Das nächste Bocholter Lauf-Highlight wirft seine Schatten voraus. Am Sonntag, den 4. September findet der 2. Bocholter Halbmarathon statt. Die Laufsportabteilung der DJK SF 97/30 Lowick bietet für alle Laufbegeisterten vom Anfänger bis zum ambitionierten Läufer wieder einen Halbmarathon-Trainingskurs an. Der Kurs startet Anfang Juni. Der 12-wöchige Trainingskurs bietet eine professionelle Vorbereitung auf die 21,1 […]

Beim Re-Start des Bocholter Citylaufs am 7. Mai liefen 70 Lowicker*innen mit. Die Freude über die tolle Stimmung am und auf der Strecke war überall zu spüren. Zahlreiche Bestzeiten und tolle Platzierungen belohnten für das Training der vergangenen Monate. Das Wetter war super und es war als hätte es keine 2jährige Zwangspause gegeben. Der schnellste […]

Zum Abschluss der Duisburger Winterlaufserie wurden am Samstag den 02.04.2022 die längsten Distanzen angegangen. Manfred Grunau hatte in der kleinen Serie die 10 km zu absolvieren. Bei winterlichen Temperaturen und leichtem Schneeschauer hat Manfred Grunau mit 40:51 min eine richtig starke Zeit abgeliefert. Das bedeutet den 2. Platz in der Altersklasse M55 für den Lauf […]

Am Samstag den 19. März hat nach zweijähriger Abstinenz das Track‘N‘Field Event bei unseren Freunden der AVA 70 in Aalten stattgefunden. Den Auftakt machten die Jüngsten über 1000 m beim Crosslauf über die Platzanlage. Hier mussten zwei Runden mit vielen engen Kurven, Sprüngen über Baumstämme und Strohballen, sowie durch zwei Sandgruben. Toni Wenningmann, Edda Ostendorf, […]

Wir unterstützen Euch bei der Vorbereitung und machen Euch fit für den 21. Bocholter Citylauf am 07.05.2022 8-wöchiger Trainingskurs Professionelles Coaching während der Vorbereitung Effektives Bahntraining auf Eure Ziele abgestimmt Ganzheitliches Stabilitäts- und Koordinationstraining Techniktraining und Lauf ABC Tipps zur Erstellung Eurer Trainingspläne Trainieren mit Gleichgesinnten in der Gruppe Meldet Euch für Rückfragen und kostenlosem […]