7 x Top 10 beim Walfortloop

Nach dem Motto: „Das Training ist die Regel, der Wettkampf ist die Ausnahme, welche die Regel bestätigt“ fiel das Training der Lowicker Laufsportler am Dienstag, 12.07.2022 zugunsten der Wettkampfteilnahme beim GUV Walfortloop in Aalten aus.

Fast 40 Lowicker*innen folgten dem Ruf des Aaltener Laufvereins Ava ’70 und gingen über die verschiedenen Distanzen an den Start auf der Aaltener Tartanbahn. Während bei der letzten Laufveranstaltung von AVA’70, dem Grachtenloop in Breedevoort die Läufer*innen mit Dauerregen und Pfützen zu kämpfen hatten, mußte diesmal den sommerlichen Temperaturen getrotzt werden.

Los ging es mit dem Kinderlauf bis 9 Jahre über 1.000 m. Hier waren mit Ole und Lilly Lensing, Emila Bühs, Edda Ostendorf und Jasper Bolte gleich 5 Lowicker Kinder dabei. Ole Lensing war dabei schnellster und lief bereits nach 4:13 min ins Ziel, dicht gefolgt von Lilly in 4:14 Minuten. Auch die anderen liefen starke Zeiten und blieben alle deutlich unter 5 Minuten. Schön das ihr dabei wart!

Beim 5 km Lauf stach besonders Hannes Ihling heraus, der mit einer Zeit von 28:09 Minuten und dem 3. Platz in der Altersklasse der Jungen 10 – 15 Jahren auch zahlreiche Erwachsene hinter sich lassen konnte.

Schnellster Lowicker über 10 km war Björn Jansen mit einer starken Zeit von 37:04 und Platz 2 in der Gesamtwertung. Frank Effing konnte sich mit einer Zeit von 41:01 ebenfalls in den Top 10 platzieren.

Auch die Lowicker Damen überzeugten und belegten gleich die Hälfte der Top 10-Plätze im Frauengesamtfeld. Sylvia Uebbing (4./46:17), Helga Willemsen (6./47:21), Petra Moddenborg (7./47:49), Miriam Mertens-Schlüter (9./48:02) und Jennifer Groß Weege (10./51:00). Sylvia Uebbing und Petra Moddenborg durften ebenfalls jeweils den Sieg in Ihrer Altersklasse feiern.

Björn Strateman trainiert erst seit kurzem bei der Laufsportabteilung mit und lief eine neue persönliche Bestzeit (47:31) über 10 km.

Björn Stratemann auf dem Weg zur neuen Bestzeit

 

Nachname Vorname Strecke Zeit Platzierung Platz AK Platz M/F
Lensing Ole 1000 m 4:13 12
Lensing Lilly 1000 m 4:14 13
Bühs Emilia 1000 m 4:25 23
Ostendorf Edda 1000 m 4:35 30
Bolte Jasper 1000 m 4:43 31
Stockhausen Andreas 5 km 27:44 82 13 68
Ihling Hannes 5 km 28:09 84 3 70
Waterkamp Lisa 5 km 28:12 86 8 16
Meteling Joachim 5 km 28:27 92 14 72
Jansen Björn 10 km 37:04 2 1 2
Effing Frank 10 km 41:01 8 4 7
Brandenburg Martin 10 km 43:33 19 2 17
Enk Werner 10 km 43:37 21 1 19
Grunewald Philipp 10 km 43:37 20 3 18
Geukes Andre 10 km 44:19 23 4 21
Balg Frank 10 km 45:02 27 5 24
Kosthorst Christian 10 km 45:25 32 10 29
Heßling Sven 10 km 45:56 34 4 31
Brunsch Rene 10 km 45:59 35 7 32
Uebbing Sylvia 10 km 46:17 37 1 4
Willemsen Helga 10 km 47:21 42 2 6
Stratemann Björn 10 km 47:31 43 10 37
Moddenborg Petra 10 km 47:49 46 1 7
Mertens-Schlüter Miriam 10 km 48:02 47 3 8
Tekampe Lukas 10 km 50:47 54 12 45
Groß Weege Jennifer 10 km 51:00 56 4 10
Boland Jochen 10 km 51:35 57 14 47
Ihling Britta 10 km 51:40 58 2 11
Möllmann Rita 10 km 51:49 60 4 13
Gehrmann Michael 10 km 52:10 61 10 48
Schneiders Rainer 10 km 52:25 63 12 50
Schroer Uschi 10 km 53:47 72 5 16
Büdding Matthias 10 km 55:23 78 16 59
Möllmann Nele 10 km 55:38 79 8 20
Beckmann Dagmar 10 km 55:52 80 6 21
Hüls-Terhart Birgit 10 km 55:52 81 7 22
Schirdewan Sonja 10 km 1:01:09 86 3 23
Heßling Bianca 10 km 1:01:10 87 4 24

 

Die DEKRA und Sport Tenhagen unterstützen die Schiedsrichter der DJK SF 97/30 Lowick

Die DEKRA vertreten durch Dirk Wübbels übergaben am letzten Montag Schiedsrichter Obmann Marco Fallier für alle Schiedsrichter des Vereins eine große Sporttasche und eine Trikotasche, damit die Schiedsrichter immer gut ausgestattet zu ihren Spielen reisen können.
Vielen Dank von allen Schiedsrichtern für die großzügige Unterstützung !!!

