Am verkaufsoffenen Sonntag, den 29.09.2024 fand in den Shopping Arkaden in Bocholt erstmalig eine Vereinsmesse statt. Wir waren natürlich auch dabei und haben Werbung für unseren Verein gemacht.
Vertreterinnen der Fitness- und Laufsportabteilung haben die Sportangebote ihrer Abteilungen präsentiert und zusätzlich für das Prokekt „KR2- ein zweiter Kunstrasen“ geworben.
Vielen Dank an unsere Helferinnen!
Wir freuen uns Nachwuchs zu fördern und Sarah zu unterstützen
das Sie Übungsleiterin wird.
Sie ist schon seit Ihrer Kindheit Vereinsmitglied hat einige Kurse besucht
und spielt aktiv Fußball.
Also startet mit Sarah durch ab 19.09.2024 immer Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr.
Bleibt fit macht mit.
Vergangenes Wochenende reisten einige Kids, Mamas und Übungsleiter als Zuschauer zu den Landesmeisterschaften im Gerätturnen.
Nach zwei früheren Qualifikationsrunden sahen wir nun in Solingen die Kür- bzw. Pflichtübungen
der besten Turnerinnen des Landes!
Der Wunsch, selbst an Wettkämpfen teilzunehmen, stieg um so mehr.
Es gab endlich mal live den Einmarsch aller Aktiven,
die Gerätewechsel mit Musik sowie die Begrüßungen und
Anmeldungen beim Kampfgericht und natürlich viele Siegerehrungen zu sehen.
Allen ist jetzt klar: wir brauchen einen Wettkampfboden.
RÜCKEN-Fitness für Männer
Einmal in der Woche seinem Rücken Gutes tun – wer möchte das nicht?
Bei uns kannst du für (d)einen gesunden Rücken (& Nacken) montags die Grundlage legen. Im einstündigen Training wird die Muskulatur des Bewegungs- und Haltungsapparates gekräftigt und gedehnt. Zudem sprechen wir auch deine Faszien an.
Trainiere alters- und leistungsgerecht mit uns!
Ziele:
-Vorbeugung / Beseitigung von Rückenbeschwerden
-Auflösung von Verhärtungen & Verfilzungen
-elastisch weiches kollagene Bindegewebenetzwerk
-Steigerung eigene Beweglichkeit
-Schmerzvermeidung bzw. -linderung
-Steigerung allg. Wohlbefinden.
Einmal in der Woche, immer montags um sieben, gehen wir vom Sofa in die Turnhalle.
60 min. zeigt und hilft uns Dorit wie wir unsere Haltung verbessern und unsere Körper richtig bewegen.
1 Stunde die manchmal lange zu dauern scheint und doch so schnell vorbei ist. Mal schnell, Mal im Laufe der Tage spüren wir, dass wir sinnvoll aktiv sind. Weiter geht’s nächste Woche…
Die fitten Rückenmänner
Hinten von links: Lars Koltermann, Roger Vienenkötter, Theo Hörning, Joachim Meteling, Holger Frieling, Richard Elting, Franz Michelbrink;
Vorne v.l.: Hubert Unland, Stefan Kempkes, ÜL. Dorit Velty, Markus Unland, Heinrich Aehling, Hermann Weinerth.
Die Sportjugend NRW bietet den interaktiven Adventskalender inzwischen das 4. Mal in Folge an.
Es sind abwechslungsreiche und praktische Spielideen im Kalender versteckt.
Pünktlich am 01.12.2023 wird sich das 1. Türchen öffnen lassen 😉 –
und jedes einmal geöffnete Türchen bleibt bis zum 31.01.2024 nutzbar (weil Kinder die Wiederholung doch so sehr lieben).
Hier der Link direkt zum Kalender ;-)
https://bewegte-familien.online-adventskalender.de
Das Jahr neigt sich dem Ende….
und hier eine Info wir haben in unsere Kursen bei den Altersbegrenzungen die Regel:
Als Beispiel: wenn das Kursalter 4-6 Jahre ist, dass das Kind wenn es 6 Jahre wird bis Jahresende noch den Kurs besuchen kann
und dann Platz macht für die nächsten Kids,
sobald Sie 4 Jahre geworden sind.
So ist es beim Eltern-Kind-turnen, Kinderturnen, Kindertanzen
Sind Euch schon die diese Schilder aufgefallen? Hier erklären wir Euch was sich dahinter verbirgt.
Wir haben am und um den Sportplatz sogenannte Bewegungshaltestellen angebracht.
Diese soll die Bewegungsförderung aller motivieren. Scannt den QR Code und los geht´s jeder kann mitmachen.
Hier ein Beispiel einer Bewegungsidee die sich hinter dem QR Code verbirgt.
Wenn Du Lust hast kannst du deinen Bewegungsmomente auf Instagram verlinken.
Seit dabei, macht mit und Bewegt uns und Euch.
Link zur Homepage des DeutscherTurnerBund
Unser erstes Event außerhalb der Turnhalle die Kinderkurse unserer Fitnessabteilung wurden eingeladen.
Wir hatten wunderschöne gemeinsame Stunden mit unseren Kindern und anderen Familien
mal außerhalb der Sporthalle, nämlich auf dem herrlichen Vereinssportgelände, bei bestem Wetter.
Alles hat gepasst: Wetter, Wasserspiele und -rutsche, Stöckersuche für’s Lagerfeuer mit Marshmallows & Stockbrot,
Abendessen bei Mario im Vereinsheim, dessen eigenes Rezept der Currysoße sehr zu empfehlen ist.
Dieses Event wird wiederholt, alle waren sich einig!
Dafür wünschen sich die Organisatoren nur etwas mehr Teilnehmer. :-)
aber daher teilen wir ein paar bildliche Eindrücke und dann sind sicherlich bald mehr dabei.
