Einträge von Kerstin Müller

Step macht glücklich

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„Step Aerobic ist ein Ausdauertraining, das die gesamte Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System und die Koordination stärkt. Das Training wird mit einem Steppbrett bei rhythmischer Musik durchgeführt, was die Gelenke schont und das Rhythmusgefühl fördert. Dabei werden bis zu 400 Kalorien pro Stunde verbrennt.“ – alles zuvor Genanntes steht auf den Internetseiten und stimmt natürlich 100%ig. Und […]

Das Event mit Spielen, Tanzen & Film schauen

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Ein toller-spaßiger- tänzerischer Abschluss zum Ende eines fleißigen Jahres von den Kindern der Fitness Turnen/Spiel und Dance up Kids Gruppen wurde am 21.6.  am Platz zelebriert. Der Tanzfilm mit Popcorn, Salzstangen, Chips und einem leckeren Getränk war das Highlight des Tages und ein cooler Startschuss in die Ferien.     Die Kids und Olga, Dorit & […]

Neue Yogablöcke 🧘‍♂️🧘🏼‍♀️

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Da sind sie, unsere neuen Yogablöcke! Wir möchten uns ganz 🖤💛-lich bei dem Team von physiopartner, Anke Boland und Judith Isling für die tollen Blöcke bedanken. https://www.physiopartner-bocholt.de/ Ein Yogablock kann besonders Yoga Anfängerinnen und Anfängern helfen Abstände zu überbrücken, Fehlhaltungen auszugleichen und einen sicheren Stand zu bekommen. Die Kursteilnehmerinnen konnten die Blöcke schon testen und […]

Training mal anders – Ninjahalle Rhede

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Unsere Kids der beiden Trainingsgruppen vom Fitnessturnen trainierten heute auswärts und so war nicht nur das Trainingsumfeld anders, sondern auch die Übungen. Griffkraft & Balance bewiesen alle, selbst bei sich drehenden Hindernisse. Da gab es viel Lob & Anerkennung vom Ninjatrainer. Freude & persönlichen Erfolg verbuchte jede Teilnehmerin. Während der gemeinsamen Anfahrt und bei der […]

Osterferien-Turncamps fanden großen Anklang

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Unser erstmaliges Angebot, sich in den Osterferien ausgiebig an mehreren Tagen turnerisch mit anderen und seiner eigenen Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu messen, war ein voller Erfolg. Nicht nur die Teilnehmer, sondern auch viele Eltern lobten den Einsatz der Übungsleiter, die auch abseits der Halle i.R. der Verpflegungszeiten für Zufriedenheit und ein lockeres Miteinander sorgten. […]

Sporttage sind Feiertage….

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in diesem Sinne freuen wir uns das die Turnabteilung erstmalig Turncamps anbieten wird. Das Fitnessturnen wir bald zum Gerätturnen und Vorbereitung ist alles, daher wird in diesen Zeiten ausgiebig geturnt und unsere neuen Bodenläufer sowie der höhenverstellbare Schwebebalken genutzt.   Das Team wird so noch stärker zusammenwachsen und sicherlich wird zwischendurch viel gelacht und gequatscht. […]

Wir haben jetzt einen Schwebebalken….

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Endlich ist er da unser Schwebebalken jetzt können die kleinen und großen Turnerinnen einiges ausprobieren denn auf dem höhenverstellbaren Schwebebalken ist ja viel mehr machbar. Dank einer Spende und Einnahmen der Turnshow konnte dieser angeschafft werden. VIELEN DANK Der Balken und zwei Bodenturnmatten werden jetzt bei Trainingscamps ordentlich genutzt und die Kids haben sich Turnanzüge […]

Die Sportfreunde in Uganda

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Ein von uns ausrangierter Trikotsatz kommt jetzt wieder zum Einsatz. Im Center, Home of happiness vom Verein Kalangala e. V., im Süden von Uganda haben sich die Kids sehr gefreut. Die Vorstandmitglieder des Vereins Simone und Georg reisten zu einem jährlichen Vor Ort Besuch an und haben die Koffer vollgepackt mit Spenden, es gab Koffer […]

Trikot Tausch für die Fitnessturnen Kids

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Wir brauchen eure Unterstützung! Wir haben uns beim TrikotTausch vom WDR 2 angemeldet, wir möchten gewinnen und brauchen eure Unterstützung, hört also alle fleißig Radio natürlich WDR 2und wenn unsere Fitnessturnen Gruppe genannt wird ruft die kostenfreie Nummer 0800 56 77 222 an und nennt unser Lösungswort „kleines Gemüse, großes Gemüse“ das war’s. Den wir […]

Die Halle wird gelb……

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Wir haben 120 T Shirts bestellt und jetzt sieht man an manchen Tagen gelb in der Turnhalle. Vielen Dank für die tollen Support.  Die ein oder anderen Kids freuten sich sicherlich zu Weihnachten über ein tolles Vereinsshirt.