Gut Pfiff und viel Erfolg für die neue Saison!
Willst auch du Schiedsrichter werden? Dann melde dich einfach bei uns, denn jeder ist herzlich Willkommen. Für Infos oder Fragen zur Schiedsrichterei stehen wir gerne jederzeit zur Verfügung.

https://fvn.de/news/nachricht/schiedsrichter/zweiter-hybrider-schiedsrichter-neulingslehrgang-vom-13-bis-20-august-2022-1429/

Kibaz

Wir freuen usn auf einen tollen Tag mit viel Spaß und Bewegung.

Kommt vorbei mit der gesamten Familie am besten in Sportklamotten, holt euch die Laufkarte und los gehts mit Mama oder Papa, gemeinsam habt einen aktiven Tag am Sportplatz.

Das Kinderbewegungsabzeichen NRW (Kibaz) ist seit 2014 ein attraktives Bewegungsangebot, das drei- bis sechsjährige Kinder spielerisch für Bewegung, Spiel und Sport begeistert. Mindestens zehn Bewegungsstationen in Form eines Parcours durchlaufen die Kids ohne Zeitbegrenzung.

Die 10 Stationen sind so unterschiedlich wir haben einen Wasserparkour, ein Mülltonnen Rennen, riesen Kriechtunnel, Balancierpfad, Laser Station, Gummtwist, Sackhüpfen,Hügelparkour überzeugt euch selbst.

 

 

Das Kibaz soll dabei vor allem Spaß machen und die sportmotorischen Fähigkeiten fördern, nicht aber die Leistung der Kids messen. Nach dem Kibaz-Parcour gibt es für die Kinder eine Urkunde. Die Teilnahme ist natürlich kostenlos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Es gibt auch eine Hüpfburg, du kannst dich schminken oder ein cooles Glitzer Tattoo machen lassen. Das Spielmobil der BEW ist da. Du kannst malen oder dir einen Button machen.

Es gibt Saft Schorlen, Kaffee, Kuchen, Eis und viele leckere Sachen u.a. vom Grill hat Mario einiges  vorbereitet.

Also wir haben einiges organisiert, gutes Wetter ist bestellt und jetzt fehlt nur noch ihr ;-)

Lowicker Taekwondokas in der Vorbereitung zur WM

Mit Emre und Aslan Cavusman waren gleich zwei Wettkämpfer der DJK SF 97/30 Lowick zum ersten offiziellen Vorbereitungslehrgang der Deutschen Taekwondo Union (Olympischer Verband) in den Bundesleistungsstützpunkt Nürnberg eingeladen. Von Mittwoch bis Sonntag vergangener Woche hatte Jugend-Nationaltrainer Boris Winkler, alle für die Jugend- und Kadetten-Weltmeisterschaften nominierten Sportlerinnen und Sportler, zu einem gemeinsamen Lehrgang zitiert. Bei den zweimal täglichen, mehrstündigen Trainingseinheiten konnte sich der Bundestrainer ein konkretes Bild von der derzeitigen Form seiner Akteure machen und dabei schnitten die beiden Bocholter auch sehr gut ab. „Wir trainieren in dieser wichtigen Phase fast täglich im Verein und neben einem genauen Ernährungsplan absolvieren die Jungs auch noch zusätzliche Konditionseinheiten,“ erklärt Heimtrainer Cihan Cavusman die überaus gute Konstitution seiner Sportler. Jetzt stehen aber noch eineinhalb Wochen Training im heimatlichen Verein an und dann geht es wieder zum zweiten Vorbereitungslehrgang nach Nürnberg, um sich dort dann den letzten Schliff für die anstehende WM zu holen. „Das wir mit Emre und Aslan gleich zwei Teilnehmer an den Ende des Monats in Bulgarien stattfindenden Weltmeisterschaften nominieren und auch stellen konnten, darauf sind wir natürlich alle besonders stolz im Verein,“ freut sich auch Lowicks Abteilungsleiter Heribert Frerick auf das anstehende Taekwondo-Großereignis in Sofia.

Yoga

Yoga Kurs

19 Juli

Yoga Kurs

19/07/2023    
17:30 - 18:30

Yoga Kurs

26 Juli

Yoga Kurs

26/07/2023    
17:30 - 18:30

Yoga Kurs

02 Aug.

Yoga Kurs

02/08/2023    
17:30 - 18:30