olga & Dorit waren mit Hulla Hoops, Bällen und Hockey Schlägern ausgerüstet und alle hatten Spaß und waren an der frischen Luft….. perfekt.

Natürlich alles unter Einhaltung des Hygienekonzeptes.

Zur Info jede Sportgruppe/Abteilung hat Ihren Sammelpunkt, wir die Fitnessabteilung sind der Treffpunkt 7 beim Tennisplatz, dort werden die Kids von den Trainern in Empfang genommen. Als geschlossene Gruppe laufen wir zum Fitnessrasen zum austoben, spielen, rennen und Spaß haben.

Wir bitten um euer Verständnis das je nach Wetterlage spontan abgesagt werden muss.

Welche Gruppen dieses Alternativ Programm für draußen umsetzen können erfahrt ihn den WhatsApp Gruppen.

Seid ihr dort nicht drin, kein Problem, sprecht euren Trainer an.

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Ein Gruß an alle Sportfreunde!

Das Bild unserer Fitnessabteilung ist so bunt gemischt, wie wir es sind, als Verein & Abteilung.

Jeder für sich und doch gemeinsam heißt es ja während Corona.

Die einen können sich auch zu Hause allein motivieren, die anderen warten das es wieder gemeinsam los geht.

So oder so voller Tatendrang und Motivation auf allen Seiten geht es dann bald wieder in der Turnhalle oder auf unserer Platzanlage los.

Ganz liebe sportliche Grüße eure Fitnessabteilung

JerusalemaDance?!

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Hallo liebe Sportfreunde,

den Song habt ihr sicher schon gehört ? Auch gesehen ?

Wenn nicht klickt hier rein:

https://youtu.be/sSgzRGu2uHI

Johanna und Mariele tanzen stellvertretend für alle DJK SF 97/30 Sportfreunde die #JerusalemaDanceChallenge Lowick tanzt!!

Wer mag kann uns seinen Tanz auch schicken auf Facebook oder in den WhatsApp Gruppen.

Damit wollen wir Johannas und Marieles  positive Energie verteilen!

Hier geht´s zu allen Videos:

https://www.djk-9730.de/97-30-train4home/

Bleibt positiv und gesund wir freuen uns auf das Neue Jahr mit euch!!

 

 

#trotzdemSPORT eine Initiative des LandesSportBund NRW

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Hallo Zusammen,

Bewegung ist so wichtig also auch wenn wir nicht in die Halle oder auf den Sportplatz dürfen, bewegt euch es gibt so viele Möglichkeiten schaut doch mal hier vorbei da sind einige kreative Ideen dabei….

Kibaz im Kinderzimmer

https://www.sportjugend.nrw/unser-engagement/fuer-kinder/kibaz-im-kinderzimmer/kibaz-im-kinderzimmer

 

Für die Großen haben Mariele und Johanna ja einige Videos gemacht hier wird nicht nur getanzt auch der Besenstiel kommt zum Einsatz und sanftes Rückentraining, such für dich das passende raus.

https://www.djk-9730.de/97-30-train4home/

Also bleibt gesund aber auch sportlich bis bald.

Mariele 97/30-train4home

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Wer hat Lust weiter mit Mariele zu trainieren und zu tanzen ??

Dann seit ihr hier genau richtig.

Mariele macht einfach weiter nur leider ohne euch.

Macht doch einfach mit…..zu Hause! Denkt euch in die Halle oder zurück in den Sommer auf unseren Platz…..

 

 

Herbstputz

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Wir waren fleißig mal nicht im sportlichen Sinne.

Statt eines Frühjahrsputz haben wir einen Herbstputz gemacht. Die Lagerräume in der Turnhalle haben wir entrümpelt, sauber gemacht und neu sortiert.

Die Vorher Bilder haben wir bewusst weggelassen.;-)

Leider werden Sie jetzt viel zu lange ordentlich bleiben, den durch den Teil-Lockdown

ist eine sportliche Pause angesagt.

Bleibt gesund sodass wir uns alle bald wieder sehen.