Einträge von Michael Engbers

Durchstarten in 2022 – Vorbereitungskurs zum Bocholter Citylauf

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Wir unterstützen Euch bei der Vorbereitung und machen Euch fit für den 21. Bocholter Citylauf am 07.05.2022 8-wöchiger Trainingskurs Professionelles Coaching während der Vorbereitung Effektives Bahntraining auf Eure Ziele abgestimmt Ganzheitliches Stabilitäts- und Koordinationstraining Techniktraining und Lauf ABC Tipps zur Erstellung Eurer Trainingspläne Trainieren mit Gleichgesinnten in der Gruppe Meldet Euch für Rückfragen und kostenlosem […]

Lowicker Läufer*innen bei der Winterlaufserie in Duisburg erfolgreich

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Endlich wieder Wettkampf! Am Samstag den 12.02.2022 ist Deutschlands größte und beliebteste Winterlaufserie in Duisburg gestartet. Bei sonnigen und windigen Bedingungen gingen die Athleten auf die 5 bzw 10 km lange Laufrunde rund um den Sportpark Wedau mit der Regattabahn. Gleich zum Auftakt der kleinen Laufserie über 5, 7,5 und 10 km hat Manfred Grunau […]

Läuferischer Jahresausklang beim Bocholter Silvesterlauf

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Nach einem schweren Jahr mit kaum Laufwettkämpfen, vielen Einschränkungen und dem alles bestimmenden Thema Corona, freuten sich insgesamt 70 Lowicker*innen endlich wieder gemeinsam an einem Wettkampf in Bocholt teilnehmen zu können. Los ging es mit dem beliebten Familienlauf von 1,25 km, bei dem auch Lowicker Familien mit dabei waren. Jonah und Sven Heßling waren dabei […]

19 TOP Platzierungen bei den 3 Läufen des Boekeldercross 2021

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Wie schon in den beiden vergangen Wochen gingen auch beim 3. Lauf der Aaltener Crosslaufserie am vergangenen Samstag, 13.11.2021 zahlreiche Lowicker Athleten an den Start über die 5 km Distanz. DJK Trainer und LAZ Rhede Leichtathlet Janek Betting lief erneut eine starke Zeit von 17:23 und lief auf Platz 2 der Gesamtwertung ins Ziel. Bester […]

Viele starke Zeiten beim 2. Lauf des Boekeldercross 2021

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Beim 2. Lauf der Aaltener Crosslaufserie am Samstag, 06.11.2021 gingen 34 Lowicker Athletinnen und Athleten an den Start über die 5 km Distanz. Wie bereits in der letzten Woche gewann DJK Trainer und LAZ Rhede Leichtathlet Janek Betting den 5 km Crosslauf in einer Zeit von 17:12. Bester Lowicker war erneut Björn Jansen, der diesmal […]

7 TOP 10 Platzierungen + 5 Altersklassensiege beim Boekeldercross

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Nach der Coronabedingten Absage im letzten Jahr stehen in diesem Jahr im November endlich wieder die wöchentlichen Crossläufe beim Boekeldercross in Aalten an. Los ging es in diesem Jahr bereits am Samstag, 30.10.2021.  Beim 1. Lauf der Serie gingen 33 Lowicker Athleten an den Start über die 5 km Distanz. Start und Ziel ist in […]

Sportabzeichen für die Kinderlaufgruppe

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Am Samstag dem 02.10.2021 fand die Sportabzeichenverleihung für die Kinder der DJK SF 97/30 Lowick im Stadion an der Eichenallee statt. Insgesamt wurden 20 Sportabzeichen während des Aktionstages der Laufsportabteilung Lowick auf der Platzanlage von den Kindern „erkämpft“. Das war schon ein toller Erfolg, zumal die Kinder fast völlig unvorbereitet an die einzelnen Disziplinen herangehen […]

Platz 1 und Platz 2 in der Mannschaftswertung

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Normalerweise hätte der 13. Moonlight-Lauf in Wesel bereits im Mai stattfinden sollen, doch wurde er, wie so viele andere Veranstaltungen auch, auf den 1. Oktober verschoben. Und so war das Wetter mit Dauerregen leider eher herbstlich als sommerlich. Auch die Strecke bot durch Pfützen, Schlamm und Schotterpiste einen Hauch von Crosslauf. Dennoch behielten die Läufer*innen […]

Verleihung Deutsches Sportabzeichen

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Koordination, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Schwimmen sind die benötigten Fähigkeiten um erfolgreich das Deutsche Sportabzeichen zu erwerben. Beim Aktionstag der Laufsportabteilung der DJK SF 97/30 Lowick e.V. stellten zahlreiche Erwachsene und Kinder ihr Können unter Beweis und erbrachten die Leistungsnachweise zum Erwerb des Sportabzeichens. Bei der Abteilungsversammlung der Laufsportabteilung der DJK SF 97/30 Lowick e.V. […]

Endlich wieder Marathon – 6 Bestzeiten + 2 Premieren beim Berlin Marathon

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Zusammen mit rund 25.000 Teilnehmern standen auch Lowicker Laufsportler am Start des diesjährigen Berlin Marathons am 26.09.2021. Lt. Veranstalter Angaben war der 47. Berlin Marathon, der bisher weltweit größte Marathon seit dem Beginn der Corona-Pandemie. Janek Betting und Björn Jansen liefen lange Zeit gemeinsam, doch am Ende hatte Janek Betting die Nase vorn. Als DJK […]