Einträge von Michael Engbers

Vorbereitungskurs zum Bocholter Citylauf

Wir unterstützen Euch bei der Vorbereitung und machen Euch fit für den 23. Bocholter Citylauf am 04.05.2024 • 12-wöchiger Trainingskurs • Professionelles Coaching während der Vorbereitung • Effektives Bahntraining auf Eure Ziele abgestimmt • Ganzheitliches Stabilitäts- und Koordinationstraining • Techniktraining und Lauf ABC • Tipps zur Erstellung Eurer Trainingspläne • Trainieren mit Gleichgesinnten in der […]

Eisiger Winterbosloop im Montferland

Am vergangenen Sonntag haben 6 Athleten der Lowicker Läufer beim Winterbosloop im Niederländischen Beek teilgenommen. Der Lauf findet im wunderschönen Wald des Montferland statt und führt die insgesamt rund 400 Teilnehmer auf einer welligen Strecke von 5 km durch den Wald. Neben den knapp 70 Höhenmeter die es pro Runde zu bezwingen galt, hatten die […]

Crosslauf in Winterswijk

Am 14.01.2024 fand die 11. Auflage des Winterswijker Crosslauf, veranstaltet vom Laufverein Archeus, statt. Neuer Namenspatron ist die Moore MKW nach einer Fusion der beiden letztmaligen Hauptsponsoren. Auch ein Haufen Lowicker Athleten ließ es sich trotz eisiger Temperaturen nicht nehmen, an diesem beliebtem Crossevent teilzunehmen. Die Strecke war in diesem Jahr aufgrund der Umstände etwas […]

Gelungener Jahresauftakt der Laufsportabteilung

Am Sonntag den 07.01.2024 fand der erste Wettkampf des Jahres statt. In Wesel wurde bei teils sonnigen aber kaltem Wetter der 2. Hülskens Marathon veranstaltet. Die komplette Distanz über 42,195 km meisterte an diesem Tag Simon Schlebusch mit einer tollen Zeit von 3:35:27 Stunden und er erreichte damit den 24. Platz im Gesamtklassement sowie den […]

Toller läuferischer Jahresausklang

Mit dem 11. Bocholter Silvesterlauf stand wieder ein toller sportlicher Jahresausklang auf dem Programm. Ein „Meet & Greet“ der hiesigen Läuferszene in der die Lowicker Läuferschar wieder sehr positiv aufgefallen sind. Mit 76 Starts und zahlreichen Beteiligungen beim Familienlauf waren wir wieder sehr stark vertreten. (das BBV berichtete). Beginn war der traditionelle und beliebte Familienlauf […]

Lowicker Damen Team ist Deutscher Meister im Crosslauf

Bei den deutschen Crosslauf Meisterschaften im Saarländischen Perl sichert sich das W50-W60 Team aus Lowick die Goldmedaille. Zudem erliefen die insgesamt neun Athletinnen und Athleten der Sportfreunde 97/30 Lowick drei Top 8 Platzierungen und Platz vier in der M35-M45 Teamwertung. Bereits der erste Lauf der Veranstaltung sorgte für das Highlight aus Lowicker Sicht: Sylvia Uebbing, […]

Boekleder Crosslaufserie Teil 4: Toller Abschuss

Am letzten Samstag im November starten erneut knapp 30 Lowicker Läuferinnen und Läufer in Aalten. Neben dem einzelnen Rennen stand bei Vielen, die bisher nur zwei mal am Start stehen konnten, auch noch das dritte Rennen in der Serie im Fokus. Denn bei der Gesamtwertung der Boekleder Crossserie werden alle gewertet,die mindestens drei Rennen vollenden. […]

Boekelder Crosslaufserie Teil 3: Alle guten Dinge sind 3!

So langsam stellt sich an den Samstagen für die Läuferinnen und Läufer der Lowicker Laufabteilung Routine ein. Es geht die dritte Woche in Folge nach Aalten zum Crosslauf. Die Erwachsenen und auch die Kinder kennen die Strecken nun. Können einschätzen wie sie sich in den letzten Wochen an den entsprechenden Stellen gefühlt haben und ob […]

Boekelder Crosslaufserie Teil 2: Mit Tempo und Teamgeist durch den Herbst

Der zweite Lauf der Boekelder Crosslaufserie der AV Aalten fand unter herbstlichem Wetter statt, das von Sonnenschein, leichtem Wind und einer kleinen Rutschpartie geprägt war. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, darunter wieder zahlreiche Lowicker, bewiesen nicht nur ihr Laufgeschick, sondern auch ihren Gleichgewichtssinn bei der herausfordernden Strecke. Beim 5 km Lauf gingen insgesamt 23 Sportfreunde an […]

Medaillenregen für Lowicker Läufer bei den Nordrhein Crossmeisterschaften

Insgesamt 8 LäuferInnen von den Laufsportfreunden aus Lowick haben am Sonntag den 12.11. an den Nordrhein Crossmeisterschaften teilgenommen. Die Strecke an der Merheimer Heide war anspruchsvoll aber trotz der starken Regenfälle an den Vortagen gut zu laufen. Der Start erfolgte auf einer unebenen Wiese wo die AthletInnen zunächst einen Parcours mit einigen Kehren durchlaufen mussten. […]